Як прочитати результати вимірювання артеріального тиску?

Коли ваш артеріальний тиск вимірює медичний працівник, вам може бути сказано лише те, яке ваше поточне число артеріального тиску і чи є воно нормальним, високим або низьким. Тільки що. Однак, чи справді ви знаєте, що означають результати тиску? Тоді, який результат артеріального тиску називають нормальним?

Як читати результати артеріального тиску

Кожен бажає мати нормальний артеріальний тиск, щоб уникнути різних хронічних захворювань, особливо хвороб серця. Тому сьогодні багато людей купують автоматичні прилади для вимірювання артеріального тиску, щоб вони могли вимірювати артеріальний тиск у будь-який час і в будь-якому місці, без необхідності узгоджуватися з медичними працівниками. Тоді, коли ви дивитесь на показники артеріального тиску, що ви знаєте про це число?

Якщо ви бачите, що існує автоматичний прилад для вимірювання артеріального тиску, там написано дві великі цифри, а саме перший і другий рядки. Перший ряд називається систолічним числом, тоді як другий ряд - діастолічним числом. Ці два числа - це не просто цифри, а описують стан вашого кровотоку та роботи серця на той час.

Систолічне число

Коли серце б’ється, воно робить дві речі, а саме скорочується, а потім штовхає кров по всьому тілу і розхитування, яке супроводжується поверненням припливу крові до серця від решти тіла. Діяльність підштовхування крові та скорочення виробляє тиск, який називається систолічним тиском.

Діастолічне число

Тим часом діастолічне число вказує на тиск на серце, коли воно відпочиває. Це час, коли серце отримує кров з легенів, яка містить кисень. Ця кров - це кров, яка буде текти по всьому тілу, коли виникає систолічний тиск.

Ви вважаєтеся здоровим, якщо у вас систолічні та діастолічні показники, які знаходяться в межах норми. Однак що, якщо одне з чисел є нормальним, але одне з чисел не є нормальним?

Експерти стверджують, що якщо систолічне число ненормальне, то у вас можуть виникнути такі проблеми зі здоров’ям, як жорсткість артерій, проблеми із серцевими клапанами, гіпертиреоз або цукровий діабет. Однак, якщо діастолічне число ненормальне, можливо, у вас ішемічна хвороба серця. Зверніться до свого лікаря з більш точною причиною.

Різні результати артеріального тиску на основі рівня

Прочитавши результати, ви можете заплутатися в тому, які стани здоров'я описують вас цими цифрами. Нижче наведено різні результати вимірювання артеріального тиску та стану здоров’я, які можуть виникати залежно від рівня.

Результати нормального артеріального тиску

Нормальний артеріальний тиск показує систолічне число в діапазоні 90-119 мм рт.ст., а діастолічне число в межах 60-79 мм рт. На підставі Американської кардіологічної асоціації (AHA), людина вважає, що у неї нормальний артеріальний тиск, якщо систолічне та діастолічне значення на манометрі показують два діапазони, а саме нижче 120/80 мм рт.ст. або вище 90/60 мм рт.ст.

Якщо ваш артеріальний тиск в нормі, вам не потрібно ніякого медичного лікування. Однак вам також потрібно підтримувати здоровий спосіб життя, вживаючи поживну їжу та регулярно здійснюючи фізичні вправи, щоб запобігти порушенням артеріального тиску.

Прегіпертензія

Тим часом, якщо ваші результати вимірювання артеріального тиску знаходяться в діапазоні 120-139 мм рт.ст. для систолічного числа та 80-89 мм рт.ст. для діастолічного числа, ви потрапляєте в групу прегіпертензії.

Прегіпертензія не свідчить про наявність у вас гіпертонії. Однак у цієї групи людей підвищений ризик розвитку високого кров’яного тиску в майбутньому. Люди, яким загрожує високий кров'яний тиск, також ризикують отримати інші захворювання, якщо їх не негайно лікувати, наприклад, хвороби серця.

