Зміст:
- Що таке хороший холестерин?
- Високий рівень хорошого холестерину все ще поганий
- Не те, що вам слід уникати хорошого холестерину
Холестерин, включаючи хороший і поганий холестерин, є жировою речовиною, що міститься у всіх частинах тіла і може стискати і закупорювати судини, викликаючи серцево-судинні захворювання. Протягом багатьох років, як відомо, хороший холестерин допомагає зменшити ризик серцевих захворювань, тоді як поганий холестерин збільшує ризик серцевих захворювань. Однак нові дослідження показали, що занадто багато «хорошого» холестерину вже не є корисним.
Що таке хороший холестерин?
Хороший холестерин, який також називають холестерином ліпопротеїнів високої щільності (ЛПВЩ), позбавляє від поганого холестерину, поглинає надлишок холестерину і транспортує його назад до печінки, де виводить з організму.
Рівень холестерину ЛПВЩ вище 40-60 мг / дл вважається хорошим. NHS рекомендує, щоб рівень холестерину ЛПВЩ був більше 1 ммоль / л, але не більше 1,5 ммоль / л.
Високий рівень хорошого холестерину все ще поганий
Холестерин ЛПВЩ справді може допомогти зменшити ризик серцевих захворювань, оскільки він може позбутися надлишку холестерину з організму, тоді як низький рівень холестерину ЛПВЩ може збільшити ризик серцевих захворювань. Однак високий рівень ЛПВЩ не дає переваг і може навіть призвести до передчасна смерть.
Дослідження від Університет Пітсбурга 225 здорових жінок у віці 40 років дійшли висновку, що підвищений рівень холестерину ЛПВЩ може призвести до погіршення нальоту, що збільшує ризик інсульту або інфаркту у цих жінок.
Більш велике дослідження, яке вивчало взаємозв'язок між функцією нирок та рівнем холестерину ЛПВЩ у понад 1,7 мільйона чоловіків з жовтня 2003 року по вересень 2013 року, показало, що високий рівень холестерину ЛПВЩ, а також низький рівень холестерину ЛПВЩ асоціюються з підвищеним ризиком. учасників.
Не те, що вам слід уникати хорошого холестерину
Холестерин ЛПВЩ став відомий як "хороший" холестерин і корисний для зменшення ризику серцевих захворювань. Однак, якщо рівень холестерину ЛПВЩ вищий за норму, слід обговорити це зі своїм лікарем і почати уникати інших факторів ризику серцевих захворювань, таких як куріння. Занадто багато ЛПВЩ може призвести до передчасної смерті.
На даний момент все ще добре, якщо рівень холестерину ЛПВЩ вищий за рівень холестерину ЛПНЩ. Але майте на увазі, що все, що перевищує, не є корисним, тому переконайтеся, що рівень холестерину - і хороший (ЛПВЩ), і поганий (ЛПНЩ) - у межах норми.
Hello Health Group не надає медичних консультацій, діагностики та лікування.
х
