Набряклі ноги: причини, препарати та способи боротьби з ними

Коли нирки не працюють належним чином, в організмі можуть накопичуватися відходи та рідини. Це спричиняє набряки ніг та набряки щиколоток та підошов.

Нефротичний синдром

Нефротичний синдром - це порушення роботи нирок, коли нирки виділяють із сечі занадто багато білка з організму. Цей стан викликає набряки (набряки), особливо в області стоп і щиколоток, і збільшує ризик інших проблем зі здоров'ям.

Інфекція або травма

Кожного разу, коли у вас є поріз, зішкріб або більш серйозна рана в області ноги, ваше тіло примножує вироблення білих кров’яних тілець і рідини в цій зоні, щоб атакувати сторонні речовини, що викликають інфекцію.

Ось що викликає набряклість ніг. Однак, якщо рана вже інфікована, у вас можуть виникнути набряки ніг, які знаходяться не тільки в одній області.

Травма або травма

Травми в результаті нещасних випадків, занять спортом, падінь тощо, які потрапили в стопу або щиколотку, спричиняють посилений приплив крові до цієї області. Нарешті, була опухла нога. Це природна реакція організму на травму.

Артрит та інші суглобові проблеми

Деякі інші стани, які можуть спричинити набряклість ніг, - це подагра, бурсит коліна, артроз та ревматоїдний артрит.

Філяріаз

Філаріаз - це набряк ноги, який також називають слоновістю. Ви можете тривалий час відчувати біль або набряк частин тіла, включаючи ноги.

Причин набряку ніг може бути декілька, які не були перераховані вище. Якщо вас турбують інші можливі причини набряку ніг, не соромтеся негайно звертатися до лікаря. Лікар надасть вам більш повну та точну інформацію.

Фактори ризику

Що збільшує ризик набряку ніг?

Є багато факторів, що підвищують ризик набряку ніг, серед яких:

• Роблячи невеликі фізичні навантаження, наприклад, сидячи, лежачи, стоячи занадто довго
• Варикозне розширення вен, яке є частою причиною розвитку тромфлебіту
• Встановіть кардіостимулятор у центральну вену для лікування певних захворювань
• Вагітні або нещодавно народжували
• Прийом протизаплідних таблеток або проведення гормональної терапії
• Майте сімейну історію порушень згортання крові
• Був тромбофлебіт раніше
• Переніс інсульт
• Є старше 60 років
• Надмірна вага (надмірна вага) або ожиріння
• Хворі на рак
• Дим

Якщо у вас є один або кілька факторів ризику, як зазначено вище, негайно зверніться до лікаря, щоб визначити ефективну стратегію профілактики відповідно до ваших потреб.

Ускладнення

Які можливі ускладнення набряку ніг?

Як пояснювалося вище, причини набряків ніг різні. Від легкого до важкого.

Однак не слід недооцінювати цей стан. Якщо не лікувати належним чином, набряки на ступнях, щиколотках або стопах можуть спричинити серйозні ускладнення. Ось деякі з ускладнень, які можуть виникнути від набряків ніг, зокрема:

Легенева емболія

Згустки крові, що виникають на ногах, можуть витікати і надходити до легенів, що може перекрити артерії в легенях. Оскільки згусток блокує приплив крові до легенів, це може загрожувати життю, якщо не негайно його лікувати.

Вживання заходів щодо запобігання утворення тромбів на ногах допоможе захистити вас від легеневої емболії.

Посттромботичний синдром

Цей стан може виникнути через місяці або навіть роки після того, як у вас тромбоз глибоких вен (ТГВ). Цей стан може спричинити тривалий біль, що призводить до набряку, тяжкості в ураженій нозі і навіть паралічу.

Ліки та ліки

Надана інформація не замінює медичну консультацію. ЗАВЖДИ зверніться до свого лікаря для отримання додаткової інформації.

Як діагностується набряклість ніг?

Під час вашого візиту ваш лікар проведе фізичний огляд та запитає про ваші симптоми.

Щоб допомогти діагностувати причину набряку ніг, лікар може призначити один або кілька з таких тестів:

• Аналіз крові
• Рентген
• УЗД
• Електрокардіограма

Які ліки від набряклості ніг?

