Зміст:
- Чи можуть вітамінні таблетки запобігти Covid-19?
- 1,024,298
- 831,330
- 28,855
- Прийом вітамінних таблеток та добавок не має суттєвої користі
- Вітамін С рекомендується для лікування пацієнтів з COVID-19
Маска для обличчя, дезінфікуючий засіб для рукмило для рук та інші дезінфікуючі засоби можна побачити, що плавають із полиць магазинів. Зі збільшенням кількості підтверджених випадків COVID-19 в Індонезії продажі добавок та вітамінів також стрімко зросли. Громада сподівається, що прийом вітамінів та добавок може запобігти передачі COVID-19 та допомогти їм уникнути вірусу.
Вони купують і запасають добавки з вітаміном С. У самій природі людини шукати додаткову допомогу, щоб захиститися від певної шкоди. Однак, чи найкращим способом запобігання зараженню COVID-19 є прийом вітамінів та добавок? Далі - огляд.
Чи можуть вітамінні таблетки запобігти Covid-19?
Повідомляє Insider, Dr. Керолайн Аповіан, режисер Центр харчування та управління вагою Бостонський медичний центр сказано, що прийом таблеток-добавок або вітамінних таблеток - не найкращий спосіб запобігти розвитку COVID-19.
“Мити руки набагато важливіше, ніж брати льодяники цинку, "Сказав Аповіан.
Жодні дослідження не знайшли вагомих доказів того, що вітаміни та добавки мають якусь значну користь. Існує дуже мало доказів того, що добавки до таблеток та вітаміни можуть забезпечити імунітет проти ГРВІ-CoV-2, вірусу, що викликає COVID-19.
За винятком людей, які недоїдають, експерти стверджують, що вітаміни або добавки до таблеток не заважають людині захворіти, якщо вони контактують з патогенами, такими як COVID-19.
"Я думаю, що прийом вітамінів може бути хорошим вибором. Але очевидно, що це не завадить COVID-19 », - сказав Аповіан, переконавшись, що додавання полівітамінів корисно для тих, хто недоїдає.
Аповіан нагадав, що прийом вітамінів не повинен змусити когось забути інші способи запобігання COVID-19.
1,024,298
Підтверджено831,330
Одужав28,855
Карта розподілу смертіІснує ряд запобіжних заходів, які можна вжити для запобігання ризику зараження COVID-19, крім прийому вітамінів. Наприклад, часто мити руки з милом, уникати дотику до обличчя та підтримувати соціальну дистанцію.
"Люди не можуть приймати добавки і вважають, що у них імунітет і їм не потрібні інші запобіжні заходи", - пояснив Аповіан.
Деякі добавки можуть принести незначну користь, хоча часто такі добавки або вітаміни продаються за високою ціною. Аповіан запропонував, ніж купувати добавки або вітаміни, краще економити.
Прийом вітамінних таблеток та добавок не має суттєвої користі
Зі збільшенням кількості позитивних випадків COVID-19 в Індонезії, звичайно, ми шукаємо шляхи збереження здоров’я та споживання великої кількості вітамінів. Незважаючи на те, що споживання занадто багато вітамінів або таблеток доповнення насправді не сприяє підвищенню імунної системи організму. Насправді, якщо це надмірно, це може бути шкідливим для здоров’я.
Замість запобігання інфекції, замість діареї, звичайно, ви не хочете відчувати діарею, оскільки ви споживаєте надмірну кількість вітамінів, особливо під загрозою COVID-19, як зараз.
У деяких випадках високі дози вітамінів можуть шкодити вашому здоров’ю.
Джонс Хопкінс, дослідник, Едгар Міллер, доктор медичних наук та Лоуренс Аппел, доктор медичних наук проаналізував нові докази того, що полівітаміни щодня виявляються неефективними у профілактиці раку, серцевих захворювань та деменції. Ці результати, в контексті попередніх досліджень, свідчать про те, що високі дози бета-каротину та добавок вітаміну Е насправді можуть бути шкідливими.
"Більшість добавок не запобігають хронічним захворюванням або смерті, їх вживання не виправдане, і їх слід уникати", - написав д-р Аппель у дослідженні.
Деякі полівітаміни мають мало переваг, деякі не приносять користі, але не шкодять, але деякі не приносять і не шкодять.
Звітування зі сторінки веб-сайту Джон Гопкінс, Доктор. Аппел виявив, що вітамін Е може бути небезпечним у великих дозах, а бета-каротин насправді може збільшити ризик раку легенів у курців.
Для підвищення імунної системи організму рекомендується харчуватися збалансовано здоровою їжею, що включає всі необхідні поживні речовини, і достатньо спати. Дослідження показують, що люди, які недосипають, можуть знизити свій імунітет.
Вітамін С рекомендується для лікування пацієнтів з COVID-19
Його репутація підсилювача імунітету настільки популярна, що багато хто з нас зазвичай приймають вітамін С, коли застуджуємось. Незважаючи на це, деякі експерти стверджують, що вітамін С не допомагає запобігти зараженню вірусом, що викликає COVID-19.
Наприклад, вітамін С - це водорозчинний вітамін. Якщо ви споживаєте більше, ніж може зберегти ваше тіло, тоді вітамін С виводиться лише з сечею і змивається в унітазі. Більше того, вживання занадто великої кількості вітаміну С може також викликати діарею та нудоту.
Але нещодавно на заяви кількох експертів відповів уряд провінції Шанхай, Китай. Ті, хто оголосив, що рекомендує приймати вітамін С для лікування COVID-19.
Рекомендується для пацієнтів з COVID-19 споживати велику кількість вітаміну С. Дозування варіюється залежно від тяжкості захворювання. На добу від 50 до 200 міліграмів на кілограм ваги.
Для дорослих дози від 4000 до 16000 можна вводити внутрішньовенно (в / в) або інфузійно. Це внутрішньовенне введення є важливим, оскільки воно має більш високу ефективність порівняно з тим, чи їдять його / вживають всередину.
Ацуо Янагісава, доктор медичних наук, доктор медицини, оскільки "Вплив вітаміну С принаймні вдесятеро посилюється на внутрішньовенне введення, ніж при пероральному застосуванні", - говорить Ацуо Янагісава, професор Японського коледжу внутрішньовенної терапії.
Янагісава сказала, що вітамін С, який вводиться внутрішньовенно, є безпечним, ефективним противірусним засобом широкого спектру дії.
Незважаючи на це, ця рекомендація спрямована на лікування пацієнтів з COVID-19, тобто тих, хто був інфікований. Вони не згадували рекомендації та ефективність вітамінів для запобігання зараженню COVID-19.
