Зміст:
- Знання того, як пребіотики працюють для підвищення імунної системи дитини
- Пребіотики можуть запобігти запорам у дітей
Пребіотики - важливий прийом для збереження здоров’я органів травлення та поліпшення імунної системи дитини. Пребіотики потрібні в організмі і мають спосіб працювати таким чином, щоб впливати на клітини тіла для підвищення витривалості.
Подібно до того, яка роль пребіотиків в імунній системі дитини, подивимось пояснення нижче.
Знання того, як пребіотики працюють для підвищення імунної системи дитини
У травній системі людини існує багато бактерій, які там живуть. Серед них є хороші і погані бактерії. Загалом, бактерії живуть у кишечнику та утворюють середовище, відоме як мікробіота.
Коли мікробіота кишечника добре зберігається, здоров’я дитини можна підтримувати. З мікробіоти кишечника вона тісно пов’язана з імунною системою дитини. Тоді, як ви підтримуєте мікробіоти кишечника?
Здоров’я кишечника можна підтримувати завдяки їжі, яку споживають діти. Один з них - через пребіотики. В основному пребіотики - це неперетравлена клітковина, яка міститься в їжі. Всі пребіотики - це клітковина, але не всі клітковини є пребіотиками.
По-науковому, пребіотики містяться в продуктах, що містять олігосахаридні компоненти. Олігосахариди - це вуглеводи, що складаються з 2-10 моносахаридів (вуглеводні сполуки в найпростішій формі цукру).
Те, як працюють пребіотики, дуже корисно для здоров’я кишечника. Коли продукти, що містять пребіотики, потрапляють в кишечник, це стимулює ріст корисних кишкових бактерій.
Пребіотики витримують гідролітичну активність (фермент, який відповідає за перетравлення їжі) у верхніх відділах травного тракту. Таким чином, він викликає хороші бактерії для бродіння їжі, що міститься в товстому кишечнику.
Пребіотики також стимулюють ріст бактерій в кишечнику, таких як Біфідобактерії і Лактобактерії.
Коли хороші бактерії ростуть за допомогою пребіотичної стимуляції, це може покращити здоров’я травної системи та зміцнити імунітет. Пребіотики також можуть збільшити вироблення коротколанцюгових жирних кислот.
Принцип дії цих пребіотиків виробляє коротколанцюгові жирні кислоти, які є кінцевим продуктом бродіння. Ці коротколанцюгові жирні кислоти відіграють важливу роль у регуляції імунної системи та реагуванні на запалення.
Тут коротколанцюгові жирні кислоти будуть надсилати сигнали про запалення, щоб імунна система могла негайно реагувати на інфекцію та запалення. Ось як працюють пребіотики для підвищення імунної системи дитини.
Пребіотики можуть запобігти запорам у дітей
Ще однією перевагою, яку можуть відчути діти, споживаючи пребіотики, є те, що їх травна система стає гладкою. Можливо, у вашого малюка спостерігався запор, тому його випорожнення важкі і не плавні.
Раніше було сказано, що споживання пребіотиків підтримує ріст корисних бактерій у кишечнику. Розмноження бактерій біфідобактерій є одним із пребіотичних способів лікування запору.
Крім того, коротколанцюгові жирні кислоти також можуть підтримувати моторику або активніше спорожнення кишечника. Це впливає на плавний хід дитячого кишечника.
Вміст пребіотиків також можна знайти в дитячій суміші, яка містить PDX ГСН.
На основі дослідження в Журнал харчування зазначається, що вміст PDX GOS, DHA та бета-глюкану забезпечує переваги для підтримки здоров’я, підтримуючи імунну систему дитини та захищаючи дітей від інфекцій та хвороб.
Загалом споживання цих трьох прийомів може поліпшити фізичну працездатність, когнітивний, психологічний та соціальний розвиток.
Окрім молока, матері можуть також забезпечити інші пребіотики, багаті вітамінами та мінералами, для захисту оптимального здоров'я дітей. Споживання пребіотиків, таких як яблука, банани, водорості, овес, спаржа та інші.
Тепер ви знаєте, що робота з пребіотиками настільки корисна для здоров’я дітей. Тому завжди включайте прийом пребіотиків, щоб діти завжди могли бути здоровими та підтримувати свою імунну систему.
х