Якщо ваша набряклість пов’язана із звичками до способу життя або незначною травмою, ваш лікар, швидше за все, дасть вам домашній засіб від набряків ніг. Цей препарат, який набрякає від ніг, можна розпочати, відпочиваючи, покращуючи споживання їжі тощо.

Якщо ваш набряк є наслідком іншого основного стану здоров’я, ваш лікар спочатку спробує вилікувати цей конкретний стан.

Набряк можна зменшити за допомогою рецептурних препаратів, таких як діуретики. Однак ці ліки від набряклості ніг, що відпускаються за рецептом, можуть спричинити побічні ефекти і, як правило, застосовуються лише в тому випадку, якщо домашні засоби не працюють.

У серйозних випадках лікар може провести операцію для лікування набряку.

Домашні засоби

Як боротися з набряком ніг?

Повідомляючи з Healthline, кілька способів подолання набряклості ніг вдома включають:

• Піднімайте ногу щоразу, коли ви лежите. Ноги слід піднімати так, щоб вони були вище серця. Можливо, вам захочеться підкласти подушки під ноги, щоб зробити їх зручнішими.
• Залишайтеся активними і зосередьтеся на розтягуванні і русі ніг.
• Скоротіть споживання солі, що може зменшити кількість рідини, яка може накопичуватися у ваших ногах.
• Уникайте носити підв’язки та інші види тісного одягу навколо стегон.
• Якщо у вас надмірна вага або ожиріння, спробуйте скинути ідеальну вагу відповідно до свого зросту.
• Носіть компресійні панчохи або шкарпетки.
• Вставайте або гуляйте принаймні раз на годину, особливо якщо ви довгий час сидите або стоїте.
• Якщо причина набряку ніг пов’язана з побічними ефектами вживання певних препаратів, слід негайно звернутися до лікаря. Ніколи не зупиняйте, не зменшуйте та не збільшуйте дозу ліків без дозволу лікаря. Лікар надасть інші варіанти ліків, які відповідають вашому стану.

Профілактика

Як запобігти опухлі ноги?

Занадто довге сидіння під час тривалих польотів або в машині може призвести до опухання щиколоток та литок, збільшуючи ризик тромбофлебіту. Щоб запобігти утворенню тромбів на ногах, виконайте такі дії:

Прогуляйтеся

Якщо ви подорожуєте на великі відстані, які займають години літаком, поїздом або автобусом, знайдіть час, щоб встати зі свого місця або йти по проходу раз на годину. Якщо ви їдете, зупиняйтеся щогодини та рухайтесь.

Регулярно рухайте ногами

Щоб уникнути набряку стопи, згинайте щиколотку, плавно повертаючи її, або обережно притискаючи ногу до підлоги принаймні 10 разів щогодини.

Носіть вільний одяг

Кожного разу, коли ви перебуваєте в далекій подорожі, уникайте одягу або штанів з джинсів, які ускладнюють вам пересування. Крім того, уникайте носити щільні панчохи, гетри або шкарпетки.

Пийте багато води

Щоб уникнути набряку ніг, вживайте достатню кількість рідини, випиваючи щонайменше 8 склянок води на день (близько 2 літрів), щоб уникнути зневоднення. Однак вам вирішувати, скільки вам потрібно води. Потреби у воді різняться залежно від особи.

Найкраще пити, коли ви відчуваєте спрагу, щоб ваші потреби у воді були задоволені.

Слідкуйте за споживанням їжі

Для деяких людей з історією певних захворювань їжа може бути однією з причин набряклості ніг. Тому завжди переконайтеся, що звертаєте увагу на споживання їжі, яку ви споживаєте щодня.

Їжте багато фруктів, овочів і уникайте різноманітних продуктів, що містять багато солі, жиру та цукру.

Зверніться до лікаря

Якщо у вас в анамнезі були певні захворювання, такі як нирки, печінка, серце та інші серцево-судинні захворювання, регулярно консультуйтеся зі своїм лікарем. Це для того, щоб ваш лікар міг належним чином контролювати ваш стан.

Якщо у вас виникли запитання, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб зрозуміти найкраще рішення для вас.

Привіт група здоров’я не надає медичної консультації, діагностики та лікування.