Правильний головний біль: причини та шляхи його подолання

У вас коли-небудь боліла правобічна голова? Головні болі з цього боку можуть бути спричинені різними явищами, від наслідків щоденної діяльності до певних захворювань. Однак, незважаючи на те, що праворуч є різні причини головного болю, хвилюватися не варто, оскільки є також багато способів їх подолати. Ознайомтесь із повним поясненням причин, вибору ліків та способу швидкої боротьби з головним болем тут.

Різні причини головного болю право

Майже у кожного, можливо, в тому числі і у вас, хоча б раз у житті болів голова з правого боку. Однак причини головного болю у кожної людини можуть відрізнятися одна від одної. Ось декілька можливостей:

1. Фактори способу життя

Головний біль, як правило, спричинений іншими умовами, крім проблем зі структурою черепа або голови, які стимулюють нерви бути більш чутливими до болю.

Це означає, що ваші головні болі, швидше за все, є проявом вашого способу життя та повсякденної діяльності, наприклад:

• Втома.
• Їжте пізно або пропустіть їжу.
• Проблеми з м’язами шиї.
• Псевдонім Пенгара похмілля (погане самопочуття після вживання алкоголю).
• Зневоднення.
• Погана постава.
• Нерегулярний графік сну; спати занадто довго або рідко висипатися (допізна спати).
• Надто довго нагріватися на сонці.
• Занадто довго дивишся на екран гаджета.

2. Інфекції та алергія

Синусові інфекції (синусит) та алергія - два стани, які можуть викликати правобічний головний біль. Однак головні болі, які ви відчуваєте, викликані не гайморитом, а запаленням пазух. Цей стан може спричинити тиск і біль за вилицями та лобом.

3. Дуже часто приймайте ліки від головного болю

Коли болить голова, прийом ліків від головного болю завжди є основним рішенням, яке дозволяє швидко подолати цей стан. Однак тривале вживання ліків від головного болю насправді може спричинити його головний біль відскоку.

Головний біль відскоку входить до вторинних видів головного болю, а саме головних болів, що виникають в результаті вживання ліків для надмірного полегшення головного болю. Якщо ви відчуваєте це, головний біль справа, як правило, посилюється, коли ви прокидаєтесь від сну.

4. Стрес

Тіло сприймає ваш стрес як загрозу. Отже, щоб захистити себе, ваше тіло випустить велику кількість гормонів стресу, таких як адреналін, кортизол та норадреналін. Вивільнення цих молекул гормону може спровокувати головний біль.

Стресові головні болі, що з’являються праворуч, можна відчути протягом 30 хвилин і навіть більше 7 днів. Біль, як правило, стихає поступово, як тільки ви позбудетеся стресора.

Стресові головні болі характеризуються тупим болем, який відчуває тиск і зв’язування на голові і поширюється над головою, але не пульсує. Цей симптом часто супроводжується відчуттям м’яза в задній частині шиї, що тягне або стягує.

5. Головні болі напруги

Біль у правій частині голови також може бути спричинена головними болями від напруги (головний біль напруги). Цей тип головного болю є одним з найпоширеніших видів головного болю.

Більшість людей стикаються з цим станом через стрес чи емоційний стрес у своєму повсякденному житті. Інші відчувають головний біль напруги через напружені м’язи в задній частині шиї та шкіри голови.

Цей головний біль спричинить відчуття, що на голову тисне важкий предмет або її щільно обмотують гумкою. Мало того, ваше тіло буде відчувати біль на плечах, яка поширюється на шию і голову, запаморочення і навіть змусить втратити апетит.

Як правило, той, хто часто відчуває головний біль напруги протягом тривалого часу, близько 30 хвилин. Насправді головний біль напруги праворуч може тривати до тижня.

6. Мігрень

Головний біль при мігрені часто відчуває пульсацію і концентрується лише на одній стороні голови, наприклад, праворуч. Крім того, головний біль при мігрені може погіршуватися фізичною активністю, якою ви займаєтесь.

Наприклад, підйом і спуск по сходах або вплив яскравого світла та гучних звуків. Крім того, головний біль при мігрені, яка може з’являтися з правого боку голови, може супроводжуватися іншими симптомами, такими як нудота та блювота.

7. Невралгія трійчастого нерва

Невралгія трійчастого нерва, також відома як tic doloureux є однією з причин виникнення правобічних головних болів. Невралгія трійчастого нерва - це розлад, який викликає біль у трійчастому нерві. Цей нерв є головним нервом на обличчі, який знаходиться біля скронь.

Ця проблема класифікується як рідкісна, але якщо у вас вона вже є, цей стан, як правило, призведе до хронічних захворювань. Це захворювання викликає сильний біль і може спричинити втрату енергії.

