Раннє облисіння чоловічої статі та як із цим боротися & bull; привіт здоровий

Передчасне облисіння чоловічої статі стає все більш поширеним явищем. Згідно з НАС. Національна медична бібліотека (НБМ), більше 50% чоловіків старше 50 років рано чи пізно відчують облисіння. Однак не мало чоловіків також почали відчувати облисіння, коли їм виповнилося 21 рік. Що викликає це і як з цим боротися?

Які причини передчасного облисіння?

Людина щодня втрачає близько 100 волосків. Але це нормально і не призведе до передчасного облисіння, поки одночасно росте нове волосся. Ну, передчасне облисіння чоловічої статі виникає, коли в цьому циклі є дисбаланс.

Однак є низка речей, які слід враховувати. Трансплантація волосся - це хірургічна процедура, тому вона дуже дорога і болюча. Більше того, ви також повинні бути обережними щодо таких ризиків, як інфекція та рубці, від яких важко позбутися.

Зміни способу життя

1. Кинути палити

З багатьох негативних наслідків куріння, одним з яких є випадання волосся або облисіння. Сигарети також завдають волоссю інші пошкодження, а саме передчасне посивіння. Також було проведено дослідження, і результати відповідають цьому твердженню, а саме куріння негативно впливає на волосся.

2. Масаж голови

Хто не любить масаж. Ви не тільки почуватиметесь комфортно, але й масаж голови може стимулювати ріст волосся. Дослідження доводить це, збираючи чоловіків, а потім їх масажують протягом 4 хвилин на день і протягом 24 тижнів. В результаті у тих, хто отримував цю терапію, виявилося більш густе волосся.

3. Збалансоване харчування

Збалансована дієта, така як вживання овочів, фруктів, цільного зерна та підтримка споживання цукру, може уникнути облисіння. Також було встановлено, що деякі вітаміни пов’язані зі здоровим волоссям. Їжу з високим вмістом заліза, омега-3 та високим вмістом білка потрібно включати у свій раціон щодня.

Отже, зараз саме час вам запобігти облисінню раніше.