Зміст:
- Як довго пересічна людина приймає душ?
- Що чистіше: приймати довгий або швидкий душ?
- Як це впливає на здоров’я, якщо приймати душ занадто довго?
Як довго ти зазвичай приймаєш душ? Ви любите приймати довгий або швидкий душ? Поки що прості люди вважають, що тривалий душ означає чистіше. Тим часом людей, які приймають швидкий душ, часто називають брудними або нечистими душами. Однак це правда? Що говорять експерти щодо старого vs. ця чиста ванна? Негайно див. Відповідь нижче, так.
Як довго пересічна людина приймає душ?
Купання тут означає лише миття та намилення тіла. Отже, незалежно від часу, витраченого на одягання, чищення зубів або сечовипускання. Згідно з опитуванням Unilever серед понад 100 домогосподарств, середня людина витрачає вісім хвилин, просто приймаючи душ. Інші опитування зафіксували неоднозначні результати - від п’яти до десяти хвилин.
Що чистіше: приймати довгий або швидкий душ?
Настав час відмовитись від теорії, що старий душ означає чистіше. Причина полягає в тому, що фахівці дерматології (шкіри) сходяться на думці, що швидкий душ, який становить п’ять хвилин або менше, насправді може очистити всю бруд, олію та бактерії, які прилипають до вашого тіла.
Доктор. Стівен Шумак, керівник австралійського коледжу дерматологів, пояснив, що швидкий душ досить потужний, щоб позбутися запаху тіла, поту та надлишків жиру на поверхні шкіри. Це пов’язано з тим, що частинами вашого тіла, які видають неприємний запах, є лише пахви та пах, а не все тіло.
Тим часом, з точки зору чистоти, швидкий душ може очистити ваше тіло. Не багато хто знає, що на поверхні вашої шкіри є хороші і погані бактерії в рівновазі. Хороші бактерії відповідають за запобігання зараженню шкідливими бактеріями. Отже, в основному ваше тіло вже має спеціальну систему для очищення та захисту.
Вам не потрібно антибактеріальне мило або галони води для очищення шкіри. Єдині ділянки, які потребують ретельного очищення, це пахви, пах і сідниці. Це пояснюється тим, що в цих частинах тіла дійсно більше потових залоз, ніж у решті частини тіла. Отже, поганим бактеріям буде легше розмножуватися.
Як це впливає на здоров’я, якщо приймати душ занадто довго?
Можливо, ви звикли довго приймати душ. Однак пам’ятайте, що занадто довгий душ шкодить здоров’ю. На думку д-ра. Стівен Шумак, тривалі ванни можуть видалити натуральні олії, які відповідають за захист тканин шкіри. Організм не може виробляти нафту, якщо у нього немає цілі, так? Отже, якщо природні олії вашої шкіри втрачаються, ваша шкіра насправді буде більш сприйнятливою до вірусів, бактерій та різних шкірних проблем, таких як екзема, свербіж та сухість шкіри.
Крім того, занадто довге купання також порушить баланс рівня бактерій на поверхні шкіри. Використовуване вами антибактеріальне мило, ймовірно, вб’є корисні бактерії. Це тому, що мило не може визначити, які бактерії корисні, а які шкідливі. В результаті шкідливі бактерії все частіше колонізують поверхню вашої шкіри. Це ризикує викликати дріжджову (дріжджову) інфекцію, яка характеризується появою висипу або свербежу на шкірі. Тому слід уникати купання більше п’яти хвилин.
