Тяга під час вагітності, коли виникає такий стан?

Майже всі матері відчувають тяга під час вагітності. Тяга можна почати з бажання їсти кислі фрукти до продуктів, які раніше навіть не любили. Це явище, безумовно, робить майбутніх мам розпещеними для своїх чоловіків, тому що їх бажанням їсти певні страви потрібно дотримуватися.

Власне, що це таке тяга? Коли тяга коли настає вагітність? є тяга завжди повинні слухатися? Знайдіть усі відповіді в наступному огляді, давайте!

Що таке тяга?

Слово "тяга"Широко використовується для опису чиїхось бажання щодо чогось, будь то їжа, предмети, діяльність тощо.

Однак тяга зазвичай більше призначений для вагітних матерів. Це пов’язано з тим, що під час вагітності, як правило, повинні виконуватися побажання вагітних.

Як правило, вагітних жінок часто вражає сильне бажання їсти певну їжу або те, що їх називають тяга до їжі.

Тому,тяга це термін, що описує стан вагітних жінок, які хочуть певної їжі або напоїв.

Іноді вагітні жінки можуть жадати солодкої їжі, наприклад, тортів, шоколадних цукерок та фруктів, які мають солодкий смак.

Однак в інший час також існує бажання вагітним жінкам їсти кислу їжу, таку як молоде манго.

Насправді вам може навіть здатися, що ви їсте незвичні поєднання продуктів або продуктів, які вам справді не подобаються.

Якщо бажання вагітних не виконуються, кажуть вони, вони можуть часто народжувати дітей подрібнений після народження. Хоча, міф тяга істина не доведена.

Що викликає тяга у вагітних?

Причина, чому подобаються вагітним жінкамтяганевідомо точно. Незважаючи на це, є кілька речей, які, як підозрюють, є причиною тягапід час вагітності, а саме:

1. Гормональні зміни

Вважається, що гормональні зміни, що відбуваються під час вагітності, є одним із факторів, що сприяють цьому тяга у вагітних.

Потім ці гормональні зміни впливають на рецептори мови, так що це викликає бажання вагітних жінок їсти певні продукти.

Цей змінений рівень гормонів також є причиною того, чому вагітні жінки раптом захочуть певної їжі, хоча вони раніше їх не дуже любили.

І навпаки, вагітні жінки також можуть не хотіти їсти, відчувати запахи, навіть бачити певні продукти, хоча раніше з цими продуктами не було проблем.

2. Почуття більш чутливі

Окрім гормональних змін, організм вагітних також працює додатково, щоб виробляти більше крові, щоб це також могло впливати на нього тяга під час вагітності.

Більш чутливе почуття смаку - ще одна причина, чому жінки вагітніподібно дотяга. Це змушує вагітних жінок думати, що існують певні типи їжі, які краще їсти, ніж інші продукти.

3. Дефіцит певних поживних речовин

Цікаво, що бажання їсти незвичні види їжі може свідчити про те, що у вашому організмі не вистачало певних поживних речовин під час вагітності.

Так, бажання вагітних жінок їсти щось на смак кисле, солодке, солоне і гірке може свідчити про те, що організм потребує в раціоні додаткових калорій, вітамінів, натрію та інших поживних речовин.

Можливо, ви самі бачили або навіть відчували це явище, наприклад, коли вагітні жінки справді хочуть їсти фрукти, які мають кислий смак.

В інших умовах це незвичайне бажання вагітних жінок пов’язане з дефіцитом заліза, вітаміну С, кальцію для вагітних та інших.

Ось чому, тягаце спроба організму вагітної жінки отримати втрачене споживання вітамінів та мінералів через споживання будь-якої їжі або напоїв.

Коли виникає ця тяга до вагітності?

Відкриваючи сторінку Intermountain Healthcare, у середньому вагітні жінки починають відчувати бажання споживати незвичні страви та напої, а саме з початку першого триместру.

