Зміст:
Можливо, ви знаєте, що рік-два тому було кілька міжнародних акторів, які загинули через те, що вони забрали собі життя або покінчили життя самогубством. Наприклад, Робін Вільямс, якого ми знаємо як актора, який завжди посміхається і веселиться, виявився настільки пригніченим, що вирішив покінчити життя самогубством у серпні 2014 року.
Так, депресія справді є одним з найвищих факторів ризику, через який людина закінчує своє життя. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) навіть заявила у 2015 р., Що у всьому світі щосекунди 40 людей здійснюють самогубство! Депресія є однією з причин, починаючи від тиску на роботу, тиску на освіту і закінчуючи економічними проблемами та бідністю в країнах, що розвиваються.
В самій Індонезії, за цитованими даними ВООЗ у 2012 році Компас,рівень самогубств - 4,3 на 100 000 населення. На підставі звітів міліції того ж року було зареєстровано 981 випадок смертності від самогубства. Ця цифра не включає самогубства, про які не повідомляється в поліцію, оскільки багато сімей в Індонезії вважають самогубство ганьбою, яку потрібно приховувати.
Які ознаки того, що хтось може вчинити самогубство?
Якщо у вас є друзі, родичі, родичі або, можливо, партнер (і, можливо, колишній), який страждає від депресії та має суїцидальні симптоми, не дозволяйте. Можливо, ви зможете втішити його або вивести з депресії. Існує кілька ознак того, що люди суїцидальні або планують закінчити своє життя, а саме:
- Завжди розмовляючи або думаючи про смерть.
- Клінічна депресія (глибокий смуток, втрата інтересу, труднощі зі сном і харчуванням), яка з часом погіршується.
- Майте "надію померти", часто нерозважливі і робите те, що ризикує спричинити смерть, наприклад, перевищення швидкості на дорозі або червоні вогні.
- Втрачаючи інтерес до чогось, що раніше йому дуже подобалося.
- Часто кажуть, що його життя зруйновано, що немає надії, що він нічим не може допомогти і що він марний.
- Відмовляйтеся легко, непостійні бажання.
- Часто кажуть такі речі, як "Було б краще, якби мене не було поруч", або "Я просто хочу померти".
- Раптом він несподівано перейшов від дуже сумного до дуже спокійного і щасливого.
- Розмова про самогубство чи вбивство когось.
- Зустріньтесь або зателефонуйте друзям і родичам на прощання.
Хорошою ідеєю буде зосередити свою увагу на людях, на жестах яких є попереджувальні знаки вище, особливо якщо людина раніше робила спробу самогубства. На основі Американського фонду запобігання самогубствам, як цитується WebMD, Від 20% до 50% людей, які покінчили життя самогубством, раніше планували самогубство.
Запобігайте цьому особистим підходом
Якщо у вас є колеги, друзі, родичі, коханці або родина, у яких є ознаки суїцидальних думок, ви можете застосувати кілька особистих підходів. Але потрібно бути серйозним і реально піклуватися про людину. Послухайте, що він має сказати. Візьміть ініціативу запитати про його плани, але не намагайтеся сперечатися з ним щодо його рішення про самогубство. Повідомте людині, що ви піклуєтесь і розумієте, і що ви слухаєте її скарги. Уникайте тверджень на кшталт: "У вас є багато причин залишатися в живих".
Якщо ви зустрічаєте людину, яка пригнічена і говорить про самогубство, робить суїцидальні рухи або планує самогубство, розцініть це як надзвичайну ситуацію. Слухайте людину, але не намагайтеся сперечатися з нею. Негайно зверніться за допомогою до професійних службовців, таких як поліція, психіатри чи лікарі.
Депресивні люди частіше вживають самогубства. Депресія - серйозна хвороба. Кілька досліджень показали, що нейромедіатор серотонін відіграє важливу роль у нейробіології суїциду. Дослідники виявили низький рівень серотоніну в мозковій тканині та спинномозковій кислоті у суїцидальних людей.
Крім того, у сім’ї також спостерігаються схильності до суїциду. Пам’ятайте, будь-яка розмова про самогубство повинна служити попереджувальним знаком. Негайно відведіть людину, яка замислюється про самогубство, до фахівця, який може допомогти.
