Як позбутися впертого зубного каменю

Однією з найбільш недооцінених стоматологічних проблем є зубний камінь. Навіть незважаючи на те, що цьому стану слід приділяти особливу увагу, щоб не мати впливу на карієс чи захворювання, що ще гірше.

Визнання причин виникнення зубного каменю

Причиною виникнення зубного каменю є утворення нальоту, який виробляється з продуктів харчування та напоїв, що містять вуглеводи, такі як цукор і крохмаль, молоко, родзинки, тістечка, цукерки та інші безалкогольні напої.

Бактерії, накопичені з цих видів їжі та напоїв, будуть жити в роті і розмножуватися, виробляючи кислоту. Якщо ці бактерії довше залишаються в роті та зубах, утворена кислота може пошкодити зубну емаль, що призводить до карієсу.

Наліт також може розвиватися на коренях зубів під яснами, завдаючи шкоди кісткам, які підтримують зуби.

Зубний камінь, якому дозволяється тривати безперервно, може з’являтися все більше і більше і дратувати ясна. На щастя, існує низка способів видалити зубний камінь і очистити його, щоб він не погіршився.

Як зняти зубний камінь за допомогою масштабування

Наліт, який все ще залишається тонким, можна видалити регулярним чищенням зубної нитки (ниткою). Однак зовсім інша історія, якщо наліт потовщився і затвердів.

За цитуванням Американської академії пародонтології, товстий, затверділий наліт потрібно видаляти з особливою обережністю, яку можуть робити лише стоматологи.

Тому, щоб позбутися від нього, недостатньо просто використовувати зубну щітку. У медичному світі називається процедура очищення зубного каменю масштабування.

Як очистити зубний камінь, виконується за допомогою інструменту ультразвуковий скалер. Спеціальний засіб, який працює для видалення зубного каменю між зубами та на лінії ясен. До цих двох частин, як правило, важко дістатись зубною щіткою.

Масштабування зуби в ідеалі слід робити раз на півроку. Коли робите масштабування, навіть дуже твердий зубний камінь можна видалити.

Запобігає побічним ефектам лущення зубів

Процес масштабування це може спричинити ряд побічних ефектів, таких як кровотеча, набряк ясен та біль. Це відбувається тому, що роз’їдені ясна та зуби все ще адаптуються до процесу масштабування .

Однак турбуватися не потрібно. Ці побічні ефекти загалом стихають, як тільки лікування закінчується.

Для запобігання дискомфорту або повернення зубного каменю після процедури масштабуванняСлід уникати наступного:

• Їжа та напої занадто гарячі або холодні. За цитуванням Американської стоматологічної асоціації, після того, як вони пройшли масштабування або масштабування, зуби стануть більш чутливими майже протягом тижня. Тому слід уникати споживання їжі та напоїв, які все ще гарячі або занадто холодні.
• Їжа та напої занадто солодкі. Щоб запобігти повторному утворенню зубного каменю після накипу, рекомендується зменшити кількість продуктів і напоїв, які містять занадто багато цукру, таких як цукерки, шоколад, печиво та газована вода.
• Тверда текстурована їжа. Після очищення зубів від зубного каменю пережовування їжі може бути не таким зручним, як зазвичай. Переконайтеся, що ви не вибираєте їжу, яка є жорсткою і вимагає більше енергії для жування, наприклад, м’ясо або цілі яблука.
• Продукти харчування, які потенційно можуть вколоти ясна. Зазвичай ці крихітні текстури містяться в хрустких продуктах, таких як картопляні чіпси або горіхи.
• Їжа, яка не розчиняється і не розсипається легко при пережовуванні. Деякі продукти з текстурою, яка не легко кришиться при жуванні, наприклад, хліб та картопля фрі, стають табу після очищення зубного каменю.
• Сигарети та алкоголь. Обидві ці звички можуть зменшити вироблення слини в роті. Звичайно, це може спричинити сухість у роті та полегшення накопичення нальоту. Зубний камінь також має можливість знову з’явитися.

Ви можете їсти м’які та легкі для пережовування продукти, такі як суп, картопляне пюре, банани, йогурт, варені яйця та каші. Окрім того, що вони легко засвоюються і не викликають зубного болю, ці продукти також допомагають запобігти сухості в роті.

Ще один спосіб самостійного видалення зубного каменю в домашніх умовах

Накип - це найшвидший і безпечний спосіб видалення зубного каменю. Незважаючи на це, є й інші способи, щоб ваш зубний камінь не ставав все більш і більш важким.

