Зміст:
- 1. Nike + Біг
- 2. Крокомір Pacer та тренер для схуднення
- 3. Біг та їзда на велосипеді Strava
- 4. FIT Radio
- 5. Зірка FIT
- 6. Блогілатес
- 7. Фітнет
- 8. Щоденний опік
Хто сказав, що смартфон лише соціальне та професійне життя? С смартфон, Ви дійсно можете отримати доступ до різного роду інформації для свого соціального та професійного життя. Але, на даний момент смартфон також можна використовувати, щоб приділити більше уваги здоров’ю, і ви можете вибрати програму в смартфон Ви.
У цю сучасну епоху на смартфонах є багато додатків, які можуть допомогти нам розрахувати спалені калорії, допомогти відстежувати прогрес набору або схуднення, є також програми, що надають поради або як робити йогу для початківців. Цю програму можна завантажити безкоштовно або оплатити. Функція цього додатка полягає в тому, щоб полегшити нам заняття в тренажерному залі, деякі - у формі інструкцій, інші - у формі моніторів про вправи, які ми робимо. Нижче наведено рекомендовані для вас програми:
1. Nike + Біг
Ця програма досить відома серед громади бігуни, добре марафонці та випадкові бігуни. Ця програма може контролювати вашу швидкість бігу або відстань, яку ви подолали. Ви також можете підключити його до GPS смартфон Ви. Перевага цієї програми полягає в тому, що ви можете відтворювати списки відтворення відповідно до вашої швидкості. Цією програмою можуть користуватися користувачі iPhone та Android.
2. Крокомір Pacer та тренер для схуднення
За допомогою цієї програми можна відстежувати ваші кроки та з’ясовувати кількість спалених калорій щодня. Ви також можете відстежувати цикл маршруту, яким ви користуєтесь під час пробіжки, щодня, вмикаючи GPS смартфон.
3. Біг та їзда на велосипеді Strava
Ця програма контролює та регулює розвиток вашої ваги для хобі бігу. У додатку Strava ви можете відстежувати калорії, темп та прогрес. Крім того, ви також можете зв’язатися зі своїми друзями, щоб залишатись мотивованими для досягнення ваших фітнес-цілей.
4. FIT Radio
Ця програма спеціально для користувачів iOS. Радіо FIT забезпечує список відтворення коли доводиться бігати далі бігова доріжка або на відкритому повітрі. Список відтворення надане FIT Radio - це те, що спонукає дух продовжувати спалювати калорії. Тож якщо ви втомилися слухати пісню далі список відтворення Коли ви біжите, можливо, вам пора спробувати нові речі, завантаживши FIT Radio.
5. Зірка FIT
FIT Star також орієнтована на користувачів iOS. FIT Star пропонує базові тренування, цей додаток чудово підходить для початківців або тих, хто хоче розпочати фітнес. FIT Star сама по собі схожа персональний тренер. Тож не потрібно вагатися, щоб розпочати тренування відтепер.
6. Блогілатес
Спочатку Blogilates був блогом Кассі Хо, тоді він створив канал Youtube, що містить контент про дієту та регулярні фізичні вправи. На даний момент Blogilates став додатком на смартфон, люди можуть завантажити його легко. У цій програмі будуть представлені різні навчальні відео та онлайн-форуми про Cassey Ho. У своїх акаунтах у соціальних мережах Кейсі Хо завжди пише про розвиток людей, які переживають розвиток. Це може бути мотивацією підтримувати дух регулярних фізичних вправ.
7. Фітнет
Fitnet - це програма, спеціально для людей, які не мають часу відвідувати тренажерний зал. Ця програма має функцію зі спортивним цільовим часом від п’яти до семи хвилин. Ви також можете використовувати додаток селфі щоб з’ясувати, наскільки успішним був ваш прогрес.
8. Щоденний опік
Цей додаток можна використовувати де завгодно. Перевага цієї програми полягає в тому, що ви можете отримати доступ пряма трансляція різні вправи, які були передбачені. Це може бути вашою мотивацією до занять спортом.
