Зміст:
- Визначення
- Що таке травма ротатора?
- Наскільки поширені травми ротаторної манжети?
- Ознаки та симптоми
- Які ознаки та симптоми травми ротаторної манжети?
- Коли слід звертатися до лікаря?
- Причина
- Що викликає травму ротатора?
- Фактори ризику
- Що збільшує мій ризик пошкодження манжети?
- Ліки та ліки
- Які мої варіанти лікування травми ротаторної манжети?
- Які звичайні тести на пошкодження ротаторної манжети?
- Домашні засоби
- Які деякі зміни способу життя або домашні засоби, які можна зробити для лікування пошкодження ротаторної манжети?
Визначення
Що таке травма ротатора?
Пошкодження ротаторної манжети - це пошкодження частини або всієї зв’язки при обертанні плечового суглоба.
Плечова область має 3 типи кісток (наприклад, лопатки, ключиця та плечова кістка) та 3 суглоби (суглоб руки, суглобовий суглобовий хрящ (ACJ) та грудино-ключичний). Плечі мають найбільший діапазон рухів, ніж суглоби, але вони схильні до травм.
Великі дельтоподібні м’язи забезпечують найбільшу силу руху плеча. Під дельтоподібною розташовуються чотири суглобові обертальні м’язи, які втягують рух плеча. Зв’язки - це частини, які пов’язують м’язи з кістками. Обертальна манжета створюється м’язами та зв’язками, що підтримують плече в плечовому суглобі.
Наскільки поширені травми ротаторної манжети?
Пошкодження ротаторної манжети є загальним явищем, але частіше трапляються у людей старше 40 років або тих, хто використовує занадто багато повторюваних функцій рук.
Цього можна запобігти, зменшивши фактори ризику. Поговоріть зі своїм лікарем для отримання додаткової інформації.
Ознаки та симптоми
Які ознаки та симптоми травми ротаторної манжети?
Якщо у вас травма ротаторної манжети, симптомами є головним чином біль у плечі, особливо коли ваші руки вище голови. Руки і плечі також можуть бути слабшими, ніж зазвичай. Інші симптоми включають біль при розчісуванні волосся та лежанні. Ви можете відчувати біль при відштовхуванні предметів руками, але коли тягнете руки назад, біль не відчувається.
Можуть бути ознаки та симптоми, не перераховані вище. Якщо у вас є сумніви щодо певного симптому, проконсультуйтеся з лікарем.
Коли слід звертатися до лікаря?
Якщо у вас є які-небудь ознаки або симптоми вище або будь-які інші питання, проконсультуйтеся з лікарем. Організм у кожного різний. Завжди звертайтесь до лікаря для лікування вашого здоров’я.
Причина
Що викликає травму ротатора?
Причиною пошкодження ротаторної манжети є будь-яка травма, яку ви можете отримати. Сухожилля з’єднують кістки з плечем. Збиток зазвичай виникає під час діяльності або роботи, що передбачає переміщення руки вгору-вниз, таких як бейсбол, плавання, фарбування будинків та столярні роботи.
Фактори ризику
Що збільшує мій ризик пошкодження манжети?
Деякі фактори, що збільшують ризик розвитку травми ротаторної манжети, включають:
- вік: Чим старші ви, тим вищий ризик у вас, особливо для людей старше 40 років
- деякі спортивні заходи: Зазвичай це відбувається у спортсменів, які часто рухають руками для гри, наприклад, у бейсбол, стрільбу з лука та теніс
- працюють у будівництві: Наприклад, теслярі або сантехніки, малярі, роботи яких вимагають декількох рухів рукою, особливо положення руки над головою, яке виконується тривалий час, спричинить це захворювання
- сімейна історія хвороби: Ця хвороба пов’язана з генетичними факторами
Ліки та ліки
Надана інформація не замінює медичну консультацію. ЗАВЖДИ проконсультуйтеся зі своїм лікарем.
Які мої варіанти лікування травми ротаторної манжети?
Пошкодження обертової манжети зазвичай можна лікувати нехірургічними методами. Лікар може призначити такі ліки, як нестероїдні протизапальні засоби, щоб зменшити набряк і зменшити біль.
Фізичні вправи в поєднанні з фізичною терапією можуть допомогти зменшити біль і привести обертання рук до здорового рівня. Мішок з льодом на плечі також може допомогти зняти біль і зменшити набряк.
Коли фізична терапія неефективна або ротатор повністю пошкоджений, лікар може призначити операцію для зниження тиску. Розірвані зв’язки можна відновити за допомогою незначних відкритих або артроскопічних операцій. Хірургічне втручання проводиться для видалення нижнього кінця плеча, лікування іншого запалення та видалення пошкодженого суглоба ротатора.
Які звичайні тести на пошкодження ротаторної манжети?
Ваш лікар запитає про вашу історію хвороби та проведе фізичний огляд, щоб діагностувати, чи маєте ви травму ротаторної манжети. Ваш лікар також спробує зрушити ваше плече та руку в певному напрямку для обстеження. Магнітно-резонансна томографія (МРТ) дуже корисна, якщо лікар підозрює, що є сльоза.
Домашні засоби
Які деякі зміни способу життя або домашні засоби, які можна зробити для лікування пошкодження ротаторної манжети?
Ось способи життя та домашні засоби, які можуть допомогти вам впоратися з травмою ротаторної манжети:
- використовуйте ліки і виконуйте вправи, як рекомендується.
- для решти руки іноді потрібно лише розслабитися.
- намагайтеся працювати з неушкодженою рукою.
- зателефонуйте своєму лікарю, якщо ваш біль не дає вам спати і не контролюється безрецептурними препаратами
Якщо у вас є які-небудь запитання, проконсультуйтеся зі своїм лікарем для кращого вирішення проблеми.
