Як збалансувати грудне вигодовування та грудне вигодовування для немовлят

Оптимізація росту та розвитку немовлят повинна підтримуватися різними речами, включаючи споживання грудного молока та твердих речовин. Забезпечення прикормом та молоком, включаючи грудне молоко та дитячі суміші, має бути збалансованим відповідно до щоденних харчових потреб дитини.

Отже, який спосіб збалансувати споживання твердої їжі або прикорму та молока, такого як грудне молоко та суміш для дітей?

Коли грудне вигодовування та прикорм почали давати разом?

Ідеальна дитина повністю вигодовується виключно на грудному вигодовуванні від народження до півроку.

Як випливає з назви, протягом виключного періоду грудного вигодовування діти повинні отримувати грудне молоко лише без додаткових напоїв та інших продуктів.

Це пов’язано з тим, що у віці до шести місяців грудне молоко все ще може задовольняти щоденні потреби дитини у харчуванні.

Однак, коли дитина досягає шестимісячного віку, щоденні потреби в їжі зростають, так що він більше не може задовольнятися лише грудним молоком.

Ось чому з шестимісячного віку немовлят знайомлять з твердою їжею або прикормом (прикормом).

У деяких випадках немовлят також можна знайомити з прикормом у віці чотирьох місяців, але бажано не менше цього віку.

Надання прикорму або твердої їжі не обов’язково зупиняє споживання грудного молока дитиною. Якщо дитина все ще отримує грудне молоко, прикорм і грудне молоко все ще можна давати разом згідно з графіком MPASI дитини.

Тим часом, для немовлят, яких більше не годують груддю, одночасне вживання твердої їжі та молока на молоко.

Призначення грудного вигодовування та прикорму або суміші молока та твердої їжі полягає у задоволенні харчових потреб дитини.

Введення немовлят, щоб вони почали вчитися їсти тверду їжу в потрібний час, також допомагає підтримувати їх ріст і розвиток.

І навпаки, якщо давати прикорм дітям пізно або після того, як їм виповниться півроку, дитина ризикує зіткнутися з низкою проблем.

Починаючи з клініки Майо, затримка з прикормом призводить до того, що у немовлят спостерігається уповільнення росту, дефіцит заліза та проблеми з руховою функцією.

Яка перша тверда їжа, яку слід давати при АСІ?

Згідно з даними «Вагітність від народження та немовлята», прикорм, який дають немовлятам вперше, повинен містити залізо.

Причина, по якій залізо повинно бути в першій твердій їжі дитини, полягає в тому, що більша частина запасів заліза у дитини починає зменшуватися з віку шести місяців.

Отже, непогано вибирати джерела дитячого харчування, багаті залізом, такі як червоне м’ясо, курка та риба.

Червоне м’ясо, курка та риба, крім того, що є хорошим джерелом білка, також багаті залізом і цинком.

Насправді вміст заліза в цих джерелах тваринного білка, як правило, перевищує залізо в овочах та фруктах.

Іншим варіантом ви можете надати додаткові джерела клітковини з овочів та рослинні білки з тофу, темпе та горіхів. Але майте на увазі, завжди коригуйте структуру їжі відповідно до віку дитини

Як ви співвідносите грудне вигодовування та прикорм?

Годування груддю та прикорм, а також сумішне молоко та тверда їжа для дітей повинні бути збалансованими.

Це означає, що кількість грудного вигодовування та додаткового вигодовування слід пристосовувати до потреб та графіку годування дитини щодня.

Побічно це також допомагає немовлятам звикати розпізнавати, коли їсти основну їжу, їсти дитячі закуски чи закуски, коли вони п'ють молоко.

Отже, щоб ви не заплуталися, ось як ви можете збалансувати грудне вигодовування та тверді речовини дитини:

1. Знати графік годування груддю та давання прикорму немовлятам

Так само, як старші діти та дорослі, немовлята також повинні мати графік раннього годування.

Цей метод може допомогти дітям адаптуватися від грудного вигодовування лише до того, щоб навчитися їсти тверді речовини.

Щоб грудне вигодовування та прикорм були більш оптимальними та збалансованими, зверніть увагу на графік MPASI дитини відповідно до їх віку.

Зазвичай грудне вигодовування дають вранці, а потім через деякий час дають прикорм.

Наступний графік MPASI передбачає закуски для немовлят, обід, грудне молоко, післяобідні закуски, грудне молоко та вечерю.

Нарешті, як збалансувати грудне вигодовування та прикорм для немовлят, які тільки починають вчитися їсти тверду їжу, поки ще годують грудьми вночі.

