Зміст:
- Чи нормальний біль у грудях під час ПМС?
- Який біль у грудях все ще є нормальним під час ПМС?
- Подолання болю в грудях під час ПМС
Наближаючись до менструації, природно, що з’являється багато симптомів. Зазвичай це починається приблизно за тиждень до того, як насправді настає менструація. Існує безліч різних видів симптомів, які також різняться за ступенем тяжкості - від легких до важких. Деякі навіть сумували за школою чи роботою, коли з’являвся ПМС. Тоді, чи нормально боліти в грудях під час ПМС (передменструальний синдром) або перед менструацією? Це небезпечний знак? Перегляньте огляди нижче.
Чи нормальний біль у грудях під час ПМС?
Місячний менструальний цикл визначається підвищенням рівня естрогену та прогестерону. Ці важливі гормони - це те, що готує груди та репродуктивну систему у разі вагітності.
Через зміну рівня гормонів під час ПМС виникають різні симптоми, і ці симптоми, навіть якщо вони дратують або болючі, є нормальними. Ці гормональні зміни також викликають інші симптоми, такі як зміни настрій, вугрі, до болю в матці під час менструації.
Однак ви повинні бути обережними, якщо біль у грудях виникає не прямо в грудях, а в положенні грудини.
Якщо біль у грудях під час ПМС супроводжується відчуттям стиснення, оніміння, печіння або навіть тиску за грудною кісткою, потрібно бути обережним.
Особливо, якщо у вас часті болі в грудях, тривалість болю з часом стає більше, і біль не зникає, навіть коли місячні вже закінчуються. Рекомендуємо проконсультуватися з лікарем. Лікар перевірить ваш стан і відстежить, чи має біль у грудях щось спільне із захворюваннями серця.
Це пов’язано з тим, що жінки також можуть відчувати стенокардію під час ПМС. Ангіна - це стан, коли кровотік в області серця утруднений. Цей стан викликає біль, такий як удар і відчуття за грудиною і випромінювання в руки, шию та щелепу.
Біль у грудях може виникати за 1-2 дні до менструації, і вважається, що це пов'язано зі зміною рівня гормонів, що виробляються яєчниками (яєчниками). Коли гормони яєчників перебувають у найнижчій фазі менструального циклу, ця стенокардія може виникнути.
Жінки, у яких в анамнезі є серцеві захворювання, схильні до ризику менструації, ніж жінки, які не мають серцевих захворювань.
Який біль у грудях все ще є нормальним під час ПМС?
Якщо грудна клітка болить, коли ПМС виникає навколо грудей, і груди відчувають себе повноцінними, це нормально. Це больове відчуття походить від часток грудей і проток молочної залози, які збільшуються внаслідок зміни рівня гормонів. Зазвичай цей біль у грудях поступово зменшується під час і після менструації.
Цей біль є нормальним явищем і не є ознакою раку молочної залози, якого деякі жінки можуть боятися.
Доповідаючи зі сторінки Kompas, д-р. Botefilia Budiman, Sp.OG, сказала, що перед стабілізацією прогестерон піднімається так, що молочні залози та молочні протоки збільшуються. Саме це змушує відчувати біль у грудях перед місячними.
Плюс збільшується естроген, це може стимулювати біль в обох грудях і може поширювати біль аж до рук та пахв.
Подолання болю в грудях під час ПМС
Якщо під час ПМС болить грудна клітка через стенокардію, вам слід проконсультуватися з лікарем для отримання правильної поради. Однак, якщо біль є в області грудей, ви можете зменшити його таким чином:
- Носіть бюстгальтер, який зручно лягає, щоб зменшити шок у тканинах молочної залози.
- Прийміть знеболюючі засоби, такі як ібупрофен.
- Уникайте споживання кофеїну.
- Вибирайте продукти, які містять багато клітковини, мало жиру та багаті вітамінами Е і В6.
- Управляйте стресом здоровими способами, такими як фізичні вправи, дихальні вправи, прослуховування музики або використання ароматерапії.
х
