Зміст:
Навчаючись у школі, ви часто можете почути, що вам потрібно отримувати достатню кількість вітамінів групи В, щоб уникнути захворювання. Оскільки така поширеність зустрічається в суспільстві, цю хворобу навіть позначають як хворобу "людей", оскільки вона може трапитися з кожним, як з дітьми, так і з дорослими. Отже, що таке авітаміноз? На які ознаки та симптоми слід стежити?
Що таке авітаміноз?
Авітаміноз - це захворювання, яке, як правило, спричинене дефіцитом вітаміну В1 або тіаміну. Вітамін В1 функціонує як кофермент для утворення глюкози для виробництва енергії та підтримки функцій організму. Простіше кажучи, цей вітамін відіграє важливу роль у процесі виробництва енергії. Якщо надходження вітаміну В1 в організм недостатнє, організм легко втомлюється і ризикує розвинути авітаміноз.
Це захворювання складається з двох типів, а саме вологого авітамінозу та сухого авітамінозу. Вологий авітаміноз впливає на серце та систему кровообігу, тоді як сухий авітаміноз, який не лікується, може спричинити пошкодження нервів та параліч м’язів.
Ознаки та симптоми авітамінозу
Кожен вид авітамінозу має свої унікальні ознаки та симптоми. Симптоми вологого авітамінозу, якщо розглядати їх по черзі, включають:
- Задишка під час активності
- Прокинувся серед ночі з подихомповністю втомлений
- Частота серцевих скорочень збільшується
- Набрякла стопа
У той час як різні симптоми сухого авітамінозу, а саме:
- Зниження функції м’язів, особливо в гомілці
- Поколювання ніг і рук, що ускладнює ходьбу
- Біль по всьому тілу
- Кляп
- Важко говорити
- Вражений
- Швидкі та ненормальні рухи очей (ністагм)
- Параліч ніг
Окрім нестачі споживання харчових джерел вітаміну В1, симптоми сухого та вологого авітамінозу часто зустрічаються у людей, залежних від алкоголю. Причина полягає в тому, що вживання занадто великої кількості алкоголю може ускладнити засвоєння та зберігання вітаміну В1.
Слід зазначити, що захворювання авітамінозом може призвести до летального результату, якщо його швидко не лікувати. Це пов’язано з тим, що симптоми авітамінозу швидко розвиваються і з часом можуть спричинити серцеву недостатність, психоз, кому та смерть.
Коли звертатися до лікаря
Якщо ви відчуваєте один або кілька симптомів авітамінозу вище, вам слід негайно звернутися до найближчого лікаря. Особливо, якщо ви відчуваєте:
- Гіпертиреоз
- Хвороба СНІДу
- Сильна нудота та блювота під час вагітності (hyperemesis gravidarum)
- Баріатрична хірургія
- Діарея не проходить
- Приймати сечогінний засіб
- Проведення діалізу через ниркову недостатність
Тоді у вас високий ризик дефіциту вітаміну В1. Так, ви можете захворіти на авітаміноз, якщо не лікувати симптоми швидко.
Основна мета лікування авітамінозу - подолати дефіцит вітаміну В1 в організмі. Тому ваш лікар призначить тіамін у формі таблеток або ін’єкцій, щоб допомогти задовольнити ваші щоденні потреби у вітаміні В1.
Крім того, ви можете фактично задовольнити щоденне споживання вітаміну В1 за допомогою здорових та поживних продуктів, таких як:
- Гороху
- Шпинат
- Цільного зерна
- М'ясо та риба
- Цільне зерно
- Молочні продукти
- Укріплений тіамін пластівці для сніданку
Чим швидше виявлять та лікують симптоми авітамінозу, тим більше шансів на лікування. Так, сюди входять пошкодження нервів та серця внаслідок авітамінозу, який дуже оборотний, якщо виявити його рано.
