Ідеальний зріст малюка для віку 1

Спостереження за розвитком ідеального зросту у дітей до п’яти років корисно з’ясувати, чи є відповідне зростання дитини чи ні. Приблизно, наскільки високі діти у віці 1-5 років згідно з діаграмою зростання? Далі подано повне пояснення.

Який ідеальний зріст для малюків у віці 1-5 років?

Кожна дитина має різний ідеальний зріст, залежно від віку, ваги та генетичних факторів.

Знаючи ідеальний діапазон ваги вашої дитини, ви також повинні знати зріст вашої дитини відповідно до його віку.

Для полегшення наведемо таблицю зросту для дітей віком від 1 до 5 років згідно з Постановою Міністерства охорони здоров’я 2020 року:

Якщо зріст вашої дитини не відповідає цій таблиці Міністерства охорони здоров’я, ви можете проконсультуватися з лікарем.

Важливість моніторингу зростання зросту дітей до п’яти років

Індонезійська асоціація педіатрів (IDAI) пояснила, що показник зросту дитини визначатиме рівень харчування дитини, чи включає він надмірне харчування, повноцінне харчування, недостатнє харчування або навіть недоїдання.

Тому звернення уваги на зріст вашої дитини може запобігти затримці росту, що є харчовою проблемою.

Затримка росту - це стан, коли організм дитини короткий через нездатність процвітати та хронічну недостатність харчування протягом тривалого часу.

Щоб переконатися, що розвиток та ріст вашого малюка є на графіку, регулярно ведіть свого малюка до посянду або до педіатра.

Причина полягає в тому, що обчислити ідеальний зріст дитини досить складно, якщо розрахувати його самостійно без допомоги медичних працівників.

Лікарі або інші медичні працівники, як правило, вимірюють зріст малюка на додаток до зважування його тіла.

Звідти лікар враховуватиме, чи ідеально зростає ваша дитина для її віку чи ні.

Зазвичай цей прогрес фіксується на картці до здоров'я (KMS).

Таким чином, це полегшує лікареві бачити, як поводиться ваша дитина з часом.

Фактори, що впливають на ідеальний зріст дитини

Зріст малюка не можна узагальнити. Тоді, дивлячись на різні висотні умови, які фактори впливають на це?

Ось деякі речі, які впливають на зріст дитини, як повідомляє «Здорові діти»:

Сімейні та генетичні фактори

Сімейні фактори та генетичні фактори впливають на зріст дитини.

Коли зріст вашої дитини менший або вищий за друзів його віку, лікар запитає про послужний список у вашій родині.

Крім того, лікар може також запитати, чи були у вас проблеми з ростом і розвитком у дитинстві чи ні.

Вас також запитають, якого віку ви дозріли, оскільки це також впливає на ріст тіла вашої дитини.

Якщо дивитись на генетичні фактори, діти з особливими потребами, такими як синдром Дауна, синдром Нуни або синдром Тернера, як правило, мають коротші пози тіла.

Тим часом синдром Марфана змушує дітей бути вищими.

Харчування та харчування

Поживні речовини від споживаної їжі можуть визначати розвиток зросту вашої дитини.

Дійсно, худі діти, як правило, нижчі за свій вік, навіть до рівня затримки росту.

Однак це може траплятися і у дітей, що страждають ожирінням. Це спричинене годуванням з недостатнім харчуванням, навіть якщо порції великі.

Гормон

Гормональний дисбаланс, такий як низький рівень щитовидної залози або гормону росту, може призвести до того, що зріст вашої дитини рухається повільніше, ніж діти його віку.

Ефект полягає в тому, що є малюки, які нижчі або дуже високі. Зверніться до свого лікаря, якщо зріст вашого малюка занадто низький або високий, тому що дуже можливо, що у нього проблеми з гормоном росту.

Певні стани здоров’я

Діти з кількома хронічними захворюваннями мають більший ризик зменшення довжини тіла.

Окрім стану здоров’я, вживання хронічних кортикостероїдних препаратів може уповільнити ріст дитини.

Як збільшити зріст дитини

Подолання висоти малюка, яка менше залежно від проблем, з якими стикається ваш малюк.

Якщо ваша дитина недостатньо висока через хворобу, немає спеціального лікування, яке потрібно робити.

Вам потрібно зробити лише кілька способів збільшити зріст дитини, наприклад:

Забезпечити здоровою їжею

Здорова їжа корисна не тільки для ваги тіла, але і для зростання.

Щоб збільшити зріст дитини, вашій дитині потрібно звикнути їсти свіжі фрукти, овочі, білки, жир та продукти, що містять молоко.

І навпаки, зменшіть різноманітність продуктів, які є лише калорійними, але менш поживними, наприклад, фаст-фуд.

Досить сну

Коли дитина спить, вона не тільки відпочиває, але й переживає важливий етап у своєму розвитку.

Це пов’язано з тим, що гормон росту дитини працює найкраще, коли він спить.

Дітям у віці 1-2 років потрібно 11-14 годин сну, тоді як малюкам 2-5 років потрібно 10-13 годин сну.

Ви також можете звикнути дитину дрімати, принаймні на 1-3 години, щоб розвиток вашого малюка, включаючи ріст зросту, продовжував йти добре.

Займіться активністю

Завжди заохочуйте дітей робити зарядку щодня, будь то вранці або ввечері.

Привчання дітей до фізичних вправ дуже корисно для здоров’я кісток та зростання зросту.

Деякі заходи, які можна зробити для збільшення зросту малюків - це плавання, стрибки та гімнастика.

Як батькові для вас важливо стежити за зростанням і вагою вашого малюка.

Якщо зріст вашого малюка не відповідає критеріям його віку, вам слід проконсультуватися з лікарем.

Лікарі можуть допомогти знайти причину та надати відповідне лікування.

х