Повна інформація про самообстеження грудей (будьте в курсі)

Самообстеження грудей (ОГС) - це найпростіший спосіб виявити порушення розміру, текстури та форми грудей. Це обстеження також може допомогти на ранніх термінах виявити рак молочної залози, тим самим зменшуючи ризик його тяжкості. Тоді, як робиться BSE? Чи існують інші тести для раннього виявлення раку молочної залози?

Чому жінкам потрібно хворіти на BSE?

BSE - це обстеження, яке проводиться за допомогою власних очей та рук, щоб з’ясувати, чи є якісь зміни у зовнішньому вигляді грудей. Цю перевірку можна регулярно робити вдома, не потребуючи ніяких інструментів.

Повідомляючи з клініки Мейо, більшість медичних організацій насправді не рекомендують BSE як частину скринінгу на рак молочної залози. Причина полягає в тому, що це обстеження не було доведено як ефективне у виявленні раку або збільшенні виживання жінок, хворих на рак.

Однак експерти вважають, що регулярно перевіряючи груди, ви можете визначити свої груди. Таким чином, якщо ви виявите незвичні зміни в грудях, ви можете негайно звернутися до лікаря та пролікуватися якомога раніше.

Причина в тому, що чим раніше відомо про наявність ракових клітин, тим швидше лікарі можуть лікувати рак молочної залози, щоб запобігти його поширенню. Тривалість життя та шанси на одужання будуть ще більшими.

Коли починати займатися БФБ?

Перевірте, чи потрібно власну грудь починати якомога раніше при вступі у зрілий вік. Кожна жінка, яка перейшла статеве дозрівання, повинна знати про зміни в грудях. Більш того, ризик раку молочної залози зростає з віком.

Правильний час для проведення СЕГ - це кілька днів або тиждень після менструації. Протягом цього часу ваші груди все ще перебувають у нормальному стані.

Тим часом перед і під час менструації ваші молочні залози схильні до збільшення і стягування через зміни рівня гормонів, які часто зустрічаються у жінок.

Яким чином слід робити BSE?

Медичний центр Джона Гопкінса рекомендує робити СЕГ принаймні раз на місяць. Вам також потрібно робити цю перевірку за однаковим графіком щомісяця.

Причиною є те, що гормональні коливання через менструальний цикл у жінок можуть впливати на тканини молочної залози. Можливо, вам вдасться знайти шишку в грудях в певний час, але потім вона проходить сама собою.

Вибираючи один і той же графік щомісяця, стан грудей при огляді буде однаковим, щоб ми могли краще визначити, на які зміни грудей потрібно підозрювати чи ні. Тому важливо проводити рутинну СЕГ раз на місяць, щоб запобігти погіршенню та поширенню раку молочної залози.

Як перевірити власні груди при БСЕ

Як перевірити власну грудь методами БСЕ, зробити це дуже просто. Існує три основні способи зараження БФБ, а саме:

BSE у ванній

Приймаючи душ, спробуйте перевірити груди, промацуючи всю область зверху вниз. Ви можете використовувати три основні пальці, а саме вказівний, середній і безіменний.

Щоб зробити це простіше і менш болючим, зробіть BSE, перевіряючи свої груди, чи вони гладкі чи намилюються. Потім промацайте груди круговими рухами, починаючи ззовні біля пахви до центру соска. Відчуйте набряки або зміни текстури грудей, яких раніше там не було.

На додаток до області грудей, не забудьте перевірити область пахв та верхню ключицю. Причина в тому, що ця територія також часто заростає раковими клітинами.

BSE, дивлячись у дзеркало

Переконайтеся, що ви зняли всі верхні частини одягу, а потім станьте перед дзеркалом, поклавши руки біля боків. Тепер ви готові розпочати самообстеження грудей.

Уважно і повільно дотримуйтесь наступних пунктів:

• Зміни у формі, розмірі та положенні двох грудей симетричні чи ні.
• Є відступ.
• Проблеми з сосками, такі як врослий сосок.
• Зморшки на грудях.
• Наявність аномальної шишки в грудях.

