Правильний спосіб догляду за ногами за допомогою спа-центру для ніг вдома

Можливо, ви старанно робите цю косметичну процедуру, від обличчя до інших частин тіла. Однак що з ногами? Так, це неповно, якщо ви не спробуєте догляд за ногами. Щоб відновити хворі ноги, більшість людей вирішують це зробити спа-центр для ніг (спа-центр для ніг) в салоні. Чому б вам не спробувати зробити це самостійно вдома, що, безумовно, дешевше, простіше і не менш ефективно?

Поради щодо догляду за стопами у спа-центрі для ніг вдома

Замість того, щоб ходити в салон, давайте самостійно доглянемо за ногами вдомаспа-центр для ніг за допомогою наступних способів.

1. Підготувати інструменти

Догляд за ногами сспа-центр для нігнасправді не потрібно багато інструментів. Вам потрібно лише підготувати стілець, великий таз, теплу воду, епсомову сіль або кухонну сіль, ефірні олії, зволожувач та рушник.

Виберіть одну з найкомфортніших і найспокійніших кімнат, наприклад, на задньому дворі або у власній кімнаті. Покладіть трохи ароматерапії в кожен куточок кімнати, щоб було комфортніше.

Після цього сядьте в ту позу, в якій вам комфортно. Вимкніть мобільний телефон, щоб не заважати цьому процесу догляду за ногами.

2. Наповни таз теплою водою

Тепер покладіть теплу воду в тазик хоча б так, щоб вона покривала щиколотки. Можна також додати кілька столових ложок сухого молока, щоб шкіра на ногах стала м’якше і яскравіше.

Або налийте кілька чашок завареного трав’яного чаю для детоксикації ніг. Після цього замочіть ноги і відчуйте комфортні відчуття.

3. Додайте гравій в тазик

Дрібні камінчики або річкові камені служать масажним засобом для зняття болючих і хворих м’язів ніг. Фокус, наступайте на камінь повільно і час від часу застосовуйте невеликий сильний тиск як акупресурна терапія.

4. Додайте сіль та ефірну олію

Змішайте в тазі кілька чайних ложок солі Епсома та ефірної олії. Вибирайте будь-яке ефірне масло, яке вам більше подобається. Але якщо ви хочете отримати максимальні результати, виберіть аромат лаванди,чайне дерево (чайне дерево), евкаліпт (евкаліпт), лимонник або ромашка.

5. Розслабтесь

Наступаючи на камені, відкиньтеся на стілець і на мить закрийте очі. Нехай ваше тіло розслабиться протягом 15-20 хвилин, вдихаючи заспокійливий ароматерапевтичний аромат.

Після цього натріть ступні ніг скрабом з кавових зерен, цукру або вівса. Помасажуйте всі ноги і зосередьтеся на зоні ноги, яка болить.

Змивати теплою водою до чистого стану. Не забудьте нанести зволожуючий крем, щоб шкіра на ногах стала еластичнішою і підтягнутою.