Причиною рецидиву виразки може бути переїдання

Ви можете подумати, що рідко їсте або їсте пізно, що є звичайною причиною виразки. У цьому є трохи правди. Шлунок, який тривалий час залишається порожнім, буде повністю наповнений шлунковою кислотою, яка може спровокувати симптоми виразки. Однак це не причина для того, щоб ви просто відразу їли багато, в надії запобігти повторній появі виразки. Насправді, переїдання також може призвести до рецидиву виразки.

Прийом занадто багато їжі може бути причиною рецидиву виразки

Надмірне вживання їжі не тільки призводить до сонливості та розладу шлунку, але також полегшує повторне виникнення виразок. Це не що інше, як спричинене роздутим шлунком, оскільки ваш шлунок наповнений їжею. Яке відношення роздутий шлунок до виразки?

Бачите, ваш стравохідний тракт і шлунок проколюються кільцеподібним м’язом, який називається нижній м’яз сфінктера стравоходу (нижній сфінктер стравоходу) або LES. Ну, тим більше роздутий ваш шлунок, тому що ви їсте занадто багато, це означає, що шлунок також розширюється до своїх меж толерантності. Як результат, м’яз-сфінктер також розтягнеться, так що клапан не зможе щільно закритися.

Ослаблення м’яза-сфінктера дозволить перетравленій їжі, яка перетравлюється і накопичується в шлунку, повернутися в стравохід. Рефлюкс шлункової кислоти - це те, що змушує виразки рецидивувати після переїдання.

Окрім того, що люди можуть збільшити порції їжі, деякі люди можуть їсти занадто багато, не усвідомлюючи цього, оскільки вони пережовують їжу в швидкому темпі. Звичка їсти швидко також може спричинити набряк шлунка після їжі, що викликає симптоми виразки.

Інші звички, які можуть спричинити виразку

Якщо у вас виразка, вам не слід звикати їсти лежачи або занадто щільно вечеряти перед сном. Обидві ці звички можуть змусити шлункову кислоту легко надходити назад по стравоходу через стан м’язів сфінктера, які розслабляються в цей час.

Іншими звичками, що викликають виразку, є:

Вживати алкоголь

Вміст алкоголю в пиві чи іншому спиртному може роздратувати та розмити слизову оболонку шлунку, якщо вживати їх надмірно. В результаті шлунок стає більш сприйнятливим до впливу шлункової кислоти. Цей стан також може викликати гострий гастрит, який є дуже болючим.

Дим

Не рідко люди, які палять, можуть отримати виразку після їжі. Це пов’язано з тим, що сигаретні токсини поступово послаблюють м’язовий клапан LES, що може спричинити підняття шлункової кислоти в стравохід.

Окрім повсякденних звичок, виразка також може бути спричинена інфекцією Helicobacter pylori. Зазвичай інфекція H. pylori передається від однієї людини іншій, але її також можна заразити нестерильною їжею та напоями.

Запобігайте появі виразок, дотримуючись наступних порад

Причину рецидиву виразки, як правило, можна запобігти, просто змінивши свій щоденний раціон на більш регулярний. Також відрегулюйте частоту та порцію їжі так, щоб її не було занадто мало або занадто багато.

Окрім цього, є ще кілька речей, які ви можете зробити, щоб виразка шлунку не повторювалася.

Звикайте їсти частіше меншими порціями. Якщо ви зазвичай їсте 3 рази на день, спробуйте змінити його на 5-6 менших прийомів їжі на день.
Зменшіть споживання кислої їжі або напоїв, таких як гостра їжа, апельсини та кава. Кисла їжа або напої викликають біль у кишечнику.