Чому так багато несподіваних самогубств?

Самогубство довгий час було полемікою в Індонезії. На жаль, це явище часто недооцінюється. Хоча велику кількість самогубств в Індонезії не слід недооцінювати. На підставі звітів Центрального статистичного агентства (BPS), у 2015 році у всіх регіонах Індонезії було здійснено щонайменше 812 самогубств. Це відрізняється від даних, зібраних Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ). За підрахунками ВООЗ, рівень смертності від самогубств в Індонезії у 2012 р. Становить 10 000.

Реальні показники на місцях насправді можуть бути навіть вищими. Цей дисбаланс в основному не є помилкою у звітності окремих установ, а походить від того, що самогубство не є хворобою, яку легко можна "передбачити" за наявністю або відсутністю симптомів, тому, ймовірно, речі, які стоять попереду наших очей не видно чітко. "Чому він раптом покінчив життя самогубством?"

Насправді самогубство, як правило, є актом емоцій та бездумності, коли рішення приймаються лише за хвилини або години, але воно може містити привід, який надовго затримується в душі, відчужений від знань інших людей.

Які причини суїциду?

Кожне самогубство - це унікальний випадок, і ніхто не знатиме, що є головною причиною цього, навіть експерти.

Є багато логічних причин, чому людина може захотіти закінчити власне життя. Більшість людей, які роблять спроби самогубства, страждають психічними захворюваннями. Більше 90 відсотків людей, які покінчують життя самогубством, мають психічний розлад, будь то депресія, біполярний розлад або якийсь інший діагноз. Хронічні хвороби, зловживання наркотиками, жорстокі травми, соціально-економічні фактори і навіть розриви є загальними рушіями суїцидальних думок.

Але акт самогубства сам по собі ірраціональний - особливо для тих з нас, хто розглядає його ззовні. Людські інстинкти розроблені таким чином, щоб завжди ставити пріоритет на особисту безпеку, і це бажання захистити себе спонукає уявлення про те, що життя слід ретельно охороняти за будь-яку ціну.

З іншого боку, ті, хто думав закінчити своє життя, думали, що їхні проблеми та біль зникнуть, намагаючись вбити себе. "З причин, яких ми не до кінця розуміємо, деякі люди відчувають відчай та біль настільки глибокі, що вважають, що воліють просто померти", - сказав доктор. Джон Кампо, керівник відділу психіатрії та поведінки в Медичному центрі Університету штату Огайо Векснер.

Ми всі стикаємось із проблемами в житті. Одна відмінність полягає в тому, що серед людей, які вирішили забрати собі життя, їхні проблеми викликають такий біль або відчай, що вони не бачать іншого виходу. В основному, кожен має інстинкт вижити в цьому світі. Просто залежно від того, у що вірять, тоді його тіло і розум будуть слідувати. Якщо він вірить, що не зможе жити, тоді його тіло відповість апатією - як підраховуюча бомба.

Люди, які роблять спроби самогубства, можуть не пристосовуватися до життєвих проблем

В основному, рівень складності проблеми, що переживається, і розумова сила можуть відрізнятися від людини до людини. Багато людей вважають, що проблеми, з якими вони стикаються, є більш серйозними, ніж інші, хоча, якщо розглядати їх із більш широкої зовнішньої точки зору, є багато людей поза ними, які стикаються з подібними проблемами і навіть більш серйозні, ніж вони самі. Реакція людини на стрес і проблеми різниться. Є ті, хто залишається оптимістом, коли їх вражає безліч проблем. Є ті, хто песимістично відчуває, що не може нести всіх тягарів, які їм доводиться нести, так що вони відчувають, що їхнє життя вже не має сенсу.

У певному сенсі ця невдала адаптація часто є однією з рушійних сил для, здавалося б, "успішних" людей, щоб здійснити самогубство. Здоровий перфекціонізм повинен відображати позитивне прагнення до досягнення; Як тільки ви зазнаєте невдачі, ви встаєте, щоб продовжувати намагатися знову і знову, але все одно можете визнати помилки і опустити планку, коли це потрібно. Але для деяких людей з «вадами» світогляду їх поведінка відображає занепокоєння судженнями інших людей і великий страх невдачі при спробі досягнення грандіозних, недосяжних цілей.

Їм бракує здорового мислення, необхідного для того, щоб відповідати їх розумовому світогляду, навіть коли ситуація наказує їм адаптуватися. Натомість вони наполягають на злому циклі “робіть більше, робіть краще, не зазнайте невдач, не підводьте свою охорону, не розслабляйтесь … робіть більше, робіть краще, не підводьте, не дозволяйте своїм стережись, не розслабляйся », і ніколи не дозволяючи собі хвилини для примирення.

Думки про самогубство часто не хочуть, щоб інші люди знали

Деякі люди, які покінчують життя самогубством, можуть мати очевидні психічні проблеми, такі як депресія або залежність. Багатьох також викликає почуття сильного гніву, безнадії, нещастя або паніки. Тим часом є також багато самогубств, які не демонструють жодних конкретних причин чи симптомів. Багато людей, які здаються щасливими, успішними та мають ідеальне життя, вирішують закінчити своє життя без будь-яких причин, відомих найближчим.

