Зміст:
- Чому все більше і більше дітей повинні носити окуляри?
- Що викликає мінус очей?
- Як дізнатися, чи потрібно вашій дитині носити окуляри?
- Поради щодо збереження здоров’я очей у дітей, що мають короткозорість
Це час технологій, тому діти швидше контактують з електронними пристроями. Однак це має багато негативних наслідків. Однією з них є короткозорість, вона ж короткозорість або мінус ока, яка змушує багатьох дітей носити окуляри в дуже молодому віці.
Чому все більше і більше дітей повинні носити окуляри?
Щодня майже всі діти проводять багато часу за допомогою смартфонів чи iPad, телевізора тощо. Якщо у них є вільний час, вони цілий день гратимуть у відеоігри. Однак ви повинні знати, що екрани вашого ноутбука чи мобільного телефону, ipad та інших пристосувань мають тривожне поле сили.
Якщо діти тривалий час перебувають поруч з електронними пристроями, їх зір буде обмеженим. Вони будуть бачити речі далеко туманно. Їх зір буде розмитим, і важко визначити точне положення об'єкта, який знаходиться далеко від них.
Діти-короткозорі не бачать екрану телевізора чи дошки в школі. Тому їм потрібен інструмент, який може допомогти поліпшити їх зір. Ось чому цим дітям тоді потрібно носити окуляри.
Що викликає мінус очей?
Короткозорість або мінус ока виникає, коли рогівка занадто вигнута. Отже, коли світло надходить, око не може правильно сфокусуватися. Відстань до об'єкта здається розмитим.
В даний час причина мінус очей чітко не визначена. Можливо, причина є спадковою. Якщо один або обидва батьки дитини є короткозорими, у дитини може розвинутися короткозорість.
Окрім спадковості, на короткозорість може впливати те, як ви доглядаєте за очима. Якщо ви завжди читаєте при поганому освітленні і проводите багато часу за комп’ютером, вам легше мати мінус очі.
У дітей, очі яких продовжують рости, короткозорість розвиватиметься приблизно до 20 років. Однак короткозорість також може спостерігатися у дорослих через зоровий стрес, катаракту або діабет.
Як дізнатися, чи потрібно вашій дитині носити окуляри?
Якщо у вашої дитини є якісь незвичні ознаки, вам слід відвести його до лікаря. У лікарні чи клініці лікар вимірює зір дитини за допомогою тесту на видимість. Ваша дитина закриє одне око і прочитає дошку алфавіту з різними розмірами літер від малого до великого. Потім лікар знову проведе тест за допомогою монітора. Остаточний результат допоможе з’ясувати, чи потрібні вашій дитині окуляри чи ні.
Найкращий зір у нормальної людини - від 9/10 до 10/10. Якщо ваше зір менше цього числа, ви короткозорі.
Поради щодо збереження здоров’я очей у дітей, що мають короткозорість
Коли ви знаєте, що вашій дитині доводиться постійно носити окуляри, вона повинна навчитися жити з таким станом та підтримувати свої очі здоровими. Застосовуйте такі звички.
- Завжди регулярно чистіть окуляри.
- Не лише окуляри, але й очі важливі для дотримання чистоти. Регулярно використовуйте очні краплі або спеціальні очні краплі, якщо це рекомендує лікар.
- Нехай ваші очі відпочивають на день.
- Тримайте телефон на відстані 10 см від очей.
- Не читайте та не використовуйте мобільні телефони та ноутбуки в темному місці, тому що ваші очі повинні більше налаштовуватися.
- Включіть у свій щоденний раціон більше продуктів, багатих вітаміном А, таких як морква, помідори, гарбуз, папайя, перець, салат тощо.
- Споживайте більше Омега-3. Ця речовина в основному міститься в риб’ячому жирі.
Вищезазначені ознаки - це базові знання, які ви можете легко визначити. Якнайкраще запобігайте розвитку у дитини короткозорості.
Привіт група здоров’я не надає медичної консультації, діагностики та лікування.
х