Так, зазвичайтяга з’являється, коли мати вагітна. Ця фантазія про деякі продукти харчування може досягти піку, коли термін вагітності входить у другий триместр.

На щастя, цей стан почне покращуватися після настання вагітності в третьому триместрі.

Однак, по суті,тягаможе статися в будь-який час вагітності.

Отже, вагітним жінкам не потрібно хвилюватися, оскільки такий стан виникатиме лише під час вагітності.

єтяга завжди повинно виконуватися?

Незважаючи на те, що вагітність збільшує потреби в харчуванні, це не означає, що вагітні жінки можуть їсти що завгодно без правил.

І навпаки, вагітним жінкам слід бути особливо обережними, керуючи своїм апетитом та обмежуючи певні порції їжі.

Причина в тому, що надмірне вживання їжі та напоїв, безумовно, не корисно для здоров’я матері та плоду в утробі матері.

Вага тіла та артеріальний тиск можуть зрости, якщо вагітні жінки захоплюються вживанням солодкої або солоної їжі без правил.

Обидва ці стани можуть збільшити ризик гестаційного діабету та гіпертонії під час вагітності.

Вагітність "Народження та немовля" дозволяє виконувати харчові бажання вагітних, поки ви продовжуєте їсти продукти, рекомендовані вагітним.

Насправді, навіть краще, якщо ви захоплюєтеся вживанням фруктів, овочів та інших корисних продуктів, оскільки вони можуть допомогти забезпечити харчування вагітних.

Матері можуть також їсти під час вагітності їжу, яка піддається перебору, їжу для вагітних, щоб зробити дітей розумними, і замінити їжу рисом для вагітних.

Однак, особливо щодо молочних продуктів, вагітні жінки можуть вибирати пастеризоване молоко, щоб запобігти отруєнню.

Зверніть увагу, що вагітним жінкам слід уникати вживання їжі, забороненої для вагітних, таких як суші, сира риба, недоварене м’ясо, недоварені яйця та інші.

Тим часом шоколад, морозиво або картопля фрі чудово підходять, але порції повинні бути обмежені.

Є тамтягачого не слід слухатись під час вагітності?

Коли побажаєте тяга матері, які вагітні від молодих до пізніх термінів вагітності, все ще є розумними, насправді немає жодної проблеми підкорятися їм.

Це просто те, чого потрібно остерігатись, коли ви вагітні тяга щось, що не є ні їжею, ні напоєм.

Цей стан також називається тяга до піки а саме бажання їсти неприродні речі, такі як мило, зубна паста, алкоголь, певні наркотики та інші

Це, звичайно, заборонено, оскільки, крім того, що вони не містять поживних речовин, ці речі можуть спричинити отруєння та створити інші небезпеки для вагітних жінок та їхніх дітей.

Якщо такий стан виникає у вас або у когось із найближчих, вам слід негайно звернутися до лікаря.

Поради щодо управліннятягащо не є здоровим

Бажання їсти певну їжу та напої під час вагітності не можна передбачити і спланувати.

Незважаючи на це, ви все одно можете керуватитягаякий з’являється такими способами:

• Їжте продукти, дозволені вагітним жінкам у потрібний час та порції, щоб запобігти раптовим відчуттям голоду.
• Уникайте покупок або купівлі їжі, коли ви голодні.
• Зберігайте запас корисних закусок або закусок, дозволених для вагітних.
• Вагітні жінки можуть вибирати продукти з низьким глікемічним індексом, щоб довше відчувати ситість, наприклад цільнозерновий хліб, запечену квасолю, фрукти для вагітних тощо.

Вагітним жінкам дійсно потрібно задовольняти свої щоденні харчові потреби, вживаючи різноманітні продукти харчування та напої.

Однак переконайтеся, що те, що ви їсте, корисно як для вас самих, так і для дитини, яка росте в утробі матері.

х