Чи правда, що погода може вплинути на наш настрій?

Настрій легко змінити для деяких людей. Однак є й ті, хто пояснює зміни погоди своїм настроєм. Можливо, хтось із вас відчував себе дуже щасливим вранці, тоді коли вдень дуже спекотно, настрій Ви відразу зіпсуєтесь. Невже може бути так? Чи може погода реально вплинути на ваш настрій? Перевірте відповіді наступних дослідників.

Зв’язок між погодою та настроєм

Опубліковане дослідження Журнал Acta Paedopsychiatrica за участю 16 000 студентів у Швейцарії. У дослідженні 18 відсотків хлопців та 29 відсотків дівчат негативно реагували на певні погодні умови. Певна погода може спровокувати такі симптоми, як втома, перепади настрою та дратівливість.

Дослідження, опубліковане в Психологічна наука у 2005 р. вивчав взаємозв'язок настрою та погоди. Дослідження, проведене на 605 учасниках, було розділено на три окремі дослідження. Дослідники виявили, що з погодою пов'язують настрій безтурботні люди, краща пам’ять та більш відкритий розум навесні, оскільки вони проводять більше часу на свіжому повітрі.

Результати цього дослідження доводять, що існує вплив між змінами погоди та настроєм людини. Насправді температура та тиск повітря, швидкість вітру, сонячне світло, дощ та тривалість дня можуть вплинути на ваш настрій. Цей стан відомий як сезонний афективний розлад (SAD) або сезонні розлади настрою. SAD - це тип легкої депресії, пов’язаний із сезонними змінами. SAD починається і закінчується щорічно одночасно. ТУМА може бути причиною того, що погода впливає на ваш настрій.

САД зазвичай зустрічається в країнах з чотирма сезонами. Однак, як і раніше існує можливість виникнення САД у країні, яка має два сезони, наприклад, в Індонезії. У чотирисезонній країні симптоми САД зазвичай з’являються восени і продовжуються взимку. Зазвичай такий стан може спричинити депресію навесні або на початку літа.

Як погода впливає на ваш настрій?

1. Погода сонячна

Згідно з опублікованим дослідженням Британський журнал психології, сонячна погода може викликати почуття щастя і змусити тіло відчувати себе в формі. Підвищена температура повітря також може підвищити моральний дух.

Крім того, сонячна погода може зменшити тривогу. Присутність серотоніну в сонячному світлі може контролювати емоції, пов’язані з пам’яттю, депресією та сном. Серотонін може збільшуватися, коли погода сонячна, і це позитивно впливає на ваш розум.

Однак сонячна погода також може зробити людей більш агресивними. В опублікованому дослідженні Наука, дослідники повідомили, що із підвищенням температури частота насильства щодо інших зросла на чотири відсотки, а конфлікт між групами - на 14 відсотків.

Цей агресивний характер може також спричинити негативні наслідки, такі як збільшення частоти самогубств. Одне дослідження повідомило, що на початку літа або сонячної погоди кількість випадків самогубств зросла більше. Надзвичайно сонячна погода вважається безнадійним сезоном для тих, хто страждає депресією.

2. Волога погода

Волога погода руйнівно впливає на такі людські емоції, як співчуття та ентузіазм. Волога погода робить ваш розум і тіло слабким і заважає вам хотіти що-небудь робити. Крім того, ця погода також впливає на вашу концентрацію уваги та робить вас легко сонними.

3. Холодна погода

Коли погода холодна, сонця мало, а температури різко падають. Таким чином, рівень серотоніну в організмі також зменшиться. Навіть вироблення серотоніну взимку - це лише половина літа. Коли рівень серотоніну впаде, ви будете почуватись засмученими.

4. Погода дощова

Люди по-різному реагують на дощ. Хтось може насолоджуватися, коли йде дощ, хтось може відчувати пригніченість і роздратування від дощу. Однак це правда, що іноді безперервний дощ протягом декількох днів буде дратувати.

Коли йде дощ, небо стає хмарним і навіть темним, тому для деяких людей їм лінь робити що-небудь або відчувати сонливість. Це викликано збільшенням вироблення мелатоніну в організмі. Мелатонін синтезується із серотоніну, за відсутності сонячного світла. Мелатонін змушує вас легко спати. Тож, погода може вплинути на ваш настрій.

Хм … Ви перевірили прогноз на сьогодні?