Як використовувати англійську сіль при запорах

Сіль відома не тільки як харчовий ароматизатор. Деякі типи солі, а саме сіль Епсома або більш відома як англійська сіль, часто є альтернативою боротьбі із запорами. Як можна використовувати англійську сіль при запорах? Зверніть увагу на наступний спосіб.

Чи ефективна англійська сіль при запорах?

Запор, відомий як запор, є загальною проблемою. Цей стан ускладнює проходження стільця, оскільки стілець дуже твердий.

Щоб здати стілець, потрібно докласти чимало зусиль, щоб іноді боліли живіт і задній прохід. На щастя, цей стан досить поширений, і його можна лікувати простими способами.

Одним з домашніх засобів, що застосовуються для лікування запорів, є англійська сіль.

Дослідження показує, що солі, що містять сульфат магнію, такі як сіль Епсома, мають сильний проносний ефект.

Цей препарат допомагає стимулювати викид травних гормонів і забирає більше рідини в кишечник.

Ця рідина може допомогти розтягнути кишечник і пом’якшити стілець, полегшуючи їх проходження.

Як використовувати англійську сіль при запорах

Епсомову сіль, вона ж англійська сіль, зазвичай використовують, застосовуючи її до тіла або суміші для замочування.

Однак для лікування запорів англійську сіль можна також використовувати всередину.

Купуючи її, переконайтеся, що сіль є питною. Не англійська сіль, яка використовується для замочування або добрива для рослин. Тож потрібно приділяти пильну увагу упаковці.

Отримавши правильну англійську сіль, наступним кроком є виготовлення розчину солі. Щоб не помилитися, дотримуйтесь наведеного нижче способу.

1. Використовуйте кількість солі відповідно до вашого віку

Кількість вживаної солі повинна відповідати вашому віку.

Дітям 6-12 років вживайте 1-2 чайні ложки солі.
Дітям старше 12 років дорослим, 2-6 чайних ложок солі щодня.

Майте на увазі, що дітям до 6 років не рекомендується застосовувати англійську сіль при запорах.

Натомість зверніться до лікаря, щоб зробити його безпечнішим.

2. Змішайте англійську сіль з водою

Покладіть сіль у великий глечик і змішайте його з 8 склянками води. Ви можете пити цей розчин у будь-який час доби, але не збільшуйте дозу солі.

3. Може додати аромату

Пити розчин солі, звичайно, не так добре, як пити сік. Особливо, якщо смак просто солоний.

Щоб смак був кращим, можна додати трохи лимонного соку.

Зверніть увагу на це, перш ніж робити сольовий розчин

Англійський розчин солі для жорсткого спорожнення кишечника зазвичай працює від 30 хвилин до 6 годин. Отже, через 30 хвилин або 6 годин після цього ви можете добре випорожнитись.

Якщо ви застосовували сольовий розчин протягом двох днів, але все ще не можете пройти стілець, слід негайно звернутися до лікаря.

Ваш запор може бути спричинений проблемою кишкової непрохідності, яка вимагає уважності лікаря.

Якщо у вас проблеми з нирками, слід уникати використання англійської солі як ліків від важких випорожнень.

Причина полягає в тому, що магній, який не фільтрується належним чином нирками, може накопичуватися в організмі і спричиняти такі симптоми, як сонливість, повільний пульс або непритомність.

Окрім пацієнтів із захворюваннями нирок, люди з певними проблемами зі здоров’ям або вагітні жінки також повинні запитувати дозвіл лікаря перед використанням сольових розчинів.

Людям, у яких спостерігаються запори, що супроводжуються симптомами лихоманки, нудоти, блювоти та сильних болів у шлунку, не рекомендується застосовувати цей розчин.