З’їдання льоду, коли у вас температура, виявляється, має багато переваг, знаєте

Коли у вас температура, вам може не хотітися щось їсти чи пити. Природно, язик може гірчити на смак, а тіло відчуває слабкість. Насправді, коли у вас температура, ваше тіло потребує достатнього харчування та рідини для боротьби з хворобами. Ну, один із способів спробувати - це їсти лід, коли у вас температура.

Цей метод може звучати незвично або насправді суперечить словам старих батьків, які говорили, що їжа чи пиття льоду насправді викликає нежить. Але, мабуть, це не завжди правда, знаєте! Ознайомтесь із повним поясненням нижче.

Їсти і пити лід не нудить

З дитинства вам могли говорити батьки, що вживання або вживання льоду, такого як морозиво, фруктове морозиво, фруктовий сорбет, йогурт або холодні напої, можуть викликати у вас нездужання. Це неправильно, оскільки в основному причиною лихоманки є захворювання, спричинене бактеріальною або вірусною інфекцією, а не температура споживаної їжі чи напою.

Лихоманка сама по собі є ознакою того, що імунна система бореться із запаленням або інфекцією в організмі. Сама причина зараження може бути різною. Наприклад, бактеріальна інфекція, яка викликає біль у горлі, або інфекція вірусом грипу, яка викликає грип або застуду.

Отже, якщо у вас температура, насправді споживання холодної їжі або напоїв не призведе або посилить інфекцію в організмі.

Користь вживання льоду, коли у вас температура

З’їдання достатньої кількості льоду, коли у вас температура, насправді корисно для вас чи вашого малюка. Розглянемо наступні три переваги вживання льоду під час лихоманки.

1. Запобігання зневоднення

Коли у вас висока температура, ви можете більше потіти і більше мочитися. Це може призвести до швидкої втрати рідини. Насправді, можливо, у роті погано, якщо доводиться пити багато води.

Отже, смоктання фруктового морозива або вживання сорбету, коли у вас температура, допоможе вам відновити рідину в організмі з приємним смаком у роті. Найкраще, якщо ви зробите самостійно фруктове морозиво або сорбет вдома, щоб воно було здоровішим і не містило занадто багато цукру.

Ви можете приготувати фруктове морозиво або сорбети, заморозивши справжній фруктовий сік морозильна камера. Щоб смак був солодшим, але не надто багато цукру, під час приготування соку можна додати мед.

2. Збільшити споживання калорій

Ваше тіло потребує достатньої кількості калорій, щоб клітини вашого тіла могли захищатися від нападів хвороб. Крім того, калорії також потрібні для боротьби з інфекцією. Одним із джерел калорій, яке подобається майже всім, є морозиво.

Ну, морозиво може збільшити споживання калорій, особливо для людей, які не мають апетиту, коли хворі. Подача смачної закуски, безсумнівно, зробить вас більш раді їсти, чи не так?

Однак намагайтеся вибирати морозиво з низьким вмістом цукру та низьким вмістом жиру. Ви також можете зробити власне улюблене морозиво вдома, якщо хочете бути безпечнішим.

3. Допомагає зняти біль через запалення

Коли у вас запалення, прохолодна їжа та напої можуть полегшити біль або дискомфорт через запалення. Наприклад, коли у вас болить горло.

Тому ви можете їсти морозиво, фруктове морозиво, сорбет, йогурт або пудинг, щоб у горлі було прохолодніше.

Лід не може вилікувати хворобу

Хоча вживання льоду під час лихоманки може допомогти вам почувати себе комфортніше, це не означає, що ви можете покладатися на лід лише для лікування хвороби. Не рекомендується їсти занадто багато льоду, коли ви хворі. Це пов’язано з тим, що ваше тіло також потребує інших поживних речовин, таких як білки, вітаміни та мінерали для боротьби з інфекцією. Тим часом морозиво, фруктове морозиво або змішаний лід не можуть задовольнити потреби в цих різних поживних речовинах, коли у вас температура.

Слід розуміти, що вживання льоду не може вилікувати хворобу. Ефективним способом лікування хвороби є атака вірусів або бактерій, що викликають інфекцію. Це можна зробити, приймаючи ліки, призначені лікарем, достатньо відпочиваючи та вживаючи поживну їжу.