Якщо у вас болить голова з правого боку, ви відчуєте сильніший тиск праворуч. Якщо головний біль є хронічним, іноді протягом декількох хвилин можна відчути раптовий печіння та біль в обличчі.

Симптоми можуть тривати кілька днів, тижнів або місяців і можуть зникати протягом місяців або років

Цей стан, якщо його не лікувати негайно, може послабити все тіло хворого. Невралгія трійчастого нерва може послабити кровоносні судини в стовбурі мозку і може вплинути на стан інсульту.

8. Скроневий артеріїт

Скроневий артеріїт також є однією з причин правобічного головного болю. Atheritis temporalis також називають хворобою гігантоклітинних артерій або хворобою Хортона.

Це відбувається, коли є запальний стан і пошкодження артерій, які несуть потік крові до мозку. Цей стан також часто асоціюється з серйозними інфекціями, які викликають імунну недостатність у верхніх стовбурових клітинах мозку, навіть призводячи до раптової сліпоти.

Скронева артерія зазвичай вражає людей у ​​віці 50 років і старше. Однак нерідкі випадки, коли це відчувають молодші віки.

Для діагностики цього стану необхідна біопсія скроневої артерії.

9. Невралгія потилиці

У верхній частині шийного відділу хребта є два потиличні нерви, які проходять від м’язів до шкіри голови. Подразнення одного з цих нервів може спричинити біль від тиску або поколювання.

Часто біль буде лише з одного боку голови. Тому цей стан може викликати головний біль лише праворуч або лише ліворуч.

Ознаки та симптоми правобічного головного болю

Залежно від типу головного болю та місця болю, симптоми можуть варіюватися наступним чином:

Деякі загальні симптоми головного болю напруги:

• Біль коливається від легкого до помірного.
• Біль зачіпає всю голову.
• Біль триває цілий день.
• Головний біль при пробудженні або підйомі зі сну.
• Втома.
• Проблема з концентрацією уваги.
• Трохи чутливий до відблисків і гучних звуків.
• Біль у м’язах.

Деякі загальні симптоми правобічного головного болю через мігрень:

• Біль коливається від помірного до сильного.
• Затуманений зір.
• Нудота і блювота.
• Болить живіт.
• Втрата апетиту.
• Сліпі плями ("Сліпа пляма" у вашому баченні).
• Бліда шкіра.
• Постійні і сильні болі, печіння і поколювання на одному боці голови.
• Біль розташовується за одним оком або зоною очей і не змінює сторони.
• Біль поступово стихав протягом доби і повторювався в той же день.

Можуть бути ознаки та симптоми правобічного головного болю, не перераховані вище. Якщо у вас є сумніви щодо певного симптому, проконсультуйтеся з лікарем.

Коли звертатися до лікаря

Вам слід негайно звернутися до лікаря, якщо правильний головний біль загострюється. Цитовані з клініки Клівленда, головні болі з одного боку можуть свідчити про різні речі. Ви повинні знати, як довго триває біль, чи вона з’являється та проходить.

Важливо з’ясувати подальші умови, щоб уникнути вторинних причин. Якщо ви відчуваєте інші симптоми, що супроводжують головний біль праворуч, наприклад, висип на шиї та лобі, або головний біль, що робить шию жорсткою, тому важко рухатись.

Також слід звернутися до найближчого лікаря, якщо у вас спостерігаються такі симптоми головного болю:

• Головні болі, які роблять організм слабким.
• Раптова втрата зору.
• Головний біль викликає подвійне бачення.
• Заплутатися, щоб застогнати від болю.
• Біль біля вух та очей.
• Голова сильно болить при русі або при кашлі.

Те, як лікарі діагностують правобічні головні болі

Зверніться до лікаря, якщо у вас спостерігаються зміни частоти або тяжкості правобічного головного болю, який ви відчуваєте. Коли ви йдете на прийом до лікаря в лікарні, лікар спочатку проводить фізичний огляд. Крім того, лікар також запитає про вашу історію хвороби та будь-які симптоми, що з’являються.

Тоді лікар проведе різні тести, щоб підтвердити діагноз будь-якого правобічного головного болю, який ви відчуваєте. Тести, які можуть бути проведені, включають:

• Аналізи крові, які виявляють інфекції спинного та головного мозку, токсини або проблеми з судинами.
• КТ черепно-мозкових сканувань, щоб отримати поперечний переріз мозку, який може допомогти діагностувати інфекції, пухлини, кровотечі в мозку та пошкодження мозку.
• МРТ скринінговий тест голови. Цей тест описує розлад кровоносних судин та мозку, включаючи порушення в роботі мозку та нервової системи, кровотечі в мозку, інсульти, проблеми з судинами та інфекції.

