Постільний режим під час вагітності, для чого він потрібен? кому це потрібно?

Деякі вагітні жінки, можливо, були зобов’язані постільний режим під час її вагітності. Так, інколи постільний режим під час вагітності потрібно за певних умов. Це робиться для підтримки здоров’я матері під час вагітності та плода. Хочете дізнатись більше про постільний режим при вагітності? Перевірте наступне пояснення.

Що це постільний режим при вагітності?

Деяким вагітним жінкам за певних умов може знадобитися постільний режим. Коли постільний режим, матері повинні більше відпочивати і з часом знижувати рівень своєї активності. Постільний режим це не означає, що вам доведеться провести весь день у ліжку. Ви все ще можете робити заходи в будинку, але не важкі заходи.

Однак у певних випадках постільний режим це також означає, що ви перебуваєте лише в сидячому або лежачому положенні. Прокидатися дозволяється лише тоді, коли ви хочете в туалет або ванну. Мабуть, як формувати постільний режим для вагітних це залежить від стану вагітних. Звичайно, ваш лікар підкаже, що робити, а чого не робити під час постільний режим. Отже, вам не потрібно турбуватися.

Яка мета постільний режим при вагітності?

Постільний режим при вагітності, безумовно, робиться з певною метою, яка враховує стан вас і плода в утробі матері. Як:

Забезпечити можливості для нормальної роботи / відновлення організму
Зменшує стрес
Зниження артеріального тиску (для тих, хто страждає від високого кров'яного тиску)
Зниження ризику передчасних пологів
Збільшити материнський приплив крові до плаценти
Допомагає збільшити вагу плода в утробі матері

Той, кому може знадобитися постільний режим при вагітності?

Вагітним жінкам може знадобитися кілька станів постільний режим є:

Прееклампсія, еклампсія або високий кров'яний тиск
Існує ризик передчасних пологів
Зміни шийки матки (шийки матки), особливо якщо ви вагітні двійнею або в анамнезі виявляли некомпетентність шийки матки
Багатоплідна вагітність, оскільки вона схильна до більшого ризику
Поганий ріст і розвиток плода
Гестаційний діабет
Вагінальна кровотеча
Ускладнення плаценти, такі як відшарування плаценти, передлежання плаценти та акрета плаценти

Які побічні ефектипостільний режим при вагітності?

Bед відпочинок під час вагітності допомагає відновити певні стани. Однак постільний режим Вагітність може також спричинити незручність і може мати побічні ефекти для вас. Цілий день сидячи або спати і не робити ніяких дій, звичайно, може боліти тіло.

Проводячи довгі періоди часу в ліжку, ваші м’язи та суглоби можуть боліти і боліти. Крім того, це також може збільшити ризик утворення тромбів, особливо в ногах. Не велика активність також збільшує ризик зменшення кісткової маси.

Мало того, ви також можете відчувати емоційну нудьгу. Це ставить вас під загрозу тривоги, депресії, почуття провини та почуттів перепади настрою збільшувати. Ці негативні емоції, безумовно, можуть перешкодити вашому одужанню.

Що робити коли постільний режим під час вагітності?

Щоб уникнути негативних наслідків постільний режим, слід запитати у свого лікаря, що ви все ще можете робити на той момент постільний режим. Отже, є щось, що ти можеш зробити, і що ти не проводиш цілий день у ліжку.

Далі наведено поради щодо збереження здоров’я на той час постільний режим:

Робіть те, що можете. Наприклад, наприклад, гуляти по своїй кімнаті, читати книги, дивитися телевізор, грати в Інтернеті тощо.
Робіть будь-які легкі вправи, які тільки можете. Можливо, ви все ще зможете робити легкі фізичні вправи в ліжку, щоб підтримувати кровообіг. Наприклад, як рухати руками і ногами по колу або стискати м’яч.
Продовжуйте споживати їжу. Обов’язково харчуйтеся здорово. Якщо ви не можете їсти багато за один раз, ви можете їсти менші порції, але частіше.
Багато п'ють. Щоб ваше тіло було добре зволоженим. Вживання великої кількості води також може допомогти вам уникнути запорів, враховуючи, що ви лише трохи займаєтесь.
Спати або сидіти в зручній позі. Лежачи на лівому боці може допомогти поліпшити приплив крові до плода. Можливо, вам доведеться міняти положення сну щогодини, щоб запобігти скутості, зменшити біль та запобігти подразненню шкіри. Поклавши подушку під голову, під живіт і між колінами, вам може бути зручніше. Коли закінчите їсти, намагайтеся не лягати спати відразу. Краще спочатку трохи присісти, щоб запобігти печія.