Запаморочення після раптового вставання, в чому причина?

Напевно, у вас це було хоча б раз у житті: раптом стрибнувши з ліжка, щоб відчинити двері (або відповісти на телефон, або почути дитину з істериками), і раптом світ крутиться. Ти моргаєш, і раптом чорні тіні покривають все твоє бачення і вушу …! Світлячки моментально зникли. Ви не були впевнені, що це було зараз, і продовжували життя, як завжди. Чому у деяких людей раптово запаморочується після вставання, га?

Що викликає запаморочення та запаморочення після раптового вставання?

Почуття запаморочення та запаморочення після раптового вставання викликане станом, який називається ортостатична гіпотензія (HO). На це збільшення частоти серцевих скорочень впливає сила тяжіння Землі, коли ви змінюєте положення, наприклад, від тривалого сидіння або лежання до швидкого стояння. Інші симптоми, які можуть з’явитися, - це відчуття тремтіння тіла та стукання серця через раптове падіння артеріального тиску.

Зазвичай, коли ви повільно встаєте, щоб встати, кров поступово стікає до ваших ніг. Але коли ви стоїте поспіхом, гравітаційна сила Землі тягне більшу частину крові, що мчить до ваших ніг і об’єднується в нижні вени. Уявіть собі стрімкий потік водоспаду. В результаті мозок відчуває нестачу крові.

Щоб обійти це, мозок негайно змушує серце працювати надмірно, щоб перекачати більше крові, щоб вона могла розподілятися в мозок та інші частини тіла. Чим важче працює серце, тим більше збільшується частота серцевих скорочень. Одночасно він підтягує судини і знижує артеріальний тиск. Цей механізм насправді спрямований на відновлення артеріального тиску до норми.

На жаль, ця компенсаційна відповідь іноді може виявлятися пізньою або взагалі не спрацьовувати. Як результат, кровопостачання мозку залишається далеко не достатнім, хоча для того, щоб функціонувати оптимально, мозок потребує достатнього споживання крові. Це відбувається для того, щоб потім викликати раптове відчуття запаморочення після вставання та тряски, наче ви хочете втратити свідомість.

Крім того, раптове стояння може також спричинити плутанину, нудоту та блювоту або погіршення зору. Ця серія може відбуватися негайно і тривати до декількох хвилин після поспіху (особливо після тривалого лежання в ліжку або сидіння).

Хто вразливий до цього?

Цей симптом часто з’являється, коли ви швидко встаєте після фізичних вправ, вживаєте алкоголь та / або їсте великими порціями, злегка зневоднюєтеся, маєте низький кров’яний тиск або низький рівень цукру в крові, занадто довго працюєте на сонці, приймаєте гарячу ванну або в сауна. Люди похилого віку також схильні переживати цей стан.

Це небезпечно?

Запаморочення головного болю або запаморочення після раптового вставання зазвичай не є умовою для занепокоєння, сказав Крістофер Гіббонс, доцент кафедри неврології Гарвардської медичної школи.

Але насправді ряд недавніх досліджень показали, що раптове відчуття запаморочення після вставання може сигналізувати про більш серйозні проблеми зі здоров’ям. Встановлено, що ортостатична гіпотензія пов’язана з багатьма основними захворюваннями, включаючи гіпертонію, хворобу Паркінсона, діабет, ішемічну хворобу серця, інсульт та серцеву недостатність.

Запаморочення після раптового вставання може призвести до інсультів та серцевої недостатності

У більшості випадків відчуття запаморочення голови після стояння раптово виникає лише зрідка. Якщо це трапляється дуже часто, вам слід проконсультуватися з лікарем. Повторне раптове зниження артеріального тиску після стояння може призвести до більш серйозних ускладнень, особливо у дорослих людей. Ці ускладнення включають:

• Травма падіння - у дуже рідкісних випадках: короткі судоми, що виникають внаслідок тимчасової втрати свідомості
• Інсульт. Падіння артеріального тиску при занадто швидкій зміні пози з сидячого на стояче може стати фактором ризику інсульту через погане кровопостачання мозку.
  
• Проблеми з серцем. Ортостатична гіпотензія може бути фактором ризику серцевих захворювань та ряду ускладнень, таких як біль у грудях, проблеми з серцевим ритмом або серцева недостатність.

Люди з ортостатичною гіпотензією (ГО) мають майже вдвічі більший шанс розвитку серцевої недостатності, ніж ті, хто не має ГО. Ваш ризик може зрости більш ніж в 1,5 рази, якщо у вас також є високий кров'яний тиск як основне захворювання. Цей підвищений ризик буде сильнішим у людей у ​​віці 45-55 років порівняно з віком 56-64 років.

Що можна зробити для запобігання або лікування запаморочення після раптового вставання?

Як правило, ці скарги швидко стихають, якщо ви повернетеся до сидячого або лежачого стану. Ляжте, підперши голову подушкою, також може полегшити ваші симптоми.

Щоб цього не сталося, потрібно повільно вставати і залишатися зволоженим протягом дня. Рідини електролітів можуть допомогти прискорити одужання. Регулярні фізичні вправи з інтенсивністю світла також можуть збільшити м’язову силу стінок судин, тим самим зменшуючи об’єднання крові в ногах.

Люди, які єпостільний режим через тривалу хворобу слід намагатися щодня сидіти і робити зарядку в ліжку, коли це можливо.

Якщо у вас є проблеми з серцем і часто у вас виникає запаморочення, коли ви раптово встаєте, негайно зверніться до лікаря, щоб отримати правильне лікування.