Повне керівництво про те, як перевірити рівень цукру в крові в домашніх умовах

Якщо у вас є симптоми або у вас діабет, вам потрібно регулярно перевіряти рівень цукру в крові. Перевірити рівень цукру в крові можна вдома за допомогою глюкометра. Так само з тими, у кого є переддіабет або спостерігається низький рівень цукру в крові (гіпоглікемія). Однак коли слід перевіряти рівень цукру в крові щодня? Дізнайтеся все про те, як перевірити власний рівень цукру в крові в цьому огляді!

Коли перевіряти рівень цукру в крові?

Перевірте функції цукру в крові, щоб контролювати, чи контролювався рівень глюкози в крові в межах нормальних меж цукру в крові.

Для людей, що страждають на цукровий діабет, звичайні перевірки рівня цукру в крові мають на меті оцінити, чи вдалося лікування або лікування діабету контролювати рівень цукру в крові.

Регулярно перевіряючи рівень цукру в крові, ви також можете дізнатись, що призводить до того, що рівень цукру в крові підвищується або падає з нормальних меж. Коли саме вам потрібно перевірити рівень цукру в крові, насправді залежить від вашого стану здоров'я, типу діабету, який ви переживаєте, та лікування діабету, яке ви приймаєте.

Загалом, потрібний час перевіряти рівень цукру в крові до і після їжі, щоб побачити ефект зміни рівня цукру в крові від споживаної їжі.

Однак людям із діабетом 1 типу, які залежать від інсулінотерапії, потрібно частіше перевіряти рівень цукру в крові (4-10 разів). Крім перед їжею, перевіряти рівень цукру в крові також потрібно перед їжею закусок, до і після фізичних вправ, вночі та вранці.

За даними клініки Мейо, людям з діабетом 1 типу також потрібно частіше, ніж зазвичай, перевіряти рівень цукру в крові, коли вони хворі, мають більш інтенсивну активність, ніж зазвичай, і коли змінюються графік та тип лікування.

Тим часом для людей з діабетом 2 типу щодо того, коли саме час перевіряти власний рівень цукру в крові, ви можете робити це щоразу, коли прокидаєтесь, до і після їжі, а також перед сном.

Якщо у вас є ризик розвитку гіпоглікемії внаслідок лікування інсуліном або інших метаболічних розладів, правильний спосіб перевірити власний рівень цукру в крові можна:

Водіння
Займайтеся напруженою діяльністю
Використання важких предметів

Як перевірити власний рівень цукру в крові

Незалежна перевірка рівня цукру в крові проводиться за допомогою приладу для перевірки рівня цукру в крові або глюкометра. Забір крові зазвичай проводиться кінчиками пальців.

Окрім того, що їх легко дістати, на кінчиках пальців є також багато капілярних судин. Потік крові також тече краще на кінчиках пальців, щоб він міг показати результати точної перевірки рівня цукру в крові.

Точки крові також можна намалювати на кистях рук, стегнах, литках, руках і животі. Однак більшість приладів призначені для взяття проби крові через кінчик пальця.

Щоб дізнатись, як правильно перевірити рівень цукру в крові, спочатку потрібно знати, які матеріали та інструменти потрібні.

Ланцет (маленька голка)
Пристрій мереживо (тримати голку)
Спирт і бавовна
Тест-смужка
Глюкометр
Портативна коробка
Кабель для завантаження даних (за потреби)

Після знання різних інструментів, що містяться в пристрої для контролю рівня цукру в крові, виконайте такі дії:

Ретельно вимийте руки з використанням мила та проточної води.
Покладіть голку ланцетний у пристрій мереживо.
Вставте тест-смужку в глюкометр.
Протріть кінчики пальців ватним тампоном, змоченим спиртом.
Колються кінчиками пальців ланцетний щоб кров могла вийти і взятись.
Покладіть краплю крові на крапельну смужку і почекайте результату. Зазвичай протягом кількох секунд на екрані лічильника з’являється цифра, що вказує на рівень цукру в крові.

Якщо використовуваний інструмент для перевірки рівня цукру в крові виявляється іншим способом роботи, обов’язково дотримуйтесь інструкцій із застосування на упаковці.

Також слід фіксувати дані результатів вимірювання цукру в крові. Ваша історія рівня цукру в крові корисна для того, щоб ваш лікар з часом знав про ваш стан. Зазвичай ви можете зберегти результати безпосередньо на використаному інструменті перевірки рівня цукру в крові.

Поширені помилки при перевірці рівня цукру в крові

Для підтвердження точності результатів аналізу крові існує ряд типових помилок, яких слід уникати при застосуванні домашнього методу перевірки рівня цукру в крові. Хто вони?

Забрано занадто мало крові
Дослідження цукру в крові, яке проводиться шляхом забору крові на краю кінчика пальця, лякає деяких людей, коли голку вводять у руку. Не рідко це робить кров лише невеликою та недостатньою. Тому результати тесту на цукор у крові можуть бути неточними.

Надто сильно натискайте або стискайте палець
Під час забору крові, як правило, потрібно натиснути на кінчик, щоб дати більше крові текти. Однак краще не натискати занадто сильно. Існує побоювання, що тканини або інші рідини в судинах також будуть взяті, щоб результати вимірювань були неточними.

Забір крові занадто багато або замало
Переконайтеся, що зразок крові, який прилипає до смужки цукру в крові, має правильну кількість, але не занадто мало. Занадто велика або занадто мала кількість зразків крові може призвести до неточності результатів дослідження цукру в крові.

Не додавайте зразок крові на смужку після того, як перша крапля осяде на смужці. Цей метод також може спричинити неточні результати перевірки рівня цукру в крові. Замість цього відберіть достатню кількість зразка крові спочатку на кінчиках пальців, а потім перенесіть на смужку.

Також уникайте використання занадто старих тест-смужок, особливо якщо термін дії тест-смужок закінчився.

Чи можу я просто зробити домашній огляд без медичного обстеження?

Зробити самостійно тест на цукор важливо, але це не означає, що домашня перевірка рівня цукру в крові може замінити тест на рівень цукру в клініці чи лікарні. Більше того, діабетики, яким потрібні періодичні медичні огляди за допомогою тесту HbA1C.

Тест на HbA1C проводиться для вимірювання рівня глюкози в крові в середньому за останні два-три місяці. Проведення регулярних лабораторних досліджень також може допомогти вам визначити, наскільки добре ви контролюєте свій діабет.

Роблячи регулярні самостійні аналізи цукру в крові, ви можете продовжувати стежити за своїм станом здоров’я. Планові перевірки також допомагають лікарям складати кращі плани лікування, щоб передбачити небезпечні ускладнення діабету.