Як користуватися правильними та безпечними тампонами під час менструації

Що ви використовуєте для всмоктування крові під час менструації? Більшість жінок в Індонезії зазвичай носять прокладки, але чи знали ви, що тампони також можуть бути варіантом, особливо якщо ви жінка, яка активно рухається? Як ви користуєтеся тампонами?

Що таке тампони?

Тампон - це різновид циліндричної «пов’язки» з м’якої бавовни. Застосування те саме, що і гігієнічні серветки, які поглинають потік крові, що виходить під час менструації. Різниця полягає в тому, що якщо гігієнічна серветка розміщується на поверхні нижньої білизни для збору крові, що виходить, тампон фактично вставляється у вагінальний отвір, щоб «закупорити» піхву, а також поглинати менструальну кров.

Завдяки циліндричній формі тампон буде легко вставити у піхву, оскільки він призначений слідувати формі вагіни жінки. В кінці форми тампона є струна, яка виконує роль утримувача, який тягнеться після закінчення тампона. Крім того, в упаковці тампонів ви можете придбати аплікатор, що полегшить використання тампонів для початківців.

Як правило, в Індонезії не надто багато жінок, які користуються тампонами під час менструації. Люди віддають перевагу прокладкам, оскільки вони більш практичні та зручні у використанні.

Як ви користуєтеся тампонами?

По-перше, все, що вам потрібно зробити, це переконатися, що ваші руки чисті. Спочатку вимийте руки перед використанням або використанням тампонів. Використовуйте тампон з добре закритою упаковкою.
Витягніть вкладку на тампоні. Суть полягає в тому, щоб переконатися, що нитка справді міцна і не розв’яжеться.
На наступному етапі ви можете розташувати своє тіло якомога зручніше і розслабленіше. Деякі жінки вирішують присідати при використанні тампона. Ви також можете підняти одну ногу і утримувати її на міцній основі, наприклад, на стіні або лаві.
Потім, знайшовши правильне та зручне положення, однією рукою розкрийте вагінальні губи (статеві губи). Тим часом другий тримає тампон. Покладіть кінець струни тампона вниз. Просуньте тампон у вагінальний отвір.
Після того, як ви відчуєте тампон у піхву, натисніть і переконайтеся ще раз пальцем, що всі частини тампона повністю вставлені. Не забудьте також переконатися, що кінець нитки тампона знаходиться в положенні, що висить поза піхви.

Коли слід міняти тампон?

Не рекомендується використовувати тампони, якщо у вас немає менструацій або якщо у вас дуже низький менструальний потік. Найкраще, якщо ви міняєте тампон кожні 3 - 5 годин. Не можна використовувати один тампон більше 6 годин. Тому уникайте використання тампонів під час сну вночі.

Якщо ви все-таки хочете користуватися тампоном під час сну, не забудьте встановити будильник і негайно поміняти тампон після пробудження. Занадто довге використання тампонів може збільшити ризик розвитку синдрому токсичного шоку, який є смертельним.

Чи боляче користуватися тампонами?

Читаючи вище, як користуватися тампоном, можливо, багато хто з вас задається питанням: "Чи шкодить використання тампона?"

Як відомо, піхва є чутливою частиною жінок, які вразливі до кожного дотику. Однак те, наскільки розслабленим і розслабленим є ваше тіло, коли ви надягаєте тампон, безумовно, визначатиме рівень вашого комфорту.

Тампони буде легше вставляти, коли менструація буде «рясною». Ви можете використовувати тампони в перший день менструації. Використовуйте тампон супервсмоктуючого типу.

Пам’ятайте, використання тампонів не повинно зашкодити. Якщо ви відчуваєте біль або дискомфорт під час введення або використання тампона, це може бути через те, що ви напружені. Напруга тіла впливатиме на змикання піхви, і складно вставити тампон.

В якості альтернативи введений тампон не повністю засовується у піхву, спричиняючи появу грудочки у піхвовому отворі. Якщо ви хочете виправити положення тампона, яке вам здається незручним, найкраще використовувати новий тампон.

Перший раз використовувати тампон може бути важко, але коли ваше тіло розслабляється, і час йде, вам буде комфортно і ви зможете добре користуватися тампонами. Удачі!