Зміст:
- Як повернутися до інтимної близькості зі своїм партнером, коли злий
- 1. Покладіть на себе зобов’язання спільно вирішувати проблеми
- 2. Ближче фізично
- 3. Розмовляйте від серця до серця
- 4. Зрозумійте характер і характер одне одного
- 5. Не робіть власних висновків
- 6. Зрозумійте, що спільне життя не означає, що ви повинні бути однаковими
- 7. Поважайте одне одного
- 8. Дайте паузу вашим стосункам
Кожні стосунки мають свої злети і падіння. Причина в тому, що стосунки стосуються не лише того, щоб бути солодкими, але бувають і випадки, коли великі тертя роблять ваші стосунки напруженими. Наприклад, тривале непорозуміння або підозра, що викликає аргумент. Як результат, ви та ваш партнер вирішили уникати одне одного.
Будучи фізично віддаленим, обов’язково зробить вас неспокійним. Насправді, вирішення суперечок з партнером не повинно створювати дистанції, ви знаєте. Насправді ви і ваш партнер повинні наближатися один до одного, щоб запобігти негативним думкам і спровокувати відкритість для вас і вашого партнера. Отже, як повернути ласку до свого партнера після великої бійки? Давай, читай наступні огляди.
Як повернутися до інтимної близькості зі своїм партнером, коли злий
1. Покладіть на себе зобов’язання спільно вирішувати проблеми
Коли ви переживаєте емоційний пік, ви або ваш партнер часто можете відчувати песимізм щодо того, чи можна цю проблему вирішити чи ні. Тепер візьміть на себе зобов’язання з партнером вирішити проблему разом.
Укладіть угоду, щоб залишатися на місці, поки проблему не вдасться повністю вирішити. Після узгодження рішення переконайтеся, що ви та ваш партнер задоволені прийнятим рішенням, щоб потім не пошкодувати.
2. Ближче фізично
Один із способів уникнути проблем - це фізичний контакт, наприклад, обіймаючи або займаючись сексом. Для більшості чоловіків секс може полегшити почуття образи, оскільки може утворити тісний зв’язок між чоловіками та їхніми партнерками. Тим часом для жінок одне лише обійняття може допомогти заспокоїти розгублене серце.
Незважаючи на те, що ви вдвох може бути не в одному емоційному положенні, принаймні цей фізичний зв’язок може допомогти. Деякі консультанти з питань шлюбу навіть рекомендують займатися сексом хоча б раз на день з парами, які мають проблеми.
3. Розмовляйте від серця до серця
Коли ваші емоції переповнені, можливо, вам задушно слухати лепет свого партнера. Причина в тому, що ви зосереджуєтесь лише на емоціях, які ви відчуваєте, тому ви «не хочете» слухати, що відчуває ваш партнер.
Отже, намагайтеся слухати свого партнера і розмовляти від серця до серця. Тому що це може бути способом для вас і вашого партнера відкритись одне одному і зрозуміти почуття один одного. Так що проблеми можна буде вирішити швидше.
Однак, якщо ви відчуваєте нездатність говорити від серця до серця, уникайте тиску один на одного, щоб почати говорити. Нехай відкритість представляється, щоб не розпалювати нові проблеми. Цей метод може змусити вас та вашого партнера краще розуміти одне одного, тим самим збільшуючи близькість.
4. Зрозумійте характер і характер одне одного
В емоційному стані ви завжди будете розглядати свого партнера як поганого і проти того, що ви хочете. Отже, тут вам і вашому партнерові потрібно розуміти різні способи та характеристики один одного. Ви чи ваш партнер - той тип, який вирішує проблеми безпосередньо спілкуючись? Або ви спочатку більш стримані, тому що думаєте про різні міркування?
Це важливо для виховання розуміння та співпереживання. Тому що розміщення емпатії у стосунках може стати протиотрутою від гніву та природним чином зменшити тривогу. Щоб ви та ваш партнер могли спокійніше вирішувати проблеми.
5. Не робіть власних висновків
Звичка самостійно робити висновки іноді призводить до неправильного сприйняття, що погіршує ситуацію. Насправді, не обов’язково те, що, на вашу думку, буде таким, як почуття вашого партнера. Тому що, це може бути просто его.
Якщо ви хочете відновити щасливі та гармонійні стосунки, то культивуйте припущення, що це тому, що ваш партнер завжди хоче найкращого для ваших стосунків.
Наразі ви можете не погодитися зі словом „найкращий”, але позитивне мислення може пом’якшити серця один одного. Крім того, ви та ваш партнер можете сидіти разом, щоб разом знайти рішення, не винувачуючи ситуацію.
6. Зрозумійте, що спільне життя не означає, що ви повинні бути однаковими
Незважаючи на те, що ви з вашим партнером любите одне одного, пам’ятайте, що у вас і вашого партнера різний досвід та життєві подорожі. Скільки б у вас двох не було спільного, сторони бажань та потреб часто не однакові.
Так само під час бійки у вас і вашого партнера можуть бути різні бажання. Ось чому ви та ваш партнер повинні піти на компроміс, щоб вирішити проблему. Це може заманити вас і вашого партнера наблизитися один до одного і спробувати повільно усунути проблему.
7. Поважайте одне одного
Як ви поважаєте одне одного, хоча ви навіть не можете зустрітися віч-на-віч? Що ж, ви можете зробити це, пам’ятаючи, які жертви ви і ваш партнер досі робили. Причина полягає в тому, що взаємна повага один до одного може створити простір для спільної роботи, щоб знову покращити стосунки. Ви будете думати, що не дозволите цій проблемі взяти верх над вашими попередніми жертвами.
8. Дайте паузу вашим стосункам
Не всі проблеми можна вирішити за одну розмову, або за один день, тиждень або більше. Час від часу вам потрібно озирнутися назад і оцінити те, що ви і ваш партнер пережили дотепер.
Отже, зробіть паузу на деякий час, щоб дати один одному вільний простір. Подумайте про свої почуття, розгляньте почуте від свого партнера і придумайте відповідні рішення, перш ніж продовжувати обговорення.
Знову пам’ятайте, що ви вже пережили кілька ураганів, і це є достатнім доказом того, що у вас все добре виходить. Ну, для цієї проблеми, звичайно, ви можете її добре вирішити, так?