Вибір ліків для лікування головного болю правильний

Найпоширенішим способом боротьби з правобічним головним болем є прийом безрецептурних препаратів. Це означає, що вам не потрібно використовувати рецепт лікаря, якщо ви хочете придбати ліки для лікування правильного головного болю.

Більшості болів, що відчуваються в правій частині голови, можна допомогти, приймаючи знеболюючі засоби. Ось деякі препарати, які можна використовувати для лікування головного болю, такі як:

• Аспірин.
• Напроксен (Алеве).
• Парацетамол (тиленол).
• Ібупрофен (Адвіл, Мотрін).

Однак ці препарати не слід застосовувати в надлишку. Занадто часто вживання безрецептурних ліків може спричинити це відскок або головний біль, спричинений знеболюючими препаратами.

Такі типи головного болю важко піддаються лікуванню і можуть виникнути, якщо ви вже залежні від ліків, що викликають біль, коли ефекти наркотиків стираються.

Як швидко впоратися з правильними головними болями

Коли причина головних болів справа з’являється, є деякі з вас, хто не хоче приймати ліки безперервно. Тому спробуйте природні засоби від головного болю перед тим, як поспішати приймати ліки, щоб полегшити головний біль праворуч:

1. Відпочинок у темній кімнаті

Якщо правосторонній головний біль з’являється під час руху, негайно знайдіть місце, щоб полежати або просто сісти. Спробуйте відпочити в тихій кімнаті і трохи темряві.

Уникайте шуму від навколишнього середовища. Заспокойтесь і спробуйте розслабити голову і плечі. Це може бути ефективним для зменшення болю в правій частині голови.

2. Розслаблення

Ви також можете зробити релаксацію як спосіб зняти головний біль справа. Якщо ви зазвичай медитуєте, ви можете використовувати техніки медитації для зняття головного болю справа.

Закрийте очі і переведіть подих. Уявіть, якби ви були у вашому улюбленому комфортному місці, а головний біль справа зник.

3. Компрес

Ще одним способом полегшити головний біль, який ви відчуваєте, можна зробити холодні компреси та гарячі компреси.

Спробуйте стиснути лоб і потилицю за допомогою теплої тканини. Це допоможе поліпшити кровообіг і розслабити напружені м’язи. Після цього продовжуйте, стискаючи деталь холодним компресом.

Можна використовувати кілька кубиків льоду, загорнуті в хустку. Цей прохолодний ефект зменшить судини. Коли кровоносні судини зменшуються, тиск на чутливі нерви, через який правий бік голови відчуває біль, зменшується.

4. Злегка помасажуйте

Можна спробувати масажувати уражену ділянку вказівним і великим пальцем. Проводити постійний легкий масаж протягом 7-15 секунд, потім відпустити. Повторюйте ще раз, доки біль у правій частині голови не зменшиться.

Спробуйте змусити когось іншого робити вам масаж голови, шиї та плечей. Це можна зробити для зняття головного болю.

Попросіть робити масаж правильним тиском, тому що якщо він занадто повільний, це не розслабить напружені м’язи, але якщо це занадто важко, це посилить ваш головний біль.

5. Їжте

Знижений рівень цукру в крові може спричинити головний біль, в тому числі в правій частині голови. Спробуйте спочатку з’їсти м’яку закуску або випити теплого солодкого чаю. Крім того, ви можете їсти ряд продуктів, які можуть полегшити головний біль.

Завжди намагайтеся вчасно їсти, щоб уникнути правобічного головного болю, спричиненого зниженням рівня цукру в крові.

6. Розтягування

Головний біль праворуч, який ви відчуваєте, може бути спричинений напругою м’язів плечей та шиї. Ця напруга може виникнути внаслідок стресу, втоми або занадто довгого сидіння в одному положенні.

Якщо це причина вашого головного болю, ви можете зробити прості розтяжки, наприклад, нахиливши голову вбік, а потім повільно обертаючи її півколом вниз. Потім нехай підборіддя торкається грудей. Можна повторити на протилежну сторону.

7. Не забувайте пити воду

Однією з ознак зневоднення є головний біль, який ви також відчуваєте праворуч. Якщо головний біль справа супроводжується спрагою, сухістю у роті, надмірною втомою та частим сечовипусканням, спробуйте випити склянку води.

Після того, як правильний головний біль вщухне, спробуйте з’ясувати, що його спричинило. Можливо, ви їсте пізно, менше п'єте, напружуєтеся або занадто довго сидите в незручній позі. Ці речі зазвичай є причиною головний біль напруги.

Заздалегідь знаючи причину правильного головного болю та способи боротьби з ним, ви можете запобігти його появі в майбутньому.