Малюкам важко їсти? наступні причини та способи їх усунення

Апетит малюків важко передбачити. Бувають випадки, коли він може дуже жадібно їсти їжу, але інший раз він може відмовитись від їжі, яку ви йому даєте. Ця умова часто викликає занепокоєння батьків щодо харчових та харчових потреб їхньої дитини, незалежно від того, задовольняються вони чи ні. Отже, чому апетит у малюка важко контролювати, навіть до того, що йому важко їсти? Далі наведено пояснення та способи боротьби з малюками, які відчувають труднощі з харчуванням.

Причиною для малюків є труднощі з харчуванням

Діти, які страждають від їжі, викликають у батьків занепокоєння, бо вони переживають, що їхнє харчування не буде виконане. Саме цей непередбачуваний апетит для малюків часто ускладнює їжу.

Як результат, діти часто відмовляються від різних видів їжі, які ви пропонуєте. Ось кілька причин, чому малюки не хочуть їсти.

Непередбачувані харчові звички

Цитуючи Сімейного лікаря, харчові звички малюків можуть бути причиною того, що у нього виникають труднощі з харчуванням. Іноді бувають випадки, коли діти хочуть їсти одне і те ж меню на тиждень. Тоді на наступному тижні дитина не хоче торкатися їжі, яка їй сподобалася минулого тижня.

Крім того, іншими нездоровими харчовими звичками, які можуть викликати у малюків труднощі з харчуванням, є перекусити під час їжі.

Повідомляється на сторінці „Про дитяче здоров’я”, ця звичка змушує дітей відмовлятися від їжі в призначений час.

Ось деякі інші звички, які ускладнюють їжу малюків:

Діти п’ють занадто багато соку та інших солодких напоїв
Малюки менш рухливі, тому вони не спалюють свою енергію, через що вони почуваються менш голодними

Незважаючи на те, що це часто дратує і турбує, ця харчова звичка не має про що турбуватися, оскільки вона часто зазнає кожна дитина.

Але якщо це триває занадто довго, негайно зверніться до лікаря, щоб харчування дитини не порушилося.

Чутливість або алергія на певні продукти

Іноді трапляються стани, які роблять дітей чутливими до певних продуктів, наприклад, целіакії. Це реакція на білок і клейковину в організмі, і дитині стає некомфортно і навіть стає погано при вживанні певної їжі.

Вибагливий поїдач

Забезпечити меню їжі для малюків непросто, тому вам потрібно бути гнучкими в процесі приготування їжі.

Якщо вашому малюкові важко їсти овочі, ви можете час від часу подрібнити овочі та змішати їх у солодкий на смак стейк з яловичини, який часто люблять діти.

Якщо вашій дитині не хочеться їсти рис, забезпечте інші вуглеводи, такі як виготовлення локшини tek-tek або карбонари зі спагетті, які мають смачний смак.

Щоб полегшити це, ви можете скласти список продуктів, які подобаються вашому малюкові, прямо запитавши його.

Залучайте дітей до процесу вибору меню та приготування інгредієнтів, щоб ваш малюк відчував задоволення від їжі.

Кулінарія з дітьми

Не уявляйте, що процес приготування буде безладним, але користь від цього. Kids Health пояснив, що є кілька переваг приготування їжі з дітьми, крім полегшення їжі, а саме:

Формувати основні навички дітей

Процес приготування обертається навколо подавання порцій певних продуктів, наприклад, рису, яєць та борошна. Ця діяльність може змусити дітей навчитися рахувати прості величини.

Коли ви читаєте рецепт приготування їжі з вашим малюком, це також спосіб представити йому нові слова. Це також може навчити слухові навички дитини, крім того, що полегшує їжі їжу.

Діти пробують нові речі

У віці 2-5 років малюки із задоволенням пробують нові речі. Коли ви проведете його на кухню, він навчиться відкриватися новим речам. Він побачить процес приготування їжі та меню їжі, яке ніколи раніше не пробували.

Спільне приготування може спонукати дітей скуштувати нову їжу, яку ви готуєте. Звичайно, це може зменшити відмову дітей від їжі або навіть ускладнення їжі.

Підвищити впевненість у собі

Коли ваш малюк приймає інгредієнти відповідно до своїх побажань, це один із способів підвищити впевненість дитини в собі. Залучіть дитину до приготування їжі, щоб вона почувала себе необхідною та важливою в кулінарній ролі.

Зробіть відображення меню більш захоплюючим

Забезпечте здорову та смачну їжу таким виглядом, який змусить вашого малюка їсти апетит, навіть якщо вам потрібно більше зусиль, щоб знайти рецепт. Але все-таки зверніть увагу на порції їжі дитини відповідно до їх віку.

Діти 2 років повинні отримувати по 2 столові ложки овочів, рису та м’яса. Якщо ваш малюк все ще голодний, ви можете збільшити порцію.

Крім того, уникайте змушувати дітей доїдати всю їжу, щоб не сталося травмування. Коли вони почуваються ситими, дозвольте малюкові перестати їсти.

Не давати їжу як нагороду чи покарання

Краще уникати приготування їжі як нагороду чи покарання. Якщо ваша дитина не хоче їсти, прийміть відмову.

Навіть якщо ви переживаєте, не показуйте йому, що вас засмучує його відмова. Коли малюки просто шукають уваги, гнів - це те, що вони хочуть. Пізніше така поведінка увійде у звичку.

Коли слід звертатися до лікаря для лікування малюка з труднощами під час їжі?

Вам потрібно хвилюватися, якщо стан малюка відчуває труднощі з харчуванням, це триває більше двох тижнів і впливає на його вагу.

Якщо ви хочете проконсультуватися з лікарем, є кілька питань, які ви можете задати, наприклад:

Скільки їжі повинна їсти дитина за один день?
Чи є продукти, які ви можете приміряти дитині щодня?
Чи потрібно забезпечувати дієтичні добавки, такі як високий вміст білка, для збільшення харчування дітей?
Чи потрібно забезпечувати висококалорійним молоком суміш для набору ваги у дітей?
є прискіпливий поїдач можна втратити від харчових звичок дитини?
Чи варто хвилюватися, якщо ваша дитина не хоче їсти кілька днів поспіль?

Наведені вище запитання можуть бути адаптовані до потреб та умов дитини.