Чи повинні дорослі чоловіки похилого віку приймати добавки тестостерону?

Загальновідомо, що у міру дорослішання функції організму зменшуватимуться, включаючи статевий потяг чоловіків. Тестостерон - гормон, який регулює злети і падіння чоловічого статевого потягу. Ось чому чоловіки, сексуальний інтерес яких зменшується, часто вирішують приймати добавки тестостерону, щоб повернути свою пристрасну любов.

Насправді, чи слід споживати добавки тестостерону чоловікам похилого віку?

Рівень тестостерону у чоловіків для дорослих

Тестостерон є одним з основних статевих гормонів у чоловіків, який відповідає за регулювання росту чоловіків, таких як розвиток більш широких плечей, широких грудей, волосся на обличчі та більш щільних м'язів. Рівень тестостерону змінюватиметься з віком. Як правило, рівень тестостерону починає досягати піку в підлітковому віці і вступає в ранню дорослу вічність.

У міру дорослішання рівень тестостерону в організмі також поступово знижуватиметься. Як повідомляється на сторінці Healthline, середній рівень тестостерону буде знижуватися приблизно на вісім відсотків кожні 10 років або на 16 відсотків кожні 20 років.

Потім цей стан призводить до зниження статевого потягу у чоловіків, що супроводжується втратою м’язової сили, збільшенням жиру в животі, втратою кісткової тканини та зниженням когнітивних функцій.

Чи потрібні чоловіки старшого віку добавки з тестостероном?

Щоб уникнути зниження статевої функції та різних проблем зі здоров’ям, не мало дорослих людей похилого віку вирішують приймати добавки тестостерону. Недарма, окрім того, що має на меті посилити статевий потяг, ця добавка також вважається здатною допомогти лікувати гіпогонадизм, який є станом, коли організм не в змозі виробляти достатню кількість гормону тестостерону.

Починаючи з цього, в 2010 році дослідники з Національного інституту старіння провели тестостеронове дослідження, щоб з’ясувати, чи можуть добавки тестостерону покращити проблеми зі здоров’ям, пов’язані з низьким рівнем тестостерону в літньому віці.

Результати показують, що прийом добавок тестостерону може отримати користь, але з іншого боку це також може становити ризик для здоров’я. Простіше кажучи, статева функція літнього дорослого чоловіка зросте до норми, але це не підтримує фізичні здібності чоловіка в кращому напрямку.

Ці висновки також підтримали вчені з Утрехтського медичного центру, які давали добавки тестостерону 237 чоловікам у віці від 60 до 80 років з низьким рівнем тестостерону. Згідно з дослідженням, маса тіла чоловіків збільшується, супроводжуючись зменшенням жирової маси, але не в змозі покращити силу м'язів чоловіків.

Крім того, чоловіки, які приймають добавки тестостерону, насправді мають нижчий рівень холестерину ЛПВЩ, хоча цей тип холестерину класифікується як хороший і потрібний організму. Якщо їх довго не контролювати, у людей похилого віку, ймовірно, з’явиться метаболічний синдром, який є «сукупністю» різних проблем зі здоров’ям, таких як діабет, високий кров’яний тиск і високий рівень холестерину.

Мало того, добавки тестостерону рідше відіграють роль у поліпшенні когнітивних функцій, збільшенні мінеральної щільності кісткової тканини та загальній якості життя. Насправді, як уже згадувалося раніше, знижений рівень тестостерону впливає не тільки на статеву функцію, але також впливає на різні інші функції організму.

Отже, приймаючи цю добавку, ви зможете повністю вирішити проблему, але насправді це не так. Ось чому приймати добавки для підвищення рівня тестостерону для літніх чоловіків насправді не рекомендується.

Природний спосіб підвищення рівня тестостерону

Добавки тестостерону не є єдиним рішенням підвищення рівня тестостерону у дорослих чоловіків старшого віку. Тому є й інші способи, які вважаються більш природними, і, звичайно, ви можете легко спробувати, наприклад:

• Отримайте потреби організму в цинку. Дослідження показують, що мінерал цинк відіграє важливу роль у регулюванні рівня тестостерону в чоловічому організмі.
• Задовольнити потреби організму в калії. Вважається, що калій підтримує тестостерон в організмі.
• Режим вправ. Мета полягає в природному підвищенні рівня тестостерону.
• Досить сну.
• Добре керуйте стресом.

Рекомендуємо також проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб знайти найкращий спосіб, якщо ви хочете підвищити рівень гормону тестостерону.

х