9 Стани, які можуть викликати біль у п’яті & bull; привіт здоровий

Біль у п’яті - загальний стан стопи. Зазвичай це відбувається поступово і з часом погіршується. Цей біль часто сильний і виникає, коли ви накладаєте вагу на п’яти. У більшості випадків уражається лише одна п’ята, хоча, за підрахунками, приблизно у третини людей, які страждають від болю в п’яті, болить обидва. Біль зазвичай посилюється вранці або коли ви вперше зробите крок після мовчання. Однак ви будете почувати себе краще, коли будете ходити, хоча стояння або занадто довга ходьба посилить біль.

Причини болю в п’яті

Біль у п’яті зазвичай не викликаний однією травмою, наприклад, розтягненням або падінням, а скоріше результатом багаторазового натискання та удару на п’ятку. Поширені причини болю в п’яті включають:

1. Підошовний фасциит (підошовний фасціоз)

Це запалення підошовної фасції. Підошовна фасція - це зв’язка, схожа на тятиву, яка проходить від п’яткової кістки (п’яткової кістки) до кінця стопи. Коли підошовний фасцит затягується занадто далеко, волокна м’яких тканин запалюються, що зазвичай відбувається, коли тканина прикріплюється до п’яткової кістки. Іноді проблема виникає в середині ноги. Пацієнт відчуватиме біль під ногами, особливо після тривалого періоду відпочинку. У деяких пацієнтів спостерігаються судоми литкових м’язів, якщо також затягнуто ахіллове сухожилля.

2. Запалення рідинного мішка (бурсит) п’ят

Це запалення бурси (фіброзний мішок, заповнений рідиною) на задній частині п’ят. Це може бути викликано недосконалою або жорсткою посадкою на п’яту. Цей стан також може бути викликаний тиском взуття. Зазвичай можна відчути біль усередині п’яти або за п’ятою. Іноді ахіллове сухожилля може набрякати. З кожним днем біль буде посилюватися.

3. Накачати нерівності

Цей стан часто буває у підлітків. Повністю незріла п’яткова кістка надмірно натирається, в результаті чого утворюється занадто багато кісток. Зазвичай це викликано плоскою поверхнею стоп. Можливо, для жінок це спричинене носінням занадто великої кількості підборів до того, як кістки дозріють повністю.

4. Синдром тарзального тунелю

Це відбувається, коли великі нерви на задній частині ноги защемляються або потрапляють у пастку (стискаються). Цей стан є типом компресійної нейропатії, яка може виникати або в області щиколотки, або на підошві стопи.

5. Хронічне запалення п’яткової подушки

Хронічні запальні стани, як правило, спричинені дуже тонкою основою каблука або тим, що ви ходите важкими кроками.

6. Перелом тиску

Це перелом, спричинений повторюваним стресом, часто спричинений великими фізичними вправами, фізичними вправами або напруженою ручною роботою. Бігуни особливо сприйнятливі до стресових переломів плеснових кісток стопи. Це також може бути спричинено остеопорозом.

7. Апофізит п’яткової кістки

Найпоширенішою причиною болю в п’ятах у підлітків або спортсменів-підлітків є апофізит п’яткової кістки, який спричинений надмірною та повторною мікротравмою на пластині росту п’яткового суглоба (п’яткової кістки). Діти віком 7-15 років, як правило, страждають часто.

8. Ахілловий тендиніт (дегенеративна тендинопатія)

Це також називають тендинітом, тендинозом та тендинопатією. Цей стан є хронічним (довготривалим) станом, пов’язаним з прогресуючою дегенерацією ахіллового сухожилля. Ахіллове сухожилля не може нормально функціонувати через незначні та багаторазові мікроскопічні розриви сухожилля, тому сухожилля не може загоїтися і відновитись. Ахіллове сухожилля, яке отримує багато напруги за допомогою мікроскопічної сльози, може з часом потовщитися, ослабнути і стати болючим.

9. Периферична нейропатія

Цей стан не є основною причиною болю в п’яті, але може також бути однією з причин. Нейропатія - це група розладів, що виникають при пошкодженні нервів периферичної нервової системи (частини нервової системи, що знаходиться за межами головного та спинного мозку). Цей стан зазвичай називають периферичною нейропатією, і це найпоширеніший результат ураження аксона нерва. Невропатія зазвичай викликає біль у кистях і стопах. Це може бути наслідком травматичного ушкодження, інфекції, порушення обміну речовин та впливу токсинів. Однією з найпоширеніших причин невропатії є діабет.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: