Натуральний KB, запобігає вагітності без контрацепції

Як правило, коли ви хочете запобігти вагітності, більшість людей обирають використовувати різні типи контрацептивів. Доступні різні варіанти контрацепції - від протизаплідних таблеток, внутрішньоматкової спіралі, ін’єкцій протизаплідної терапії, протизаплідних імплантатів тощо. Однак є і ті, хто намагається запобігти вагітності, це також можна зробити природним шляхом. Чи знаєте ви, які природні варіанти контролю за народжуваністю ви можете взяти? Перевірте наступне пояснення.

Різні природні варіанти контролю народжуваності для запобігання вагітності

Запобігання вагітності полягає не лише у використанні контрацептивів. Природний контроль за народжуваністю також може допомогти вам відкласти народження дитини. Які природні варіанти контролю за народжуваністю доступні для вас?

1. Відсутність сексу

Одним із природних засобів контролю народжуваності, який ви можете спробувати запобігти вагітності, є гарантовано 100% ефективною утримання або не займаються сексом. Крім того, ви також точно не будете відчувати хвороби, що передаються статевим шляхом від вашого партнера, якщо ви не займаєтесь сексом.

Не займатися сексом означає не мати статевий акт (проникнення) або статевий зовнішній курс. Однак, якщо ви хочете використовувати протизаплідні засоби як природний контрацептив, ви і ваш партнер повинні домовитись, що обидва утримуються від сексуального збудження один одного.

2. Статевий акт відрізаний

Перерваний статевий акт також відомий як "вихід на вулицю". Це означає, що під час статевого акту партнер чоловічої статі витягне свій пеніс із піхви перед еякуляцією.

Для того, щоб практикувати цей природний контроль над народжуваністю, вам потрібно дуже висока концентрація, щоб зробити це успішно. Однак не кожен може повністю сконцентруватися під час статевого акту. Чоловік-партнер може випадково пропустити невелику кількість рідини, поки пеніс все ще знаходиться у піхві.

У певних випадках ця рідина може містити в собі сперму. Отже, можна сказати, що цей природний контроль за народжуваністю не працює, якщо сперматозоїду вдається заплисти в матку і запліднити яйцеклітину, може наступити вагітність.

За даними Управління з питань жіночого здоров'я, 22 зі 100 пар, які використовують цей метод як природний контроль за народжуваністю, ризикують пережити вагітність.

3. Метод усвідомлення родючості

Розуміння родючості який також відомий як природне планування сім'ї. Цей метод є природним методом контролю народжуваності, який проводиться шляхом реєстрації вашого менструального циклу, тому ви можете знати, коли яєчники щомісяця випускають яйцеклітини (овуляція).

Якщо ви хочете запобігти вагітності за допомогою цього природного контролю за народжуваністю, ви можете зробити це, уникаючи сексу з партнером, коли ви фертильні. Зазвичай найбільш фертильний період жінки наближається до овуляції.

Існує кілька способів підрахувати свій фертильний період, якщо ви хочете його використовувати усвідомлення родючості як природний контроль народжуваності, включаючи:

Перевірте базальну температуру

Одним із способів перевірити період овуляції є перевірка базальної температури. Зазвичай температура вашого тіла змінюватиметься протягом усього менструального циклу.

На початку циклу температура тіла буде значно нижчою, тоді як температура тіла трохи підвищиться, коли ви овулюєте. Щоб використовувати цей метод для перевірки періоду овуляції, ви повинні робити це щодня і записувати на діаграмі або діаграмі усвідомлення родючості які ви можете отримати у лікаря або медсестри у лікарні.

Перевірте цервікальний слиз

Природним контролем народжуваності, який ви також можете вибрати, є перевірка цервікального слизу. Цей метод робиться для того, щоб з’ясувати, коли ви вступаєте в фертильний період. Зміни цервікального слизу, які ви виробляєте, можуть допомогти вам знати, коли у вас буде овуляція.

Коли ви вступаєте у фертильний період, уникайте статевих стосунків з партнером або використовуйте презерватив, якщо не можете стримувати своє статеве потяг. Однак, коли ви не вступаєте у свій фертильний період, ви можете займатися сексом з партнером без безпеки.

Щоб з’ясувати зміни слизу шийки матки, доводиться перевіряти це щодня. Один з найкращих способів визначити консистенцію цервікального слизу - це протирання його великим і вказівним пальцями. Потім спробуйте розвести два пальці, щоб побачити товщину цервікального слизу.

Коли ви тільки починаєте використовувати цей метод для перевірки свого фертильного періоду, все одно уникайте проникнення з партнером в один менструальний цикл. Причина в тому, що статеві стосунки можуть змінити структуру цервікального слизу, тому це може змусити вас розгубитися.

