Як повинні робити батьки, щоб боротися з ОКР у дітей

Ви часто ловите свого малюка, що робить одне і те ж знову і знову без видимих причин? Наприклад, багато разів прибирати сумку, ходячи до школи, або ваш малюк часто миє руки неодноразово, хоча руки чисті та сухі? Якщо відповідь позитивна, це може бути ознакою того, що ваш малюк переживає природнеОбсесивно-компульсивний розлад (ОКР). Отже, як батьки повинні боротися з ОКР у дітей? Чи можна вилікувати ОКР у дітей?

Розуміння ОКР у дітей

ОКР - це психологічний стан, що характеризується неконтрольованими тривожними думками про щось псевдонім нав'язливий. Це змусить страждаючого робити щось примусово або неодноразово, так що тривога зникне.

ОКР у дітей, який викликає у дитини поступово компульсивний робити щось повторюване або певний «ритуал», щоб позбутися тривоги. Наприклад, дитина настільки одержима чистотою рук, що підсвідомо багато разів миє руки, поки не переконається, що в її руках відсутні мікроби.

Тоді, як батьки справляються з ОКР у дітей?

ОКР у дітей діагностується, коли їх повторювана поведінка забирає багато часу, викликає стрес і заважає їхній повсякденній діяльності, наприклад у школі. Зазвичай діти, які страждають на ОКР, часто відчуватимуть депресію та розлади. Отже, ваш малюк потребує вас як батька, щоб допомогти йому впоратися з цією проблемою.

Діти з ОКР потребують особливого лікування, їх не можна прирівнювати до інших нормальних дітей. Ось кілька способів боротьби з ОКР у дітей.

1. Поясніть дитині, яка у нього проблема

Щоб полегшити догляд за ним, ви повинні вміти розповісти малюкові, що він переживає в цей час. Це не тільки те, що таке ОКР, а й те, як цей розлад впливає на розум і поведінку людини.

Звичайно, щоб мати можливість чітко сказати, ви повинні повністю зрозуміти тонкощі ОКР у дітей. Ви можете почати з пошуку інформації в Інтернеті за допомогою надійних джерел або задати питання психіатрам та психологам.

Однак, звичайно, інформація, яку ви передасте, повинна відповідати віку вашого малюка. Чим він більший, тим більша ймовірність пояснити все про ОКР.

Ви також можете взяти його безпосередньо до психіатра та психолога для подальшої допомоги. Фахівці допоможуть вам пояснити малюкові про хворобу.

2. Створіть «прізвисько» для захворювання

Найпростіший спосіб описати дитину щодо ОКР - назвати ОКР "кимось іншим", який контролює думки дитини. Ви можете назвати ОКР іменем "злий" або будь-яким іншим творчим іменем, яке може описати ОКР у дітей.

Ви можете сказати йому, що цей поганий хлопець часто приходить і просить його робити всілякі дивні речі. Також скажіть йому, що він може виганяти і відмовлятись від наказів «злого», щоб цей злий міг піти і більше не турбувати його.

3. Не кажіть "припиніть це робити!"

Коли ваша дитина продовжує робити нерозумні речі, наприклад, перевіряти сумку знову і знову, не слід казати їй зупинитися. Діти, як правило, відчувають, що ви "нападаєте" на них, кажучи їм припинити робити те, що насправді їх заспокоює.

Вживайте ім’я «злий», щоб попросити його зупинитися. Ви можете сказати: “Схоже, той злий сказав, що ти багато разів перевіряв сумку, так? Давай битися зі злим. Скажіть йому, що ви перевірили сумку, і в ній немає нічого поганого! "

4. Надайте впевненість у дитині

ОКР у дітей змушує вашого малюка часто відчувати недовіру та занепокоєння. Вона переживає, якщо багато разів не миє руки, не впевнена, чи замкнула двері, і не вірить, що її книга лежить у її сумці.

Щоразу, коли ваша дитина задає вам запитання, щоб переконати його, відповідайте терпляче і надайте впевненості, щоб дитина не хвилювалася. Наприклад, коли ваша дитина не впевнена, чи є книга в сумці, і перевіряє її багато разів, ви можете сказати: «Я впевнений, ти поклав її в сумку і перевірив раніше. Скажіть злому, що ваша книга в безпеці у вашій сумці ". Уникайте говорити негативним тоном на кшталт: «Ти не перевірив це сто разів? Ти запізнишся лише до школи! "

5. Заохочуйте та супроводжуйте дитину у наступній терапії

Не небагато дітей неохоче запрошуються на терапію. Ну, ви повинні бути дуже кмітливими, переконуючи свого малюка пройти всю терапію, яку він повинен пройти. Дайте розуміння своєму малюкові, якщо ця терапія є одним із способів позбутися злого.

Терапія, яка зазвичай проводиться для лікування ОКР у дітей, - це програма CBT або Когнітивна поведінкова терапія. За допомогою цієї терапії дітям буде запропоновано ознайомитись та зрозуміти, що робити, коли вони відчувають занепокоєння і роблять щось неодноразово.

Наприклад, якщо ваша дитина відчуває, що захворіє, коли не буде постійно мити руки, терапевт допоможе малюкові дізнатися, що нічого поганого не трапляється, якщо дитина припинить таку поведінку.

У процесі терапії дітям буде запропоновано потримати щось, що, на їхню думку, брудне, і дозволити собі не мити руки деякий час. Мета - показати, що він не захворіє, навіть якщо постійно не миє руки.

ОКР у дітей - це стан, який може вичерпати ваш розум, енергію та емоції як батьків. Щоб ви не поділяли стрес, ви можете знайти або приєднатися до інших батьків, які мають дітей з ОКР.

Шукаючи друзів по зброї, ви можете ділитися інформацією та підтримкою. Ваша дитина також отримає емоційну підтримку, коли зрозуміє, що вона не одна. Крім того, регулярне відвідування лікаря або психолога допоможе не тільки вашій дитині, але і вам.