В ідеалі, скільки разів на тиждень є здоровою мастурбацією?

Деякі люди можуть робити стимуляцію власних статевих органів, тобто мастурбацію. Навіть незважаючи на це, багато людей все ще задаються питанням, скільки разів мастурбувати в ідеалі за один тиждень. За його словами, часта мастурбація також буде шкідливою для здоров'я статевих органів. Отже, скільки разів мастурбація здорова?

Скільки разів мастурбувати на тиждень?

Не існує ідеальної кількості разів, коли здорову мастурбацію слід робити протягом дня або навіть тижня. Отже, саме ви можете визначити, коли і скільки разів мастурбувати протягом дня або тижня.

Натомість налаштуйте частоту мастурбації відповідно до вашого поточного способу життя. Не дозволяйте, щоб ця сексуальна активність насправді заважала вашим стосункам з партнером, наприклад, тому ви рідко займаєтеся сексом або не збуджуєтесь.

Якщо занадто часто і схильні до звикання, краще обговорити це із секс-терапевтом. Причина в тому, що залежність від мастурбації може вплинути на ваш спосіб життя, а не тільки на ваші стосунки з партнером.

Замість того, щоб мастурбувати занадто часто, ви можете перевести свою думку на інші речі, такі як спорт, робота чи хобі. Це забезпечить вам здорове і щасливе життя.

Мастурбація може зменшити ризик розвитку раку

Дослідження показує, що регулярна мастурбація насправді може зменшити ризик раку простати.

Дослідження, опубліковане в European Urology, повідомляє, що чоловіки, які досягають клімаксу 21 і більше разів на місяць, мають менші шанси на розвиток раку простати.

Хоча це слід досліджувати і надалі, сексуальна активність насправді може зменшити ризик раку у чоловіків.

Однак це не означає, що мастурбація - найкращий спосіб запобігти раку простати. Здорова дієта, фізичні вправи та регулярні огляди у лікаря - це найефективніші способи зменшити ризик раку передміхурової залози, і рекомендується поєднувати все це для оздоровлення.

Занадто велика мастурбація теж не годиться

Хоча це може зменшити ризик раку передміхурової залози у чоловіків, занадто часто саме стимулювання статевих органів також не є корисним для здоров’я.

Деякі дослідження показують, що ця сексуальна активність може вплинути на ваше життя, наприклад, тому ви перекладаєте багато обов’язків, поки це не стане чинником розриву стосунків.

Так, хоча ці наслідки є дещо рідкісними, але цілком можливо, що ви станете залежними від мастурбації. Цього ви повинні пам’ятати і уникати.

Деякі люди можуть відчувати погані почуття до стресу через часту мастурбацію, з часом цей стан зробить вас стресом і навіть депресією. При необхідності ви можете проконсультуватися з секс-фахівцем або провести секс-терапію.

Дійсно, немає правил чи стандартів щодо того, як часто мастурбувати здоровим за тиждень, залежно від вашого способу життя та стану кожного з вас.

Щоб ви не захоплювалися цим заняттям, ви також можете відвернути свою думку, роблячи позитивні речі, такі як регулярні фізичні вправи та прийняття здорової дієти.