Зміст:
- Користь олії для квітів жасмину для здоров’я
- 1. Знімає тривожність
- 2. Знімає біль при ПМС
- 4. Підвищення концентрації
- 5. Підтримуйте здорову шкіру
- Як використовувати олію для квітів жасмину?
Окрім прикраси подвір’я, жасмин має безліч переваг та використання для здоров’я організму. Особливо, якщо його обробляють і видобувають з масла. Які переваги олії для квітів жасмину ми можемо отримати?
Користь олії для квітів жасмину для здоров’я
1. Знімає тривожність
Було багато досліджень, які повідомляють про вдихання запаху олії квітки жасмину, щоб допомогти поліпшити настрій та покращити сон.
Крім того, дослідження, опубліковане в Natural Product Communications, показало, що нанесення жасминової олії на шкіру може полегшити щоденну тривогу та стрес, що може зробити розум більш розслабленим.
2. Знімає біль при ПМС
Показано, що масаж шлунка олією квітки жасмину під час менструації зменшує вираженість симптомів ПМС при спазмах шлунка. Вдихаючи аромат, можна також вилікувати головний біль, зменшити занепокоєння, допомогти вам краще спати та придушити ріст гормональних вугрів під час ПМС.
4. Підвищення концентрації
Насправді, збільшення уваги та зосередженості на чіткому мисленні може бути однією з переваг олії квіткової жасмину. Фокус полягає в тому, щоб просто вдихнути його заспокійливий аромат.
Олія жасмину містить різноманітні активні сполуки, які можуть регулювати частоту серцевих скорочень, температуру тіла та діяльність мозку, необхідні для високої концентрації.
5. Підтримуйте здорову шкіру
Наукова робота під назвою "Комерційні ефірні олії як потенційні протимікробні засоби для лікування шкірних захворювань"Окремо обговорюється користь олії для квітів жасмину для шкіри.
Вони виявили, що активні інгредієнти квітів жасмину можуть допомогти регенерувати здорові клітини шкіри, зволожити суху шкіру, боротися із симптомами старіння та зменшити запалення, спричинене псоріазом.
Як використовувати олію для квітів жасмину?
Є кілька способів використання олії для квітів жасмину:
- Найпоширенішим методом є вдихання запаху олії квіткової жасмину.
- Ви також можете нанести масло жасмину безпосередньо на шкіру. Спершу переконайтесь, що у вас немає алергії на масло.
- Ви можете використовувати це масло в домашніх умовах у поєднанні з іншими лосьйонами, такими як кокосова олія, зволожувач для тіла або інші ефірні олії.
- Також використовуйте 3-4 краплі олії жасмину в домашньому масажному маслі, скрабі для тіла або милі для розслаблюючого запаху.