1. Чистити зуби двічі на день

Регулярне чищення зубів входить до першого списку як спосіб видалення зубного каменю. Особливо для зубного каменю, який все ще білий.

Фахівці рекомендують кожному чистити зуби двічі на день, вранці після сніданку та ввечері перед сном. Щоб бути повністю чистими, чистіть зуби протягом двох хвилин.

Більшість людей часто чистять зуби дуже швидко, навіть за лічені секунди. Насправді чистити зуби занадто швидко неефективно, оскільки бруд і наліт все одно прилипають до поверхні зубів.

Рекомендується чистити щітку протягом 30 секунд для кожної з чотирьох ділянок зуба (права сторона, ліва сторона, спереду, всередині).

Якщо все зробити правильно, загальний час, який ви витратите на чищення зубів, становить рівно дві хвилини.

2. Чистити зуби правильно

Незважаючи на те, що ви старанно чистите зуби щодня, результати будуть марними, якщо техніка буде неправильною. Спробуємо ще раз перевірити, чи правильна ваша техніка чищення зубів?

Чистіть зуби круговими рухами зверху вниз. Обов’язково чистіть кожну частину зубів, щоб видалити наліт та залишки їжі. Починаючи з молярів або на тильній стороні рота.

Переконайтеся, що не чистите занадто сильно чи не стискаєте зуби. Ця звичка фактично розмиє зовнішню поверхню зубів (емаль), яка викликає чутливі зуби.

Отже, як чистити зубний камінь, не потрібно чистити зуби так сильно, як можете.

3. Зубною ниткою

Чищення лише очищає поверхню зубів, не досягаючи найглибшої частини зубів. Насправді більшість нальоту частіше виявляється між зубами або яснами.

Отже, ще одним способом видалення та очищення зубного нальоту є чищення зубів ниткою (Зубна нитка). Зубна нитка ефективна для чищення між найглибшими частинами зубів, до яких важко дістатись щетиною.

Регулярне використання зубної нитки зубною ниткою також може зменшити ризик захворювання ясен і неприємного запаху з рота. Зубну нитку ідеально робити після чищення зубів.

4. Використовуйте харчову соду

Ще один спосіб очищення впертого зубного каменю - це чищення зубів за допомогою Харчова сода. Не лише ефективний, цей метод, як стверджується, безпечний для випробування.

Харчова сода здатна прибрати наліт, не пошкоджуючи зубну емаль. У ході дослідження також було показано, що зубна паста, що містить харчову соду, ефективніше зменшує кількість нальоту.

Мало того, вміст харчової соди може захистити зуби від втрати кальцію та емалі. У поєднанні з наявністю антимікробних властивостей для запобігання карієсу.

5. Очистіть мову

Чи знали ви, що 50 відсотків бактерій у роті насправді гніздяться на поверхні язика? Тому чистка мови також повинна бути частиною нашого повсякденного розпорядку.

Суміш слини та бактерій може утворювати наліт на поверхні язика. На жаль, цей наліт не можна видалити, просто промивши його водою або полоскаючи губи ополіскувачем.

Найкращим та найефективнішим способом видалення нальоту, що прилип до поверхні язика, є чищення язика.

Потріть язик з нижньої частини язика і обережно витягніть його вперед одним рухом. Не тріть його туди-сюди. Повторіть цей метод кілька разів, поки ваш язик не стане повністю чистим або шорстким.

Не забудьте також очистити бік мови. Після цього полоскати горло чистою водою.

6. Виберіть правильну щітку та зубну пасту

Використання правильної зубної щітки та зубної пасти також може спростити видалення та очищення зубного каменю.

Вибирайте зубну щітку з тонкою м’якою щетиною. Відрегулюйте головку зубної щітки до ширини рота, переконуючись, що головка щітки не занадто велика або замала.

Також важливо вибрати щітку зі зручним хватом. Таким чином вам буде легше чистити зуби правильною технікою.

Для зубної пасти виберіть ту, яка містить фтор. Ця одна сполука може допомогти очистити зубний наліт, який викликає зубний камінь. Не лише це. Фтор також ефективний у захисті та захисті поверхні зубів від руйнування.

7. Використовуйте ополіскувач для рота

Полоскати ним горло полоскання рота ака для полоскання рота - це також правильний спосіб позбутися зубного каменю. Полоскання рота може допомогти усунути наліт, бруд та залишки їжі, які прилипають до поверхні зубів.

