Зміст:
- Люди з нетравленням шлунку схильні до мігрені
- Чому люди з нетравленням шлунку піддаються ризику мігрені?
- Запобігайте мігрені людям із порушенням травлення
- 1. Уникайте стресів
- 2. Зверніться до лікаря
- 3. Зверніть увагу на меню харчування
У вас коли-небудь була мігрень, коли ваше травлення порушено? Так, сильна нудота, блювота, діарея або запор у шлунку можуть свідчити про проблеми з травною системою. Згідно з дослідженнями, порушення травлення насправді може спричинити мігрень. Чому може виникнути такий стан? Давай, дивись такі огляди.
Люди з нетравленням шлунку схильні до мігрені
Більшість людей часто скаржаться на симптоми мігрені, коли травлення порушено. Мігрень - це тип головного болю, який викликає пульсацію на одному боці голови. Біль з’являється в правій або лівій частині голови.
Доктор. Джеррі В. Суонсон, невролог з клініки Мейо, заявив, що дослідження, опубліковане в "Поточному звіті про біль і головний біль" у 2012 р., Показало зв'язок між мігренню та порушенням травлення. Люди, які часто відчувають розлади травної системи, мають вищий ризик виникнення мігрені, ніж ті, хто цього не робить. Цей стан призводить до синдрому подразненого кишечника (IBS) та целіакії (непереносимість глютену).
Крім того, у дітей з певними синдромами, у яких спостерігаються симптоми блювоти, запаморочення та болю в животі, пізніше може розвинутися мігрень. Цей стан відомий як дитячий періодичний синдром (дитячі періодичні синдроми).
Чому люди з нетравленням шлунку піддаються ризику мігрені?
Повідомляючи з Everyday Health, Керол Стівен, жінка з СРК, часто відчуває мігрень днями і навіть триває до 2 тижнів. Насправді мігрень не є симптомом СРК. Загальні симптоми СРК включають біль або судоми в животі, метеоризм і гази, а також запор або діарею.
Чому може виникнути такий стан? Дослідники припускають, що знижений рівень серотоніну є фактором, що сприяє цьому. Серотонін - гормон, який передає сигнали між нейронними мережами і відіграє важливу роль у формуванні настрою. Цей гормон виробляється у великій кількості в кишечнику і невеликій частині мозку.
Коли людина відчуває порушення травлення, можливість вироблення серотоніну буде порушена. Більше того, стрес також часто відчувають люди, які переживають цей стан. Відсутність рівня серотоніну та підвищений стрес поєднують у собі мігрень. Ось чому багато людей відчувають симптоми мігрені, коли їх травна система не працює належним чином.
Запобігайте мігрені людям із порушенням травлення
Хоча ризик мігрені більший у людей з розладами травної системи, ці симптоми все ще можна запобігти. Ось поради щодо запобігання мігрені, якщо у вас синдром IBS або целіакія.
1. Уникайте стресів
Джерело: Профілактика
Стрес і занепокоєння можуть посилюватися через сім'ю, роботу та фінансові проблеми. Щоб зменшити стрес, переконайтеся, що ви висипаєтесь, п’єте багато води або регулярно тренуєтесь. Витратьте час на те, що вам подобається, наприклад, читання книг або коміксів, прослуховування музики або відпочинок. Також уникайте вживання алкоголю та киньте палити.
2. Зверніться до лікаря
Причиною мігрені у людей з синдромом СРК або целіакією є зниження рівня серотоніну. Зазвичай лікарі дають препарат тегасерод (Zelnorm), агоніст рецепторів серотоніну, який застосовується людям із запорами у хворих на СРК.
Якщо це не допоможе, лікування буде змінено на алосетрон. Якщо виникає мігрень, для підтримки рівня серотоніну в мозку може бути доданий триптановий препарат.
3. Зверніть увагу на меню харчування
Людям, хворим на целіакію, уникайте продуктів із вмістом клейковини, таких як пшениця. Тим часом людям із синдромом СРК слід уникати молочних продуктів, жирної їжі та напоїв, що містять кофеїн. Якщо ваше щоденне меню відповідає стану вашого організму, симптоми зменшаться, і головний біль, безумовно, можна подолати.
