Різні способи боротьби з коліном відчувають жар, наче печіння

Коліно - один з найбільш активно рухливих суглобів. Ось чому, якщо ви раптово відчуваєте дискомфорт при русі коліном, ви повинні бути пильними. Особливо, коли в коліні гаряче, ніби воно горить, звичайно, цей стан перешкоджатиме усьому вашому повсякденному режиму. Поки не пізно, дізнайтеся, як лікувати печіння коліна, за допомогою наступних оглядів.

Чому в колінах стає жарко, як у вогні?

Біль у коліні насправді може бути різною. Будь то просто звичайний біль, біль при згинанні, біль при ходьбі, біль, що пече коліно. Відчуття тепла також може атакувати будь-яку область коліна, наприклад, передню, задню, праву та ліву сторони, або повністю.

Це не слід недооцінювати, оскільки скарги на гарячі та пекучі коліна можуть бути ознакою проблеми з вашими органами руху. Якщо цей стан є тим, що ви відчуваєте, це, швидше за все, спричинено кількома речами, такими як:

Розірвані зв’язки коліна
Рваний хрящ
Важка травма
Артроз колінного суглоба (запалення колінного суглоба)

Іноді печіння в передній частині коліна також може бути спричинене синдромом пателлофеморального болю (PFS) та хондромаляцією, що означає біль у колінній чашці. Цей стан частіше відомий як коліно бігуна, оскільки його відчувають багато людей, які займаються такими видами спорту, як баскетбол, футбол, біг або теніс.

Хоча коліно відчуває жар і горить зовні, як правило, це пов’язано з нападомсиндром клубово-великогомілкової смуги (ITBS). У деяких випадках коліно стає все більш незручним при русі вночі. Деякі з наступного можуть бути основними причинами:

Діаметр судин збільшується, коли ви спите, що чинить сильний тиск на нерви.
Кількість декількох гормонів в організмі зменшується під час сну, що надає больовим сигналам можливість проявити себе.

Як боротися з гарячими колінами?

Хоча різні згадані раніше причини викликають симптоми у вигляді гарячих колін, лікування, безумовно, різне, залежно від причини.

Розірвані зв’язки коліна

Пошкодження зв’язок колінного суглоба, яке є частковим або неповним, можна вилікувати за допомогою звичайних тренувань для м’язової сили, носіння захисних колін під час тренувань та обмеження діяльності, яка може погіршити стан зв’язок коліна.

Якщо розрив зв’язок коліна відбувається де завгодно, хірургічні процедури є найкращим способом лікування.

Рваний хрящ

Перший крок до лікування пошкодженої поверхні колінного суглоба через розірваний хрящ, а саме за допомогою нехірургічних методів, включає:

Займатися силовими тренуваннями та лікувальною фізкультурою
Приймайте знеболюючі засоби, такі як нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ)
Ін’єкція (ін’єкція) стероїдних гормонів у коліно

І навпаки, стан розірваного хряща, який вже класифікується як важкий, так що його важко відновити за допомогою вищезазначених методів, може вибрати хірургічну процедуру.

Артроз колінного суглоба

Остеоартроз колінного суглоба насправді досить важкий для лікування. Найкращий спосіб лікування - це зробити кілька дій, таких як:

Візьміть знеболюючі засоби, такі як ацетамінофен (тиленол), ібупрофен (Advil, Motrin IB) та напроксен натрію (Aleve)
Фізіотерапія
Ін’єкція кортизону
Хірургічне втручання (ендопротезування)

Хондромаляція

Початкові методи лікування печіння та печіння колін через хондромаляцію включають:

Використання льоду для зменшення набряклості
Прийміть знеболюючі засоби
Відпочиньте на колінах, уникаючи надмірних рухів, присідань та колін

У деяких випадках лікар може порекомендувати артроскопічну операцію. Артроскопія - це хірургічна процедура для видалення пошкоджених уламків хряща.

Пателлофеморальний больовий синдром (PFS)

Якщо стан м’який, лікування ПФС можна проводити шляхом:

Відпочиньте на колінах від занадто великих рухів і уникайте підйому по сходах і колінах
Прийміть знеболюючі засоби
Виконання реабілітаційних вправ
Виконуйте артроскопічну операцію у важких випадках