Зміст:
- У шлунку виникає печія під впливом холоду?
- Причина того, що людина відчуває печію при застуді
- Як запобігти проблемам з травленням під час холодної погоди
Холодна погода може вплинути на ваш фізичний та психологічний стан. Деякі люди навіть стверджують, що відчувають печію, коли наступає холод. Однак чи правда, що холодне повітря може впливати на травну систему
У шлунку виникає печія під впливом холоду?
Тіло людини буде викликати різні реакції під впливом холоду. Більшість людей часто мочаться, тремтять без зупинок або відчувають зміни в системі травлення.
Хтось скаржиться на запор або хтось відчуває печію, коли погода холодна.
Це, мабуть, спричинено працездатністю різних систем в організмі, які можуть сповільнюватися через холодну погоду, включаючи травну систему.
Це правда, що холодні температури можуть уповільнити працездатність систем організму. Однак, як правило, наслідки цього стану рідко виявляються або відчуваються.
Зазвичай ефект відчувається лише в екстремальних умовах, наприклад, коли температура тіла різко падає через переохолодження. Це надзвичайний стан, який вимагає медичної допомоги.
Коли холодно, насправді люди завжди намагаються повернути тілу нормальну температуру, яка становить від 36,1-37 градусів за Цельсієм. Ця температура є оптимальною для роботи травної системи.
Отже, що можна сказати про тих, хто відчуває печію під час холодної погоди? Деякі з них навіть скаржилися на діарею, запор чи біль у животі?
Марк Маттар, доктор медичних наук, лікар з університетської лікарні MedStar Georgetown, пояснює, що це може бути пов’язано з різним впливом холодної погоди на кожну людину.
Причина того, що людина відчуває печію при застуді
Якщо ви живете в країні з холодною зимою, можливо, ви більше схильні до проблем з травленням, пов’язаних зі змінами погоди.
Це пов’язано з тим, що імунна система знижується під час холодної погоди, завдяки чому бактерії можуть легше атакувати організм.
Бактерії Єрсінія є однією з бактеріальних інфекцій. Ця інфекція атакує травний тракт і викликає ієрсиніоз.
Симптомами є температура, біль у животі, діарея та висип. Хвороба передається через заражену їжу і частіше трапляється взимку.
Окрім впливу на ваш фізичний стан, холодна погода може також вплинути на ваш психологічний стан. Під час холодної погоди люди частіше залишаються в приміщенні і уникають різних видів діяльності.
Як результат, люди отримуватимуть менше сонячного опромінення. Відсутність сонячного опромінення тоді пов’язане зі зниженням гормону задоволення серотоніну.
Ці два фактори полегшують відчуття стресу. Коли ви перебуваєте в стресі, ваш апетит і дієта можуть змінитися.
Стрес в кінцевому підсумку впливає на здоров’я травної системи і може зробити ваш шлунок більш ситним у холодну погоду.
Як запобігти проблемам з травленням під час холодної погоди
Запобігання проблемам травлення під час холодної погоди насправді мало чим відрізняється від звичайних погодних умов. Є кілька способів зробити це, зокрема:
- їжте невеликими порціями, але часто
- їжте повільно
- уникайте вживання гострої, загазованої, жирної та кислої їжі
- зберігати їжу в закритих контейнерах
- достатня кількість рідини
Якщо ваш живіт завжди відчуває, як болить під час холодної погоди, це може бути тому, що ви про це думаєте. Спробуйте розслабитися, щоб стрес не впливав на ваше здоров’я.
Ви також можете проконсультуватися з лікарем, якщо проблеми з травленням зберігаються або погіршуються. Ці зусилля допоможуть вам знайти причину, а також передбачити інші проблеми зі здоров’ям, які можуть виникнути у вас.