Потім починайте відчувати груди, піднімаючи одну руку вгору на тій частині грудей, яку ви хочете оглянути. Тоді друга рука відповідає за промацування всієї грудей і оцінку кількох важливих ознак. Робіть це по черзі на обох грудях.

Огляньте сосок круговими рухами, після чого простежте верхню частину молочної залози прямо біля ключиці, потім в області грудини, в сторону біля пахви. Нарешті, обережно стисніть сосок, щоб перевірити наявність ненормальних виділень із соска.

BSE лежачи

Лежачи, тканина молочної залози розподіляється рівномірно вздовж грудної стінки, полегшуючи вам виявлення будь-яких порушень, які можуть бути присутніми.

Першим кроком, який вам потрібно зробити, є підкласти подушку під праве плече, засунувши руки за голову.

Лівою рукою обережно рухайте трьома основними пальцями, а саме вказівним, середнім і безіменним пальцями, до області грудей, дрібними круговими рухами, що охоплюють всю область грудей і пахв.

Використовуйте легкий, середній і сильний тиск, коли тиснете на область грудей. Акуратно затисніть сосок, а потім перевірте, чи немає виділень або утворень. Повторіть ті ж дії для іншої грудей.

Ви також можете рухати пальцями вгору і вниз по вертикалі, як ніби сортуєте їх. Зазвичай цим методом вдається розчісувати всю тканину молочної залози спереду назад.

Не забувайте, що окрім області грудей, також перевірте область над грудьми, а саме ключицю та біля пахв.

Що робити, якщо ви виявили шишки або відхилення в грудях після ОЧС?

Не панікуйте, коли після самообстеження грудей ви відчуваєте ущільнення в грудях або інші симптоми раку молочної залози. Пам’ятайте, що не всі грудочки та відхилення в грудях є ознакою раку.

Шишки в грудях можуть бути нераковими, спричиненими незбалансованим рівнем гормонів, доброякісними пухлинами або травмами.

Не соромтеся зателефонувати своєму лікарю, якщо ви бачите або відчуваєте ущільнення. Особливо, якщо виявляється, що шишка не зникає і стає більше протягом одного менструального циклу.

Зазвичай лікар запитує вашу історію хвороби та проводить фізичний огляд грудей. Для підтвердження стану також можуть бути зроблені тести на рак молочної залози, такі як УЗД, мамографія чи інші. Завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо типу обстеження, який підходить саме вам.

Подальші тести для виявлення раку молочної залози

BSE дуже легко зробити для раннього виявлення раку молочної залози. Однак одного лише обстеження грудей недостатньо для виявлення раку чи інших проблем у грудях.

Тому фахівці рекомендують робити раннє виявлення раку молочної залози, досліджуючи його в лікарні. Існує кілька видів обстежень, а саме:

• Клінічне обстеження молочної залози (SADANIS)

Як правило, САДАНІС проводять лікарі та медичні бригади, щоб визначити, чи є зміни на грудях.

• Мамографія

Регулярне проведення мамографії може допомогти виявити відхилення в грудях, навіть якщо ви не відчуваєте жодних симптомів. Порадьтеся зі своїм лікарем щодо правильного для вас часу обстеження.

• МРТ молочної залози

МРТ молочної залози для раннього виявлення раку молочної залози, як правило, проводиться жінкам, які мають високі фактори ризику раку молочної залози, такі як сімейна історія.

• УЗД молочної залози

На УЗД молочної залози (УЗД) можна спостерігати зміни в молочній залозі, такі як ущільнення або зміни тканин, які не видно на мамографії.

• Генетичний тест

Жінки, які мають сімейний анамнез раку молочної залози, можуть пройти обстеження Ген раку молочної залози 1 (BRCA1) абоГен раку молочної залози 2 (BRCA2)Тести на мутацію генів.