Зміст:
- Чим сік холодного віджиму відрізняється від звичайного соку?
- Детоксифікуйте соком холодного віджиму
- Чи може сік холодного віджиму допомогти схуднути?
Останнім часом, можливо, ви часто чуєте про тенденцію детоксикації алкоголем або випробували її сік холодного віджиму. Сік холодного віджиму відомий як більш здорова, свіжа та поживна альтернатива звичайному соку. Не дивно, що стільки людей одразу стікалися на полювання сік холодного віджиму, особливо тих, хто захоплений здоровим способом життя. Насправді ціна сік холодного віджиму який сьогодні продається на ринку порівняно набагато дорожче звичайного соку. Крім того, є також ті, хто регулярно вживає соки за допомогою цієї сучасної техніки обробки, намагаючись дотримуватися дієти або схуднути. Однак, схоже, є ще багато людей, які не до кінця розуміють, що це таке сік холодного віджиму і різні користі для організму. В результаті було багато помилкових уявлень про ефективність сік холодного віджиму. Тож вам краще спочатку познайомитися з цим новачком.
Чим сік холодного віджиму відрізняється від звичайного соку?
Різниця сік холодного віджиму зі звичайними соками полягає в тому, як їх обробити. Щоб робити регулярні соки, ви поміщаєте в блендер такі соковиті інгредієнти, як фрукти та овочі, змішані з водою або льодом. Щоб отримати фруктові або овочеві соки, що змішуються, блендер потім подрібнить інгредієнти соку металевими ножами, які швидко обертаються з відцентровою силою (кругові рухи).
Тим часом у технологіях обробки сік холодного віджимусік, фрукти та овочі за допомогою спеціальної машини. Фрукти та овочі подрібнюють, натискаючи до подрібнення, щоб сік відокремився. У процесі виробництва фруктові та овочеві соки не додаватимуться з водою або кубиками льоду, щоб вміст надходив виключно зі свіжих фруктів та овочів.
Оскільки виробничий процес різний, отриманий сік також має різні якості. Техніка подрібнення плодів звичайним соком буде виробляти тепло від металевого точіння лез блендера. Це тепло призведе до зменшення поживних речовин та ферментів фруктів та овочів, які подрібнюються у блендері. Крім того, нарізка фруктів та овочів у блендері призведе до швидшого процесу окислення, завдяки чому властивості та поживні речовини не прослужать довго.
У порівнянні зі звичайним соком, сік холодного віджиму також має максимальний поживний вміст, оскільки не змішується з водою або кубиками льоду. Сік холодного віджиму також обробляється і зберігається під дуже високим тиском для знищення патогенних мікроорганізмів або шкідливих бактерій, які можуть спричинити захворювання. Потім сік холодного віджиму може тривати довше звичайного соку, але все ще свіжий, а якість та смак це не впливає.
Детоксифікуйте соком холодного віджиму
Зазвичай сік холодного віджиму споживається як ритуальна детоксикація або виведення токсинів та токсичних речовин з організму. Протягом одного дня ви будете поститись і не будете їсти тверду їжу, таку як рис, картоплю чи гарніри. Слід також уникати сигарет і напоїв, що містять кофеїн, алкоголь або підсолоджувачі. Ви споживете лише кілька пляшок сік холодного віджиму протягом одного-трьох днів. Мета детоксикації за допомогою сік холодного віджиму відпочиває травна система, оскільки поживні речовини з сік холодного віджиму швидше засвоюється і засвоюється організмом, ніж тверда їжа. Крім того, харчування, яке отримує організм, максимізоване, оскільки воно надходить виключно з овочів та фруктів, які не змішуються з доданими підсолоджувачами, барвниками, консервантами чи ароматизаторами.
Оскільки поживні речовини належним чином засвоюються без будь-яких токсичних речовин, які зазвичай надходять від споживання нездорової їжі або сигарет, організму буде легше і швидше позбутися зайвих токсинів і бактерій.
Чи може сік холодного віджиму допомогти схуднути?
Вважається, що цей процес детоксикації може різко схуднути, оскільки вам також рекомендується постити від твердої їжі. Фактично, сік холодного віджиму не є методом, який рекомендується тим з вас, хто проходить програму схуднення. Коли ви хочете схуднути, вам порекомендують зменшити кількість споживаних калорій. Тим часом кількість калорій в одній пляшці сік холодного віджиму коливається від 100 до 350. Отже, якщо ви заміните своє меню обіду на сік холодного віджиму який містить 300 калорій, ви насправді не скорочуєте кількість калорій.
У деяких людей споживає сік холодного віджиму спочатку це може допомогти метаболізму організму, щоб тіло відчувало себе легше. Однак організм не отримує достатньо жиру, білків, вітаміну В12 та вуглеводів, щоб спалювати та витрачати калорії. В результаті ви також відчуваєте слабкість і слабкість. Коли ви починаєте їсти знову, як зазвичай, через один-три дні детоксикації, ви наберете вагу назад або навіть наберете. Це пов’язано з тим, що під час процесу детоксикації ваше тіло виділяє не жир і калорії, а м’язову масу.
На закінчення, сік холодного віджиму є хорошим вибором, якщо ви хочете зберегти своє здоров’я та позбутися токсичних речовин, що накопичилися в організмі, таких як нікотин та інші шкідливі хімічні речовини. Однак не сподівайтесь, що це споживає сік холодного віджиму поодинці за одну мить схуднуть і зроблять вас стрункішими Ви все одно повинні бути старанними у виконанні фізичних вправ, звертати увагу на споживані калорії та задовольняти свої щоденні харчові потреби, щоб досягти ідеальної ваги тіла.
