Апное та серцеві захворювання: симптоми, ліки тощо. • привіт здоровий

Визначення

Що таке апное та серцеві захворювання?

Апное може бути станом, коли людина перестає дихати або дихання падає на короткий час приблизно 10-30 секунд під час сну. Зазвичай такий стан з’являється кілька разів під час сну.

Існує понад 90 різних типів розладів сну, найчастіше обструктивне апное, центральне апное, гіповентиляція ожиріння тощо. Обструктивне апное дуже небезпечно для серцево-судинної системи і є значним фактором ризику захворюваності на серцеві захворювання.

Наскільки поширені апное та серцеві захворювання?

Порушення сну характерні для людей середнього та похилого віку та людей із надмірною вагою. Порушення сну тісно пов’язане із захворюваннями серця. Цього можна подолати, зменшивши фактори ризику. Зверніться до свого лікаря для отримання додаткової інформації.

Ознаки та симптоми

Які ознаки та симптоми апное?

Ознаки розладу сну включають:

• Хропіння, особливо при положенні на спині;
• Втома і труднощі з концентрацією уваги протягом дня
• Денна сонливість, незважаючи на достатній сон
• Депресія або дратівливість

Можуть бути симптоми, не перераховані вище. Якщо у вас є сумніви щодо симптомів, проконсультуйтеся з лікарем.

Коли слід звертатися до лікаря?

Вам слід зв’язатися зі своїм лікарем, якщо у вас є щось із наступного:

Якщо ви відчуваєте ознаки або симптоми, перелічені вище, або у вас виникли запитання, проконсультуйтеся з лікарем. Крім того, слід зв’язатися зі своїм лікарем, якщо з’являється будь-який із цих симптомів:

• У вас болить горло, відчуття печіння під час пробудження
• Головні болі і втома після сну
• Прокидання через утруднене дихання або недихання
• Нестача сну

Організм кожної людини працює по-різному. Рекомендуємо обговорити зі своїм лікарем найкраще рішення для вашої ситуації.

Причина

Що викликає апное?

Порушення апное сну виникає, коли м’язи ззаду в горлі (включаючи піднебіння, язик, мигдалини та язик) розтягуються більше, ніж зазвичай, і призводять до закриття дихальних шляхів. Якщо протягом 20 секунд не вводиться кисень, мозок розбудить вас, щоб нормально дихати. Ваш сон буде перериватися кілька разів; Вдень ви будете відчувати втому та сонливість.

Фактори ризику

Що збільшує мій ризик апное?

Існує багато факторів ризику розладів сну та серцевих захворювань, таких як:

• Надмірна вага, оскільки накопичення жиру може легко заважати диханню
• Є інші захворювання, такі як діабет або гіпертонія
• Дефекти: вузьке горло, мигдалини або аденоїди, що блокують надходження повітря
• Хронічна закладеність носа
• Генетика: Якщо у вас є сімейний анамнез апное сну, у вас підвищений ризик розвитку розладів сну
• Куріння та вживання алкоголю

Наркотики та ліки

Надана інформація не замінює медичну консультацію. ЗАВЖДИ проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Які мої варіанти лікування апное?

Лікування розладів сну не існує. Ліки, які виписують лікарі, допомагають лише розширити дихальні шляхи, зокрема:

• Використовуйте спеціальну маску під час сну (машина CPAP), щоб підвищити тиск і уникнути стискання повітря
• Використання респіраторного обладнання
• Операції з розширення повітрозабірників. Лікар видалить зайву тканину, яка звужує повітрозабірники або послаблює щелепу

Які звичайні тести на порушення сну та серцеві захворювання?

Лікар візьме історію хвороби, перевірить легені, щеплення та захворювання носа та горла, щоб діагностувати порушення сну.

Найкращий спосіб діагностувати обструктивне апное - це безпосереднє спостереження. Тим часом лікар вимірюватиме мозкову активність, дихання, рівень кисню та частоту серцевих скорочень вночі.

Домашні засоби

Які деякі зміни способу життя або домашні засоби, які можна використовувати для лікування апное та серцевих захворювань?

Наступні способи життя та домашні засоби можуть допомогти вам впоратися з апное сну та серцевими захворюваннями:

• Схудніть, щоб послабити дихальні шляхи, якщо у вас надмірна вага або ожиріння. Втрата ваги може покращити ваше здоров’я та якість життя та зменшити денну сонливість
• Робіть регулярні фізичні вправи для поліпшення кровообігу.
• Уникайте вживання алкоголю та куріння
• Уникайте використання барбітуратів та інших препаратів без попередньої консультації з лікарем
• Спробуйте спати на одному боці або на животі, щоб уникнути натискання язика та піднебіння на повітрозабірники. Ви повинні лежати на правому боці, щоб це не чинило тиску на ваше серце
• Використовуйте сольовий назальний спрей для носа, якщо у вас закладений ніс. Вам слід проконсультуватися з лікарем для отримання рекомендацій щодо прийому ліків

Якщо у вас є які-небудь запитання, проконсультуйтеся зі своїм лікарем для кращого вирішення вашої проблеми.