Зміст:
- Викликає втому та запаморочення після плачу
- 1. Гормон стресу
- 2. Дегідратація
- 3. Проблеми з пазухами
- 4. Запалення
- Як зняти запаморочення після плачу?
- 1. Зробіть перерву
- 2. Пити воду
- 3. Споживання знеболюючих препаратів
- 4. Масаж голови
Усі люди, мабуть, плакали. Ми можемо плакати з різних причин, чи то через втрату коханої людини, почуття щастя, ефект від перегляду фільму чи через розчарування. Це дуже природно.
Сльози насправді виходять не просто тому, що ми почуваємось емоційно. Існує щонайменше 3 види сліз, а саме базальні сльози для захисту очей, рефлекторні сльози або сльози, які виходять рефлекторно у відповідь на роздратування, і останній - це емоційні сльози. Але, безумовно, виникає питання, чому ми відчуваємо втому та запаморочення після плачу?
Викликає втому та запаморочення після плачу
Це причина, чому ви відчуваєте втому та запаморочення після плачу.
1. Гормон стресу
Коли ви плачете, ваше тіло виділяє гормони стресу. Ці гормони, природно, спричиняють зміни у вашому організмі, включаючи головний біль. Деякі люди мають легкий головний біль, але є люди, які страждають на такі головні болі, як мігрень.
2. Дегідратація
Плач також призводить до втрати рідини в організмі. Саме це змушує вас зневоднюватися і відчувати втому. Запаморочення, сильна спрага та сухість у роті одночасно є симптомами сильної дегідратації, яка може спричинити скорочення м’язів, зниження артеріального тиску та метеоризм.
3. Проблеми з пазухами
Занадто тривалий плач змушує сльози забруднюватися повітрям, що потрапляє в носову порожнину, через що ніс запалюється. У деяких людей з проблемами пазухи це може спричинити головний біль, що супроводжується пульсуючим болем між очима та носом. Деякі люди настільки чутливі до нього, що це змушує їх відчувати постійні головні болі.
4. Запалення
Окрім вивільнення гормонів стресу, плач також викликає запалення в організмі, що викликає порушення лицьових нервів. Розлади нервового нерва часто пов’язані з мігренями та іншими серйозними головними болями.
Як зняти запаморочення після плачу?
1. Зробіть перерву
Не можна заперечувати, що сон є найкращим рішенням для розслаблення тіла. Після того, як ви закінчите плакати, рекомендується трохи поспати, щоб зменшити біль від головного болю. Коли ви прокинетесь, ваше тіло знову стане свіжим і підтягненим.
2. Пити воду
Після плачу заспокойтесь, випивши багато води. Причина в тому, що питна вода допомагає вам замінити рідини, втрачені під час плачу. Ніколи не вживайте алкоголь після плачу, це лише погіршить ваш стан.
3. Споживання знеболюючих препаратів
Приймайте ліки від головного болю, такі як ацетамінофен, ібупрофен тощо. Але іноді для більш серйозних проблем тривалі головні болі є ознакою депресії. Негайно зверніться до лікаря, якщо головний біль не зникає.
4. Масаж голови
Масажуйте голову, масажуючи кінчиками пальців, щоб зменшити напругу м’язів голови. При необхідності ви також можете зателефонувати професійній масажистці, щоб отримати більший комфорт.
