Як сонцезахисний крем захищає шкіру? & бик; привіт здоровий

Якщо ви щодня буваєте на сонці, вам можуть бути знайомі сонцезахисні креми та сонцезахисні креми. Сонцезахисний крем - це засіб для догляду, який може захистити вашу шкіру від сонячних опіків. Але як сонцезахисний крем діє на захист шкіри?

Кожен сонцезахисний продукт пропонує безліч різних специфікацій. Деякі містять високий SPF, а деякі низький. Ось повний посібник із вибору та правильного носіння сонцезахисного крему.

Як сонцезахисний крем захищає шкіру?

Сонячне світло випромінює величезну енергію. До цієї енергії входить ультрафіолетове (УФ) випромінювання. Існує два типи випромінювання, а саме UVA та UVB. Обидва ці випромінювання можуть поглинатися шкірою людини. При поглинанні шкірою UVA та UVB ризикують спричинити різні шкірні проблеми, починаючи від зморшок на обличчі, сонячних опіків та раку. Це пов’язано з тим, що випромінювання здатне трансформувати та пошкоджувати клітини вашого тіла. Отже, тривалий час перебування на сонці без захисту буде загрожувати вашому здоров’ю.

Щоб захистити шкіру від небезпеки UVA та UVB випромінювання, сонцезахисний крем або сонцезахисний крем блокують поглинання випромінювання на поверхню шкіри. Вміст, який є домінуючим у сонцезахисному кремі, - це оксид цинку (оксид цинку) та діоксид титану. Обидві ці активні речовини служать екраном на поверхні шкіри. Через ці дві активні речовини, як правило, текстура сонцезахисного крему виглядає густішою, ніж звичайні лосьйони. Покривши тіло сонцезахисним кремом, ви зазвичай бачите білий шар на поверхні шкіри. Цей шар захистить від шкідливого випромінювання.

Що означає SPF у сонцезахисному кремі?

Ви знайдете опис рівня SPF на кожному пакеті сонцезахисних кремів. Рівень SPF вказує, як довго ви можете перебувати на сонці, не обпекшись. Кожна людина має різний рівень толерантності до UVA та UVB випромінювання. Люди, які мають світлий відтінок шкіри, зазвичай стоять на сонці без жодного захисту протягом 10-12 хвилин. Після цього шкіра буде горіти, а шкідливе випромінювання сонця буде поглинатися шкірою. Тим часом люди з темнішою шкірою зазвичай можуть залишатися близько 50 хвилин. Чим яскравішою і чутливішою є ваша шкіра, тим меншою буде ваша толерантність до сонячних опіків.

Якщо у вас засмагла шкіра, ви можете перебувати на сонці без захисту близько 20 хвилин. Якщо ви носите сонцезахисний крем із SPF 15, це означає, що ви можете протриматися в 15 разів більше рівня терпимості. Отже, ви також можете бути захищені від сонячного випромінювання протягом 20 хвилин х 15, що становить 300 хвилин.

Як правильно використовувати сонцезахисний крем

Щоб отримати максимальний захист від сонцезахисного крему, потрібно носити його належним чином. Дізнайтеся нижче, щоб дізнатись, чи правильно до цього часу використовували сонцезахисний крем.

Завжди використовуйте сонцезахисний крем, навіть якщо ви не плануєте виходити на вулицю.
Нанесіть сонцезахисний крем принаймні за 15 хвилин до виходу на вулицю.
Незважаючи на те, що погода хмарна, а сонце не спекотне, це не означає, що ви вільні від UVA та UVB випромінювання. Тож обов’язково тримайтеся сонцезахисного крему, коли ви на вулиці в похмурий день. Зрештою, погода може змінитися в будь-який час і раптом може з’явитися сонце.
Використовуйте сонцезахисний крем із рівнем SPF не менше 30, особливо якщо ваша шкіра бліда або ви чутливі до сонячних опіків. Чим вищий коефіцієнт SPF, тим менший ризик потрапити під випромінювання.
Повторно нанесіть сонцезахисний крем на шкіру через кілька годин. Це тому, що захисний ефект сонцезахисного крему з часом стирається.
Якщо ваша шкіра потна або коли ви плаваєте, сонцезахисний крем не протримається довго на вашій шкірі. Навіть якщо ви вибрали сонцезахисний крем, який є водонепроникним (водонепроникний), середня витривалість становить лише близько 40-60 хвилин під впливом води. Тоді вам доведеться наносити на шкіру більше сонцезахисного крему.
Нанесення сонцезахисного крему тонкого шару не забезпечить максимальний захист. Чим більше ви використовуєте сонцезахисний крем, тим кращі результати. Рівномірно розподіліть всю поверхню шкіри і злегка помасажуйте, щоб вона швидше вбралася.
Зверніть увагу на термін придатності на упаковці сонцезахисного крему. Негайно замініть сонцезахисний крем, коли термін його дії минув, оскільки його властивості втрачено.