Календарний метод

Одним із методів, який ви також можете зробити, щоб перевірити свій фертильний період як частину природного контролю за народжуваністю, є запобігання вагітності за допомогою календарного методу. Однак перед тим, як використовувати цей метод, вам слід принаймні порахувати свої менструальні цикли протягом шести циклів.

Ви повинні позначити перший день менструації як перший день циклу. Потім робіть те саме, щоразу, коли у вас місячні.

Підрахуйте кількість днів, що тривають з першого дня попереднього циклу та першого дня поточного циклу. Кількість днів - це кількість днів в одному циклі. Цикл у кожного різний, тому ніколи не порівнюйте свій цикл з чужим.

Якщо ви хочете знати, коли ви вводите свій найбільш родючий період за допомогою календарного методу, ви можете зробити кілька речей, як описано нижче.

Знайдіть найкоротший цикл, який ви пережили
Відніміть 18 із загальної кількості днів у вашому циклі
Отримавши результат, що віднімається, позначте кількість днів, від яких віднімали, знаком X
День, який ви позначили знаком Х, є першим днем вашого фертильного періоду в кожному циклі

4. Забезпечте виключне вигодовування дитини

Один із способів зробити це, щоб не завагітніти, - це давати дитині ексклюзивне грудне вигодовування як природний засіб проти народжуваності. Причина в тому, що грудне вигодовування може допомогти вам затримати овуляцію на термін до шести місяців після пологів.

Природний контроль народжуваності класифікується як ефективний протягом певного періоду часу, оскільки гормони, необхідні для стимулювання вироблення молока, можуть перешкоджати виділенню гормонів, що стимулюють овуляцію. Однак, оскільки природний контроль за народжуваністю може допомогти вам затримати вагітність на термін до шести місяців, вам слід використовувати інший метод контрацепції після цього періоду.

Крім того, цей природний контроль за народжуваністю може ефективно працювати, лише якщо ви годуєте дитину грудьми раз на чотири години та раз на шість годин вночі обома грудьми. Переваги використання цього методу як природного методу контролю народжуваності є:

Не має побічних ефектів
Це легко і нічого не коштує
Не впливає на баланс гормонів в організмі
Не вимагає будь-якого виду ліків або медичної консультації від лікаря
Працюйте ефективно
Секс з партнером почувається приємнішим без переривання контрацепції

5. Зовнішній курс

Ще одним природним варіантом контролю за народжуваністю є зовнішній курс. Це означає, що ви все ще можете мати сексуальні стосунки зі своїм партнером. Просто це ти не робиш статевий акт як проникнення. Момент зовнішній курс, Вам дозволяється брати участь у таких сексуальних діях, як поцілунки, масаж, оральний секс, мастурбація, взаємне стискання або секс із використанням секс-іграшок.

Звичайно зовнішній курс може бути правильним варіантом контролю за народжуваністю, якщо ви хочете запобігти вагітності природним шляхом. Причина в тому, що ви все ще можете насолоджуватися сексуальною активністю з партнером, доки не відбувається обмін рідинами тіла із статевих органів. Якщо ви хочете застосувати цей природний контроль за народжуваністю, ви можете використовувати зубні дамби або презервативи, щоб зменшити ризик передачі венеричних захворювань.

6. Трави та традиційна медицина

Кажуть, рослинні інгредієнти та традиційні ліки є природними контрацептивами для запобігання вагітності. Однак дослідження, щоб довести, наскільки ефективні трави як природні засоби контролю народжуваності, все ще дуже обмежені.

Однією з трав, яка була перевірена в ході дослідження, є куркума. Дослідження, опубліковані в журналі Molecular Reproduction and Development, показують, що куркумін, що міститься в куркумі, може бути ідеальним природним контрацептивом.

Це дослідження проводилося шляхом збору сперми людини та миші, а потім інкубації її для визначення її впливу на рухливість (рух сперми), реакції акросом (процес проникнення сперми в яйцеклітину) та запліднення. Як результат, інкубація сперми з куркуміном призвела до зниження моторики, акросом та запліднення мишей.

Мало того, що вживання куркуміну, особливо через піхву щурів, спричинило різке зниження плодючості. Дослідження є першим дослідженням, яке доводить вплив куркуміну у вигляді пригнічення функції сперми, запліднення та фертильності.

Прочитавши пояснення вище, ви, мабуть, розглянете найкращу контрацепцію для себе та вашого партнера. Не соромтеся звернутися до лікаря для прийняття правильного рішення.