Хтось із передгіпертонічною хворобою не потребує певної медичної допомоги. Однак вам потрібно внести деякі корективи способу життя для передгіпертонії, такі як підтримка ваги тіла, фізичні вправи, вживання рекомендованої їжі тощо, щоб уникнути підвищення артеріального тиску.

Гіпертонія

Кажуть, що людина нездорова, якщо кров’яний тиск у неї становить 140/90 мм рт.ст. або більше. Якщо ви один з них, це означає, що у вас високий кров'яний тиск або це називається гіпертонією.

Людині, яка страждає на гіпертонію, потрібно отримати медичну допомогу від лікаря. Лікар також дасть вам один або кілька препаратів від гіпертонії, щоб тримати артеріальний тиск під контролем. Це пов’язано з тим, що гіпертонія не лікується і може призвести до ускладнень гіпертонії у вигляді інших захворювань, таких як хвороби серця, інсульт, хвороби нирок і навіть серцева недостатність.

Однак людям з гіпертонією також потрібно дотримуватися більш здорового способу життя, щоб контролювати свій артеріальний тиск. Так само, як і передгіпертонічна хвороба, людям з гіпертонічною хворобою також потрібно регулярно займатися спортом, їсти рекомендовану їжу, триматися подалі від усіх дієтичних обмежень, що викликають гіпертонію, триматися подалі від сигарет і алкоголю, підтримувати вагу та запобігати стресу.

Гіпертонічний криз

Окрім гіпертонії, існує також те, що називається гіпертонічним кризом. Гіпертонічний криз виникає, коли показники артеріального тиску становлять 180/120 мм рт.ст. або вище. Підвищений артеріальний тиск свідчить про серйозні проблеми зі здоров’ям для вас.

Якщо це трапилося, ви повинні негайно звернутися до лікарні для екстреного лікування, навіть якщо ви не відчуваєте супутніх симптомів. Як правило, симптоми, що супроводжують гіпертонічний криз, такі як біль у грудях, задишка, симптоми інсульту, які є паралічем або втратою контролю над м’язами на обличчі, кров’ю в сечі або запамороченням.

Гіпотонія

На додаток до високих показників, кров'яний тиск у людини може також мати показник, який є низьким або нижче норми, яка нижче 90/60 мм рт. Ст. Коли це трапляється, у вас низький кров'яний тиск або так звана гіпотонія.

Цей стан також може бути небезпечним для людини, оскільки занадто низький тиск означає, що надходження кисневої крові в організм стає обмеженим. Гіпотонія зазвичай виникає внаслідок певних станів, таких як проблеми з серцем, зневоднення, вагітність, крововтрата, важкі інфекції, анафілаксія, гіпотрофія, проблеми з ендокринною системою або через прийом певних ліків.

Гіпотонія зазвичай супроводжується запамороченням або запамороченням. Якщо це трапилося з вами, негайно зверніться до лікаря, щоб з’ясувати точну причину для вас. Лікар також дасть вам кілька порад щодо підвищення артеріального тиску.

Як часто потрібно вимірювати та читати результати артеріального тиску?

Частота перевірки артеріального тиску залежить від стану людини та залежить від стану здоров’я та останніх результатів артеріального тиску. Попросіть свого лікаря з’ясувати, як часто потрібно вимірювати артеріальний тиск і чи потрібно перевіряти артеріальний тиск вдома. Незважаючи на це, речі нижче можна розглянути для вас.

Якщо ваш артеріальний тиск у нормі, який становить менше 120/80 мм рт.ст., тоді не має значення, перевіряти його кожні 2 роки або відповідно до рекомендацій лікаря.
Якщо у вас є гіпергіпертензія, де ваш систолічний артеріальний тиск становить від 120 до 139 мм рт.ст. та діастолічний 80-96 мм рт.ст., тоді принаймні у вас перевіряють артеріальний тиск раз на рік.
Якщо ви вступили в стадію гіпертонії, яка становить кров'яний тиск понад 140/90 мм рт.ст., вам слід проконсультуватися з цим з лікарем.