Чи може сік алое вера лікувати СРК (синдром подразненого кишечника)?

Алое вера відомий як природний інгредієнт, який ефективно зволожує шкіру і корисний для здоров’я волосся. Хоча воно добре відоме як лікування шкіри та волосся, алое вера також ефективно допомагає подолати різні розлади травлення. Насправді, за його словами, сік алое вера досить ефективно долає симптоми синдром подразненого кишечника (СПК). Отже, як цей натуральний сік може подолати цей хронічний кишковий розлад?

Ефективність алое вера для органів травлення

Окрім того, що оригінальний екстракт соку алое з рослини алое віра легко знайти або зробити самостійно, він має багато переваг, таких як:

Підтримуйте зволоження тіла. Рослини алое вера містять багато води, тому споживання алое вера є одним із способів запобігти зневодненню. Людям з діареєю, які зазвичай втрачають багато рідини, ця рослина алое вера може допомогти відновити витрачені рідини в організмі.
Підтримувати роботу печінки. Алое вера містить багато фітохімікатів, які можуть допомогти живити та зволожувати печінку. Завдяки цьому травна система працює безперебійно.
Містить багато поживних речовин, таких як вітаміни групи В, С, Е та фолієва кислота. Алое вера також є єдиним рослинним джерелом, яке містить вітамін B-12, тому його можуть використовувати вегани.

Отже, як сік алое може допомогти лікувати СРК?

СРК - це хронічна проблема травлення. Цей стан викликає симптоми болю в животі, здуття живота, діареї та тривалих запорів.

Насправді існує мало досліджень алое вірусу, які можуть допомогти в лікуванні СРК. Однак, як відомо, алое вера допомагає полегшити діарею, запор та метеоризм. Всі ці три симптоми - симптоми, які можуть виникнути під час СРК. Таким чином, алое вера допоможе зняти тягар симптомів, що відчуваються у людей, які страждають на СРК.

Окрім цього, сік алое вера також має заспокійливу дію, коли ви його п'єте. Сік алое вера містить антрахінони - природні проносні засоби, які можуть лікувати людей, які страждають запорами.

Дослідження 2013 року в Журналі досліджень медичних наук показало позитивні результати щодо введення соку алое вера людям із СРК. Особливо для людей із СРК, які відчувають симптоми запору, болі в животі та метеоризм. Однак це дослідження ще не завершено.

Інші дослідження показали, що результати не впливають на стан соку алое вера при СРК. Потрібні додаткові дослідження, щоб з’ясувати, чи насправді сік алое вера може допомогти в лікуванні СРК.

Хоча досі існує не так багато досліджень, які припускають, що це може мати ефект, вживання соку алое вера не погіршить людей з СРК. Оскільки натуральне алое вера в основному має протизапальні властивості та заспокоює травну систему.

Незважаючи на дослідження, багатьом настільки зручно пити алое віру, що вони вибирають цей сік як доповнення до лікування СРК.

Будьте обережні, вибираючи сік алое

Вибираючи сік алое, вам також потрібно бути обережним. Прочитайте етикетку, техніку обробки та інші інгредієнти, що входять до складу соку. Сік алое вера, приготований із цілими листками алое вера, слід пити в менших кількостях.

Оскільки сік алое вера містить антрахінон (природне проносне), що більше, ніж тип соку алое вера, який виготовляється з внутрішньої сторони листа алое віри. Якщо ви п'єте занадто багато проносного, це насправді може погіршити симптоми СРК.

Крім того, антрахінони можуть призвести до раку, якщо їх регулярно приймати. Перевірте на етикетці упаковки соку алое вера також рівень вмісту антрахінону. Ці речовини повинні бути менше 10 PPM, щоб бути безпечними. Тому уникайте споживання антрахінонів в алое вера, залишаючись німецьким та обережно підбираючи сік алое вера.

Також перевірте опис техніки обробки, незабарвленої чи безбарвної. Знебарвлений тип виготовляється з цілого листа алое вера, але був відфільтрований, щоб зменшити кількість антрахінону. Цей тип безпечніше споживати регулярно.

Тим часом, якщо ми вживаємо сік алое вера за допомогою безкольорової техніки, це дає кілька побічних ефектів, таких як біль у шлунку, діарея, зневоднення, зниження рівня цукру в крові та алергічні реакції.