Як бонус, ополіскувач для рота також може допомогти освіжити ваше дихання. Таким чином, ви уникнете ризику появи неприємного запаху з рота.

Уникайте полоскання рота, що містить алкоголь, оскільки це може спричинити сухість у роті. Також переконайтеся, що засіб для полоскання рота, який ви використовуєте, був зареєстрований у POM, щоб забезпечити його безпеку.

Полоскати горло полосканням рота після чищення зубів. Використовуйте ополіскувач для рота відповідно до дозування в інструкції із застосування або рекомендованого лікарем.

Надмірні дози полоскання рота можуть спричинити погані побічні ефекти або передозування.

8. Кинути палити

Окрім порушення роботи серця та легенів, куріння може також спричинити проблеми з ротовою порожниною та зубами. Один з них, зубний камінь.

Вміст хімічних речовин у сигаретах може спровокувати утворення більшої кількості зубного каменю. Насправді зубний камінь у людей, які палять, як правило, темніше чорного кольору, ніж у тих, хто не палить.

Ось чому відмова від куріння - чудовий спосіб допомогти прибрати зубний камінь. Почніть повільно і не соромтеся звертатися за допомогою до рідних чи найближчих родичів.

9. Пийте багато води

Ви хочете, щоб зубний камінь зник і не погіршився? Рішенням може бути питна вода. Вживання великої кількості води може сприяти збільшенню вироблення слини в роті.

Слина функціонує, щоб підтримувати рот вологим і проливати наліт і залишки їжі, що знаходяться на поверхні зубів. Ферменти, що містяться в слині, також можуть допомогти боротися з бактеріями, що викликають інфекцію в роті.

Якщо вам не подобається смак простої води, спробуйте інший спосіб. Додайте у воду свіжі фруктові скибочки або зелень, наприклад, лимон, полуницю, ківі, імбир тощо.

10. Вибирайте їжу з розумом

Ретельний підбір їжі, яку ви їсте щодня, також є одним із способів прибрати зубний камінь. Причина в тому, що те, що ви їсте, вплине на розвиток бактерій і нальоту в роті.

Чим солодше або кисліше ваша їжа, тим більше бактерій буде розмножуватися в роті. Бактерії, наліт та залишки їжі, які можуть продовжувати накопичуватися, викликають утворення зубного каменю.

Ось чому солодку їжу та напої слід обмежувати.

В результаті зубного каменю, якщо його недооцінити

Зубний камінь необхідно негайно очистити. Незважаючи на те, що ви не хворієте, цю проблему не слід сприймати як належне. Тому ви повинні знати, які наслідки, якщо зубний камінь не лікувати в першу чергу.

1. Виникнення стоматологічних захворювань

Якщо дозволити продовжувати нарощуватися, наліт може дратувати і дратувати ясна. Наліт також затвердіє на лінії ясен і між зубами, спричиняючи різні інші проблеми із зубами. Однією з проблем, яка може виникнути, є гінгівіт.

Гінгівіт - це стан, коли ясна запалюються. Цей стан може зробити ясна чутливими і легко кровоточити. Якщо гінгівіт залишити без належного лікування, це призведе до захворювання ясен (пародонтит).

Пародонтит виникає, коли запалення ясен переходить в інфекцію, яка поширюється на кістку, яка підтримує зуб. Цей стан може легко розв’язати зуби і навіть випасти самостійно.

2. Неприємний запах з рота

Ще однією проблемою, яка може виникнути через зубний камінь, який дозволено продовжувати, є неприємний запах з рота. Неприємний запах з рота може виникнути через те, що наліт, який спричиняє змішування зубного каменю, із залишками їжі.

Як результат, у ротовій порожнині відбувається гниття, через яке дихання неприємно пахне.

3. Тупі зуби та інші проблеми

Крім того, колір коралу, який, як правило, густий, напевно змусить ваші зуби виглядати тьмяними та недоглянутими. Це, безумовно, вплине на вашу впевненість у посмішці.

Дослідження, опубліковане в Журнал дентоміклофациальної рентгенології, патології та хірургії знайти щось інше. У ході цього дослідження було встановлено, що хронічне захворювання ясен може спричинити анемію.

Крім того, бактерії, які викликають інфекцію ясен, можуть поширюватися та потрапляти в інші органи тіла.

Негайно спробуйте різні способи видалення зубного каменю, поки не пізно. Гарне здоров’я порожнини рота також вплине на загальний стан здоров’я вашого організму.