Ви можете давати грудне молоко вночі близько 22.00, 24.00 та 03.00 відповідно до бажання дитини годувати грудьми.

Однак це не необхідність, а вибір залежно від того, хоче дитина знову годувати грудьми чи ні.

Якщо дитина міцно спить і вночі не здається метушливою або голодною, грудне вигодовування в цей час не можна робити.

Графік давання сумішшів для немовлят, які більше не годують груддю, може бути скоригований відповідно до графіка годування груддю.

2. Забезпечуйте прикорм відповідно до потреб дитини

Кількість або порція їжі дитини може змінюватися залежно від розвитку його віку.

На початку періоду введення від грудного молока до прикорму або у віці шести місяців, діти, як правило, можуть їсти лише невелику та обмежену кількість їжі.

У перші дні знайомства з прикормом кількість грудного молока, яке п'ють діти, може бути ще досить великим, оскільки воно пристосовується до споживання твердої їжі.

На основі Індонезійської асоціації педіатрів (IDAI), немовлята зазвичай їдять приблизно три столові ложки на початку прикорму.

У віковому діапазоні 6-8 місяців порція твердої їжі, яку можуть споживати немовлята, становить приблизно 3 столові ложки до ½ склянки розміром 250 мілілітрів (мл).

Якщо дитина раніше навчилася їсти тверду їжу приблизно 1 раз на день, з часом частота їжі дитини збільшується до 2-3 великих прийомів їжі на день до восьмимісячного віку.

Крім того, у віці 9-11 місяців порція дитячого харчування за один прийом їжі зросла приблизно до ½ склянки розміром 250 мл.

Різниця полягає в тому, що якщо раніше у віці 6-8 місяців частота прийому їжі у дитини була лише 2-3 рази на день, то у віці 9-11 місяців ваш малюк може їсти приблизно 3-4 рази на день.

Однак ця частота стосується лише основного прийому їжі, тому їсти закуски (закуски) за бажанням дитини все-таки в 1-2 рази більше.

Не забувайте, збалансовуйте забезпечення твердими речовинами та грудним молоком у міру дорослішання дитини.

3. Зверніть увагу на послідовність годування груддю та прикорму

З шестимісячного віку тверду їжу або прикорм для немовлят дають вранці, опівдні та вночі, тоді як грудне молоко дають між цими основними прийомами їжі.

Зазвичай правила грудного вигодовування та прикорму починаються з грудного вигодовування, а потім продовжуються з прикорму.

Це пов’язано з тим, що якщо прикорм давати раніше, існує побоювання, що дитина більше не захоче годувати грудьми, оскільки вони ситі.

Так само, якщо дитина більше не отримує грудне молоко, а замінюється сумішшю. Тобто, молоко формули дають перед твердою їжею.

Тоді, коли дитині виповниться майже рік, послідовність грудного вигодовування та твердих речовин можна змінити.

Отже, ви спочатку даєте тверду їжу, а потім годуєте грудьми. Це має на меті ознайомити та підготувати дитину до повного переходу з грудного молока або сумішшю на тверду їжу.

Зверніть на це увагу при годуванні груддю прикормом

Насправді, давати грудне молоко разом із твердими речовинами для немовлят не складно.

Однак є ще ряд речей, на які потрібно звернути увагу при збалансуванні грудного вигодовування та твердих речовин у дитини, а саме:

1. Потрібен час, щоб вводити немовлятам нові продукти

Під час годування твердою їжею або твердими речовинами для дитини, звичайно, існує безліч джерел їжі, які ви познайомите зі своїм малюком.

Знайомство немовлят з цими різними джерелами їжі не завжди проходить гладко. Іноді він може легко прийняти нові продукти, але інший раз відмовляється від певних продуктів.

Надавати їжу, щоб спробувати це вперше, можна, погодувавши свого малюка (ложка годування).

Якщо ваш малюк відмовляється, коли йому дають нову їжу, не відмовляйтеся відразу і зробіть висновок, що йому це не подобається.

Зазвичай потрібно приблизно 10-15 спроб, щоб насправді дізнатися, подобається дитині їжа чи ні.

Якщо ви давали їжу до 15 разів, але ваша дитина відчуває проблеми з їжею або таненням, швидше за все, їй це не подобається.

2. Уникайте змушувати немовлят їсти

Якщо після вживання грудного молока або суміші для немовлят дитина почувається ситою, уникайте примушувати малюка доїдати їжу під час їжі після годування.

Нехай немовлята з дитинства навчаться самостійно розпізнавати голод і повноту. Цей метод може допомогти вам збалансувати споживання грудного молока та твердих речовин у дитини, одночасно запобігаючи харчовим проблемам у немовлят.

х