Зміст:
- З чого зроблений мозок?
- Які основні відділи мозку?
- Церебрум
- Мозочок
- Стовбур головного мозку
- Як зберегти свій мозок здоровим?
Наш мозок складається з приблизно 100 мільярдів нервових клітин, які називаються нейронами. Це найважливіша частина центральної нервової системи, яка контролює здатність мислити, говорити, відчувати, бачити, чути, дихати і створювати спогади.
З чого зроблений мозок?
Мозок людини важить від 1,3 до 1,4 кг і складається з сукупності м’яких, желеподібних опорних тканин і нервів, які з’єднуються зі спинним мозком. Клітини, що складають мозок, називаються нейронами. Нейрони мають різну форму залежно від того, де в організмі та ролі, яку вони виконують. Кожен нейрон має пальцеподібну проекцію, що називається дендритами, і довгі волокна, які називаються аксонами.
У мозку є два типи речовини: сіра речовина і біла речовина. Сіра речовина приймає і зберігає імпульси і є основною нервовою клітиною мозку. Біла речовина в мозку несе імпульси до сірої речовини та від неї. Біла речовина містить нервові волокна (аксони). Біла речовина також охоплює більшість нервових систем, де вони можуть доставляти та збирати електрохімічні сигнали. Біла речовина складає мережу з мільйонів нервових волокон.
Частина нервів мозку надходить безпосередньо в очі, вуха та інші відділи мозку. Інші нерви через спинний мозок з’єднують мозок з іншими частинами тіла.
Які основні відділи мозку?
Мозок має 3 основні частини: мозок, мозочок і стовбур мозку.
Церебрум
Великий мозок - це найбільша частина мозку, 85% від загальної маси мозку. Мозок має зморшкувату поверхню - кору головного мозку, яка складається з сірої речовини. Під корою головного мозку знаходиться сіра речовина.
Мозок у людини дуже великий і є важливішим за решту мозку. Велика зовнішня частина мозку регулює читання, мислення, навчання, розмову, емоції та заплановані рухи м’язів, такі як ходьба. Також головний мозок контролює зір, слух та інші органи чуття.
Мозок розділений на 2 частини. Ліва частина головного мозку контролює праву сторону тіла, а ліва частина великого мозку - ліву частину тіла. Мозок ділиться на 4 частини:
- Лобова частка: відповідає за когнітивні функції та прийняття рішень.
- Скронева частка: відповідає за обробку пам'яті, поєднання її зі смаком, звуком, зором, дотиком та емоційними відчуттями.
- Тім’яна часточка: відповідає за обробку інформації про температуру, смак, дотик, рух та просторову орієнтацію.
- Потилична частка: відповідає за зір.
Мозочок
Другою за величиною частиною мозку є мозочок, який знаходиться нижче задньої частини великого мозку. Мозочок виконує важливу функцію в руховому контролі і відповідає за координацію руху м’язів та контроль рівноваги. Мозочок складається з сірої та білої речовини і несе інформацію до спинного мозку та інших відділів мозку.
Стовбур головного мозку
Стовбур головного мозку розташований внизу мозку, з’єднуючи головний мозок із спинним мозком.
Як зберегти свій мозок здоровим?
Як і ваше тіло, ваш мозок можна навчити залишатися здоровим. Ось кілька речей, які ви можете зробити, щоб зберегти свій мозок здоровим.
Зрозуміло, що чим більше ви тренуєтесь і використовуєте свій мозок, тим краще ваш мозок буде працювати. Здорове здоров’я мозку може вплинути на здорову та генетично корисну дієту. Теоретично ви можете тренувати свій мозок з юних років, де він найбільш активний і формує звички та когнітивну пам’ять. Ви можете тренувати свій мозок такими видами діяльності, як судоку, кросворди та читання. Збереження фізичного здоров’я також може допомогти вашому мозку.
Як і інші частини тіла, мозок потребує крові для постачання поживних речовин та кисню. Хвороби серця, діабет, ожиріння, високий рівень холестерину можуть спричинити закупорку судин, що ведуть до мозку. Щоб запобігти цьому, надайте мозку поживні речовини, такі як омега-3 жирні кислоти, антиоксиданти, такі як вітаміни С і Е, а також вітаміни групи В і D.
Складність мозку не досліджувалася далі, але мозок - це той орган, який робить нас людьми, забезпечуючи здатність до мистецтва, мови, моралі та раціональної думки.