Протягом свого життя ці люди здавались прекрасними і могли вести нормальне життя, як і всі інші, ні страждати, ні шкодити. Але це було насправді лише тому, що вони так добре приховували свої проблеми. Прямо за їхньою "щасливою" зовнішністю та поведінкою лежить вир емоційних конфліктів та душевних суєт. Вони дуже добре бачать, як доглядають за своїм зовнішнім виглядом, щоб адаптуватися до зовнішнього середовища та очікувань інших. Вони завжди можуть виглядати чарівно, щасливо і успішно зовні, навіть якщо їх душа вмирає всередині.

Багато людей ніколи не дають зрозуміти іншим, що вони відчувають чи планують. Це може базуватися на небажанні розчаровувати інших, небажанні судити за його необдумані вчинки або небажанні зривати його плани. "Люди, які займаються самогубством, знають, що вони повинні дотримуватися власних планів і виконувати їх, якщо збираються це зробити", - сказала доктор. Майкл Міллер, доцент кафедри психіатрії Гарвардської медичної школи.

Ось чому людям навколо було б так важко дізнатися, що насправді сталося з цими людьми. Вони дуже добре ховають свої рани. Ви будете думати, що їх справді знаєте. Ви навіть можете повірити, що ваш зв’язок з ним та його близькими дуже близький до вашої власної родини, коли раптом вони вбивають себе.

Ознаки людей, які хочуть здійснити самогубство, не завжди зрозумілі оточуючим

Деякі самогубства (і спроби самогубства) не виникають раптово без симптомів. Деякі люди - навіть ті, хто вагається щодо самогубства - можуть свідомо чи несвідомо давати підказки оточуючим, намагаючись звернутися за допомогою.

За даними Американського фонду запобігання самогубствам (ASFP), від 50 до 75 відсотків людей, які роблять спроби самогубства, висловили свої думки, почуття та плани самогубства, перш ніж скоїти необдуманий вчинок. Але, на жаль, ці попереджувальні ознаки самогубства часто залишаються непоміченими. Переконання простих людей, що самогубство - це табу, яке обговорюється, і таке ставлення до неповаги до релігії є найпоширенішою причиною.

Проте те, що не є широко відомим простим людям, полягає в тому, що насправді, розмовляючи про думки про самогубство та інші садистичні речі, пов’язані з їх бізнесом, люди, які хочуть покінчити життя самогубством, просять когось поговорити, хто може допомогти і запобігти їм у цій необдуманій дії. "Вони хочуть жити, але хочуть померти", - сказав Кампо. “Люди в розгубленості. Їм боляче ". Але вони не знають, що і як робити.

Ось кілька способів поведінки, які можуть дати друзям та родичам зрозуміти, що вони мають високий ризик спроби самогубства (адаптовано з HelpGuide.org):

• Говорячи про самогубство: Висловлювання на кшталт "Я б скоріше помер", "Сім'я буде жити кращим життям без мене у світі" або "Якщо одного разу ми зустрінемось знову …"
• Пошук способів покінчити життя самогубством: Спроба отримати доступ до зброї, снодійних, мотузки, ножів або інших предметів, які можуть бути використані при спробі самогубства.
• Немає надії на майбутнє: Почуття безпорадності, безнадії та потрапляння в пастку, або віра, що все у його житті ніколи не стане кращим.
• Ненависть до себе: почуття нікчемності, провини, сорому та ненависті до себе; такі висловлювання, як "Я б хотів, щоб я ніколи не народився на цьому світі", або "Я ненавиджу себе"
• Давати "спадщину": дарувати його цінності, проводити особливий час в останні дні для членів сім'ї або давати поради людям навколо
• Прощання: Відвідини або телефонні дзвінки рідним та близьким, які здаються незвичними чи несподіваними; Прощаючись з людьми так, ніби вони більше не побачаться.

Люди, які демонструють ці ознаки, часто висловлюють свої страждання, сподіваючись на відповідь. Кожне зі ставлення та жестів, яке вони демонструють, є дуже корисною інформацією, яку не слід ігнорувати. Ваша допомога дуже цінна і може врятувати життя. Дослідження показують, що після запобігання летальному методу самогубства багато хто не знаходить іншого шляху покінчити зі своїм життям.

Отримайте допомогу, якщо хтось із ваших близьких самогубство

Знання причин і причин того, чому хтось самогубний, не є гарантією того, що ви вчасно припините необдуманий вчинок. З цієї статті ми можемо зрозуміти зміст того, що самогубство не відповідає прогнозуванню. Однак це початок. Сподіваємось, це принаймні підвищить вашу обізнаність про те, що самогубство є серйозним явищем і що ви можете запобігти цьому, поки не стане надто пізно.

У всіх нас у житті є проблеми, але добре, що ми також повинні почати більше дбати і приділяти більше уваги найближчим нам людям за ознаки неприємностей, страху та страждань, які вони можуть зазнати.

Якщо ви вважаєте, що член родини або найближчий друг має намір спробувати покінчити життя самогубством, зв’яжіться з Дирекцією служб психічного здоров’я, Міністерством охорони здоров’я Республіки Індонезія за номером 021-500-454 або екстреним номером 112. Консультанти доступні цілодобово день, 7 днів на тиждень. Ця послуга доступна кожному. Усі дзвінки є конфіденційними.