Чи правда, що вітамін С може освітлити тон шкіри?

Вітамін С відомий як один з найважливіших поживних речовин для здоров’я, а також для шкіри. Сьогодні все більше рекламується продуктів, що містять вітамін С, який допомагає захистити, омолодити і особливо відбілити шкіру. Однак чи справді вітамін С діє так магічно? Ця стаття надасть більше інформації про вживання вітаміну С.

Користь вітаміну С для нашої шкіри

Вітамін С допомагає підтримувати красу і покращує кровообіг. Ці вітаміни позбавляють від активного кисню, запобігають старінню шкіри та зменшують чорні та коричневі плями на шкірі. Вітамін С також зменшує вироблення меланіну та запобігає дії ферменту тирозинази. Це означає обмеження метаболізму меланіну та запобігання накопиченню та фарбуванню меланіну.

Вітамін С допоможе шкірі боротися з вільними радикалами, які змушують шкіру старіти і ставати темнішою. Крім цього, цей вітамін також сприяє збільшенню кількості глутатіону та вітаміну Е в організмі. Ці дві речовини також відомі як антиоксиданти. Глутатіон також допомагає шкірі виробляти феомеланін замість еумеланіну. Як результат, ваша шкіра стане яскравішою.

Вітамін С допомагає загоювати рани або переробляти шкіру після прищів, підтримує колаген, формує еластичність і стійкість шкіри, а також збільшує секрецію шкірного сала, крихітних пір.

Коли у вас бракує вітаміну С, ви будете схильні до проблем зі шкірою. Прикладом є ріг без кісточок, шкіра схильна до синців, кровотеч та зменшення рубців.

Чи може вітамін С відбілити шкіру?

Вам потрібно зрозуміти шкіру, щоб зрозуміти механізм дії вітаміну С. Структура шкіри складається з трьох шарів: епітелію, мезодерми, гіподерми. Епідерміс - зовнішній шар шкіри, який складається з чотирьох основних шарів: зовнішньої поверхні, яка називається роговими клітинами, шару мальфігі, остистого шару та базального шару. Саме в цьому базальному шарі виробляється меланін, який є причиною утворення темних кіл.

Вітамін С працює для запобігання накопиченню і фарбуванню меланіну. Однак для ефективної роботи вітамін С потрібно вводити глибоко в нижню частину епітелію.

Як додати вітамін С у шкіру?

1. Нанесіть вітамін С безпосередньо на шкіру

Вам слід вибрати продукт, що містить високі концентрації вітаміну С та стабільну форму із середнім рН, оскільки високий рН спричиняє подразнення шкіри. Крім того, недоліком цього методу є те, що вітамін С впливає лише на поверхню шкіри, не вбирається в пори шкіри і легко руйнується.

2. Надходження вітаміну С з їжею

Вітамін С зазвичай міститься у фруктах та овочах. Цей метод застосовується широко і безпечно, але його потрібно застосовувати регулярно протягом тривалого часу, щоб отримати найкращий ефект.

3. Введіть вітамін С безпосередньо в шкіру

Цей метод є більш небезпечним, оскільки легко викликати шок. Якщо у вас шок або отруєння вітамінами, це може бути дуже тривожним, оскільки вітамін С є найнебезпечнішим вітамінним токсином, ніж будь-який інший шоковий отруєння.

4. Приймайте добавки з вітаміном С.

Вітамін С дуже легко взаємодіє з іншими речовинами, не кажучи вже про місцевий вплив на шкіру, який потрібно лікувати. Цей спосіб є зручним та ефективним.

Все має два аспекти. Також не слід зловживати вітаміном С, щоб запобігти таким станам, як проблеми зі шлунком. Сподіваємось, ви можете використовувати вітамін С для найкращого ефекту.

Привіт група здоров’я не надає медичної консультації, діагностики та лікування.