Зміст:
- Психологічний вплив, який виникає внаслідок занадто зайнятої роботи
- 1. Пошкодження відносин
- 2. Ніколи не відчувайте задоволення
- 3. Збільшує ризик виникнення тривожних розладів
Для більшості людей заробляння грошей на роботі - це обов’язок, який потрібно виконувати, щоб задовольнити свої щоденні потреби. Однак є деякі люди, які вважають, що робота - це їхнє життя, тому вони занадто зайняті і потонуть у тому світі. Звичайно, занадто зайнята робота також матиме різні наслідки для вашого життя, що-небудь?
Психологічний вплив, який виникає внаслідок занадто зайнятої роботи
Занадто зайнятий роботою або те, що прийнято називати трудоголік (трудоголізм) - це стан, який полягає у великому бажанні та залученні до роботи, але не отримує задоволення від своєї роботи.
Зазвичай такі люди думають про свою роботу частіше, ніж про інші аспекти життя. Люди, які є трудоголіками, надають перевагу своїй роботі більше, ніж іншим, так що на цей стан впливає кілька речей, таких як:
1. Пошкодження відносин
Не лише романтичні стосунки, занадто зайнята робота також вплине на ваші стосунки з іншими найближчими людьми, такими як сім’я та друзі.
Наприклад, ви часто надаєте перевагу роботі, аніж проводите час з родиною та партнером на вихідних. Як результат, це не рідкість, коли це робить вас менш залученими до прийняття рішень або принаймні останніх новин про них.
2. Ніколи не відчувайте задоволення
На додаток до стосунків із найближчими людьми, які повільно починають віддалятися, ті, хто надто щасливий працювати, також почуватимуться менш задоволеними своїми досягненнями, тому вони продовжують шукати цього задоволення, збільшуючи свою напружену роботу. В результаті вони швидше відчувають втому.
Про це свідчить дослідження з Японії, опубліковане в журналі Промислове здоров'я про наслідки трудоголізму на самопочуття працівників.
У ході дослідження було встановлено, що працівники, які більше зосереджені на своїй роботі, як правило, легше втомлюються.
Крім того, люди, які зайняті на роботі, як правило, встановлюють високі стандарти, вони часто сприймають інших як нижчих за них. Як результат, вони рідко бувають задоволені роботою себе та інших.
3. Збільшує ризик виникнення тривожних розладів
Для деяких людей, які занадто зайняті на роботі, це може суттєво вплинути на їх психічне здоров'я. Ці проблеми включають депресію, тривожні розлади та ОКР (Обсесивно-компульсивний розлад).
Як цитується на сторінці Веб-доктор медичних наук, є дослідження, в якому беруть участь 16 500 робітників, і 8% з них включені до категорії трудоголік. Третина з них мала підвищений ризик розвитку СДУГ, і 26% з них мали ознаки ОКР.
Однак не було жодного дослідження, яке б справді стосувалося того, що зайнятість на роботі впливає на психічне здоров’я людини.
Бувають випадки, коли ці психічні розлади також можуть бути обумовлені генетичними факторами, тому зайнятість у своїй роботі є допоміжним / ініціюючим фактором.
Психологічний вплив занадто зайнятості на роботі, безумовно, може вплинути на якість життя людини. Не знайдено внутрішнє коло кожен, з ким можна поговорити, може призвести до серйозних психічних захворювань.
Якщо ви або хтось із ваших найближчих людей є трудоголіком, спробуйте звернутися до експерта (психіатра або психолога) або звернутися за допомогою, щоб не зіпсувати своє або їхнє життя.
