Що краще - сухе молоко або рідке молоко?

Грудне молоко є основною їжею для новонароджених до досягнення ними 2-річного віку. Однак є також батьки, які хочуть відучити своїх дітей швидше, в середньому, коли дитині виповниться рік. Ну, а відлучення дитини означає заміну грудного молока сумішшю, яке випускається у вигляді порошку або рідини. Якщо вас все ще бентежить, яке молоко краще; будь то сухе молоко або рідке молоко, ви повинні розуміти наступні огляди.

Користь молока для розвитку дитини

Молоко має важливі переваги для дітей, що ростуть, такі як підтримка росту та здорових кісток і зубів. Харчовий вміст молока, такого як вітамін D, вітамін B12, кальцій, білок, фосфор і калій, сприяє роботі органів і гормонів в організмі дитини. Крім того, молоко також забезпечує калорії, які корисні як джерело енергії.

Хоча це і здорово, скільки дітей п’ють молока, також слід враховувати. Споживання молока для дітей становить від двох до трьох склянок по 250 мл на день. Якщо воно надмірне, з’являться додаткові калорії, які можуть змусити дитину набирати вагу.

Познайомтесь із сухим молоком та рідким молоком

Залежно від його форми на ринку є молоко, яке розфасоване у сухий порошок або залишається у рідкому стані. Сухе молоко надходить з рідкого молока, яке проходить процес нагрівання за допомогою інструменту розпилювач.

Тим часом існує два типи рідкого молока, а саме свіже молоко (свіже молоко), а також перероблене рідке молоко. Свіже молоко - це тип молока, що надходить безпосередньо від худоби, що виробляє молоко, без додавання підсолоджувачів або ароматизаторів.

Відрізняється від свіже молокоПерероблене рідке молоко повинно пройти процес нагрівання, щоб знищити бактерії та додати аромату, щоб воно стало смачнішим і довше зберігалося. Переробленим рідким молоком може бути UHT молоко, пастеризоване молоко та інші молока.

Краще сухе або рідке молоко?

Найповніший харчовий вміст молока в рідкому молоці свіже молоко.Тим часом у молоці, яке пройшло процес переробки та нагрівання, його харчовий вміст дещо зміниться, одним з яких є кількість калорій.

Жир в молоці знежирене молоко або з низьким вмістом жиру, будь то порошок або рідина, набагато менше в порівнянні з свіже молоко. На жаль, молоко свіже молоко триває недовго і швидко псується у порівнянні з обробленим рідким молоком або сухим молоком. Деякі перероблені рідкі та сухі молочні продукти також містять додаткові інгредієнти, наприклад, рослинні стабілізатори, фруктові ароматизатори або додані підсолоджувачі. Отже, який з них краще?

Доктор. Метью Ланц Блейлок, доктор філософії, науковець з питань дієтології, коли в п'ятницю (14/9) зустрівся в Кідзанії, Тихий океан, штат Південна Джакарта, "Молоко в порошку проходить процес розпилювальна сушка що може спричинити окислений холестерин. Краще, наприклад, вибрати свіжу та натуральну їжу чи напої свіже молоко.”

Молоко свіже молоко він повноцінніший у харчуванні, ніж інші молока. Однак це не означає, що перероблені рідкі молочні продукти та інше сухе молоко є шкідливими для здоров'я. Поки ви ретельно вибираєте молоко та забезпечуєте його молоком відповідно до споживання, здоров’я вашої дитини зберігатиметься. Проконсультуватися з лікарем набагато краще, якщо ви сумніваєтесь, яке молоко краще для дітей.

х