Що відбувається з мозком, коли ви відчуваєте невдачу

Чиє ім’я - життя, не рідко ви зіткнетеся з невдачею. Не раз, а може, і неодноразово. Наприклад, нездатність вступити до університету мрії, невдача в бізнесі або навіть не здобути серце вашого кумира. Невдача - це серце, але кілька наукових досліджень показали, що невдача може також перешкодити концентрації уваги людини і, таким чином, вплинути на ваш майбутній успіх.

Це дослідження також пояснює, що все ще існує багато людей, які стають маг'єрами, щоб повернутися до роботи, коли вони не справляються. Так що не рідко невдачі в житті людини можуть тривати і нічого не змінюють у його житті. Якщо ви відчуваєте стрес, сум, розчарування та гнів у своєму серці, що станеться з вашим мозку, коли ви зазнаєте невдачі в житті?

Зрозумійте реакцію мозку, коли ви відчуваєте невдачу

1. Не тільки розум підкреслений, але і мозок може бути підкреслений

Почуття досади, смутку, гніву та розгубленості щодо того, що робити потім, - це загальні емоційні реакції на невдачу. Однак інші дослідження показують, що занепокоєння та занепокоєння, які виникають у разі невдачі, можуть змусити ваш мозок думати, що ви слабшаєте.

Не рідко це також може впливати на стан мозку, який не може вирішити проблему емоційного контролю. Це можна відчути, коли ти цінуєш і слухаєш свій бізнес-процес, намагаючись досягти цілей. Нарешті, нерідкі випадки, коли вплив цієї невдачі мозок трактує як сумнів і навіть те, що може зробити вас лише стресом.

Тоді, що можна зробити?

Перш ніж знати, що робити в разі невдачі, ви повинні спочатку знати, які довгострокові наслідки сильного стресу на мозок, коли переживаєте невдачу. Ви можете вбивати клітини мозку і руйнувати мозкову тканину, і тоді це також може заважати вашому успіху в мисленні, ви знаєте.

Натомість спробуйте запам’ятати процес і те, що змінить ваш провал. Дослідження показують, що ви можете «редагувати» минулі невдачі, замінюючи погані спогади смішними чи дурними речами. Пов’язуючи свої невдачі з чимось смішним або безглуздим, ви можете дізнатися про свої невдачі та вдосконалити свої наступні починання.

2. Мозок відразу буде схвильований іншими цілями

Реакція мозку під час перебоїв часом також змушує сліпо робити інші зусилля, не знаючи справжньої мети. Але насправді це неправильно, і вам не рекомендується це робити.

Чому це не рекомендується? Розумієте, насправді чийсь успіх не уникає планів, які вони будуть робити, коли вони зазнають невдачі. Але це не означає, що вони планують зазнати невдачі, га.

Це означає, що вони ретельно планують і прогнозують результат своїх цілей. У них є резервний план на випадок, якщо їх спроби не вдаються. Без ретельного плану мозок зазвичай обирає найменш стійкий шлях і результат, який найпростіше отримати. В результаті це навіть відхиляється від цілей або успіху, яких ви справді бажаєте.

Тоді, що я можу зробити?

Натомість дотримуйтесь і встановлюйте свої довгострокові цілі, поки намагаєтесь. Одне дослідження показало, що для тих з вас, хто любить бути вирішальним мета де і коли вам потрібно досягти успіху, це може збільшити ваш успіх у будь-яких починаннях.

3. Ваш мозок намагатиметься уникати невдач

Випробувавши невдачу, ви, звичайно, не хочете знову зазнати невдачі, так? Так, в результаті того, що ви не хочете, щоб ви потрапили в одну діру, ви в підсумку змушуєте свій підземний світ завжди робити все правильно без помилок.

Психологи називають це «уникненням» або «запобіжним заходом», вжитим для того, щоб мотивувати себе. Однак дослідження показують, що мотивація себе, уникаючи, як правило, створює тривогу через страх перед негативними наслідками. Не рідко це насправді заважатиме вашим іншим бізнес-процесам у майбутньому.

Натомість ви можете змінити свої цілі, одночасно вставляючи в них позитивні речі. Крім того, цілі успіху, які мають вигоди, реалізовуються ефективніше, ніж просто успіх для себе. Наприклад, якщо ви намагаєтеся здійснити свою мрію стати письменником, ви можете змінити свою мету стати письменником. З того, що спочатку було задумано як хобі чи заробіток, ви можете вставити ціль, щоб надихнути інших завдяки вашим написанням.

Таким чином, ви можете збільшити свої досягнення та задоволення під час спроб. Це також може підвищити самомотивацію до кращої роботи у досягненні успіху.